דעם איז אַ גרינג קעז פֿאַרבייַסן. די ביסל קעז באַללס זענען געמאכט מיט אַ יבערראַשן מאַסלינע צענטער. די קעז טייג איז שייפּט אַרום פּימיענטאָ סטאַפט אָליוועס. די קעז באַללס זענען טשילד און דעמאָלט בייקט צו שליימעס.
זיי מאַכן אַ גרויס פּאַרטיי פֿאַרבייַסן!
וואָס איר דאַרפֿן
- 48 מיטל פּימיענטאָ-סטאַפט אָליוועס, געזונט ויסגעשעפּט
- 1 שטאָף פּוטער (סאָפאַנד)
- 1 יאָר קראַפט אָלדע ענגליש טשעדדאַר קעז
- 1 1/4 טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- 1 לאָך זאַלץ
ווי צו מאַכן עס
- פּאַט אָיליוועס מיט פּאַפּיר טאַולז צו טרוקן ונ דורך.
- שורה אַ באַקינג בויגן מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער לאָזן עס אַנרילייזד.
- אין אַ מיטל שיסל, שנייַדן די פּוטער און קעז אין די מעל. לייג זאַלץ. פאָרעם אין קליין באַללס אַרום הזיתים; פּלאָמבע געזונט.
- צולייגן די קעז באַללס אויף די צוגעגרייט באַקינג בלאַט און טשיל פֿאַר בייַ מינדסטער 1 שעה, אָדער טשיל יבערנאַכטיק אין די פרידזשידער.
- היץ די ויוון צו 400 ף (200 C / גאַס 6).
- באַקן די קעז באַללס אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר וועגן 15 מינוט, אָדער ביז לייטלי בראַונד.
עצות און ווערייישאַנז
- ניצן רייפּ אָדער קאַלאַמאַטאַ אָליוועס אין די קעז באַללס.
- זעמל די קעז באַללס אין פיינלי געהאַקט וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז איידער טשילינג און באַקינג.
- לייגן 2 טיספּונז פון געהאַקט פריש פּעטרעשקע אָדער טשייווז צו די טייג.
- לייג 1/2 לעפעלע פון ערד זיס פּאַפּיראַ צו די טייג.
- פאַרבייַטן די קעז פאַרשפּרייטן מיט 1 1/2-2 טעפּלעך פון שאַרף טשעדדאַר קעז.
מאַכן פאָרויס טיפּ: צולייגן די אַנבאַקעד קעז באַללס אויף די באַקינג בלאַט. פרירן און דעמאָלט אַריבערפירן די פאַרפרוירן קעז באַללס צו עסנוואַרג סטאָרידזש באַגס. פירמע מיט די נאָמען און דאַטע. האַלטן זיי אין די פריזער אַרויף צו 3 חדשים. צו באַקן, שטעלן די פאַרפרוירן קעז באַללס אויף אַ ינגרייווד אָדער פּאַרמעט פּאַפּיר ליינד באַקינג בלאַט. באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד 400 ף פֿאַר וועגן 20 מינוט, אָדער ביז הייס.
איר קען אויך ווי
טאָרטיללאַ ראָלל אַפּס מיט אָליוועס
פּעפּפּעראָני פּיצאַ ברעאַדסטיקס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 53 |
| גאַנץ פאַט | 5 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 13 mg |
| סאָדיום | 51 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 1 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |