פּעקאַן אינפֿאָרמאַציע און רעסאַפּיז ניצן פּעקאַנז
פּעקאַנס זענען בנימצא אין פילע פארמען; איר וועט געפֿינען זיי וואַקוום-פּאַקט אין דזשאַרז, געחתמעט אין פּלאַסטיק באַגס, אָדער פּאַקט אין קאַנס. פֿאַר די פרעשאַסט און רובֿ פלייווערפאַל פּעקאַנז, קלייַבן גאַנץ אָנעס אין די שאָל; קוקן פֿאַר ניסלעך וואָס זענען שווער פֿאַר זייער גרייס און טאָן ניט שאָקלען ווען זיי זענען שאַקט. עס זאָל נישט זיין קיין קראַקס אָדער האָלעס אין די שעלז. ווען איר קויפן שעלז פּעקאַנז אין באַגס אָדער קאַנס, קוק פֿאַר אַ עקספּעריישאַן טאָג. שעלז פּעקאַנז אַבזאָרבז אָודערז און קער ראַרסיד געשווינד, און זאָל זיין סטאָרד אין די פרידזשידער אין אַ געחתמעט קאַנטיינער.
פּעקאַנס אויך פרירן זייער געזונט, אַזוי אויב איר קויפן מער ווי איר קענען נוצן רעכט אַוועק, קראָם זיי אין אַ פריווייר פּלאָמבע פּלאַסטיק זעקל אין די פריזער. ונשעלד פּעקאַנז קענען זיין סטאָרד פֿאַר וועגן 3 חדשים אין צימער טעמפּעראַטור.
פּעקאַנס זענען מערסט פאָלקס אין דיזערץ אַזאַ ווי פּיעס, קיכלעך, און זיסוואַרג, אָבער אויך מאַכן אַ טשיקאַווע דערצו צו סאַלאַדס, סטאַפינגז, הינדל אָדער פיש קאָוטינג, און אנדערע סייווערז הויפּט אָדער זייַט קיילים. זיי זענען אויך געשמאַק גאַנץ, טאָוסטיד און ספּייסט, אָדער באדעקט מיט שאָקאָלאַד.
כאָטש פּיקאַנז האָבן אַ הויך פעט צופרידן, זיי זענען אַ גוט מקור פון פּאַטאַסיאַם, טהיאַמינע, צינק, קופּער, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, ניאַסין, פאַליק זויער, אייַזן און וויטאַמין ב 6, און אויך אַ גוט מקור פון פיברע. די פאַץ זענען געמאכט פון 87% ונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז (62% מאָנאָונסאַטוראַטעד און 25% פּאָליונסאַטוראַטעד).
פּעקאַן רעסיפּעס
פּעקאַן פּיראָג רעסיפּעס
פּעקאַן קאָאָקיעס, באַרס, און זיסוואַרג
פּעקאַן קייקס און דיזערץ
סייווערי פּעקאַן דישעס
שניי סנאַקס
Kentucky Pecan Pie
זיס פּאָטאַטאָ פּיראָג מיט פּעקאַנס
באָורבאָן פּעקאַן פּיראָג
בוטטערמילק פּעקאַן פּיראָג
קלאַסיק פּאַמפּקין פּעקאַן פּיראָג
מאַמאַ ס סאָוטהערן פּעקאַן פּיראָג
פּעקאַן קרעם פּיראָג
ריץ פּעקאַן פּיראָג
וויסקי פּעקאַן מאָלאַססעס פּיראָג
שאָקאָלאַד פּעקאַן פּיראָג וו
שאָקאָלאַד בראַוניז מיט קאַלע טאַפּינג
בוטטערסקאָטטש סקוואַרעס מיט פּעקאַנס
פּעקאַן ספּייס באַרס
Penuche
טאָפפע באַרס מיט קאָקאָסנוס
זויער קרעם קאָאָקיעס
Praline Squares
Chocolate Chip Oatmeal Cookie
לימענע סנאָוובאַללס
פּעקאַן-באַטער וואַפערס
Mint Frosted Brownies
פּעקאַן פּראַלינעס
פאָנדאַנט-סטאַפט דאַטעס
אַמבראָסיאַ קאָאָקיעס
עפּל בראַוניז
Maple Divinity
טאָג באַרס
פּוטער פּיקאַן טורטלע באַרס
Divinity Fudge
פּעקאַן טאַססיעס
פּיקינג קאַפּ קיכלעך
ניטל דיוויניטי
Skillet Cookies
טאַפי גראַם קראַקער באַרס
קירבעס סקוואַרעס
Southern Pecan Bars
Toffee Squares
באָורבאָן-פּעקאַן פּראַלינעס
ניו אָרלעאַנס פּראַלינעס
בוטטערסקאָטטש-פּעקאַן שאָרטברעאַד
פינף-מינוט שאָקאָלאַד פאַדזש
פארגעסן קיכלעך
מאַגיק קיכל באַרס
מאַראַנץ באַללס
פּעקאַן קרעססענץ
פּעקאַן פינגער
בלאָנדע בראַוני
עפּל סטרעוסעל קאַווע שטיקל
גראַנד מאַרניער שטיקל
זויער קרעם קאַווע שטיקל
דייַטש שאָקאָלאַד לייַער קאַקע
פּאָמינע טשיזקייק
פּאָמינע קאַפּקייקס רעצעפּט
אָאַטמעאַל קאַקע מיט קאָקאָסנוס פּעקאַן טאַפּינג
עפּל פּעקאַן שטיקל
מאַראַנץ פּעקאַן מאַפאַנז
קאָקאָסנוס פּעקאַן פראָסטינג
פּוטער פּיקאַן שטיקל
פּאַמפּקין פּעקאַן ברויט
זיס פּאָטאַטאָ פּעקאַן שנעל ברויט
עפּל פּעקאַן דעססערט
קאַדזשון ברויט פּודינג
זיס פּאָטאַטאָ קאַססעראָלע
מאַפּיק-פּעקאַן ייַזקרעם
בלובערי קראַש
קאָקאַ-קאָלאַ קאַקע
באַנאַנע פּעקאַן ברויט
פראָג ברויט
איטאַליעניש ייַזקרעם שטיקל
פּאַלינע שטיקל
וואַניל ייַזקרעם שטיקל
ברענט שוגער שטיקל
עפּל ספּייס דאַמפּ קאַקע
מאַראַנץ טאָג קאַקע
פּיקאַן פּיראָג שטיקל
סאַק-עס-צו-מיר קאַקע
וואַטערגאַטע שטיקל
Stickies
פּעקאַן קאָאַטעד קאַטפיש סעאַפאָאָד אַו גראַטין
קעז פּילקע מיט פּעקאַנס
עפּל פּעקאַן דרעסינג
פּעקאַן טערקיי
שוועמל פּעקאַן רייַז Sweet Potato Casserole
ברוין רייס מיט אַניאַנז און פּעקאַנס
שפּינאַט סאַלאַט מיט סטראַוובערריעס בלו קעז דיפּ
עפּל פּעקאַן סאַלאַד
בראָטן גאָז רעצעפּט מיט פרויטעד סטאַפינג
פּעקאַן רעסיפּעס
פּעקאַן פּיעספּעקאַן קיכלעך, באַרס, און CandyPecan Cakes, Quick Breads, and DessertsNut Snacks וועגן פּעקאַנס