א ביסל מאַראַנץ זעסט גיט דעם יקערדיק באַנאַנע ברויט עקסטרע טאַם. אויב איר קענען וואַרטן, געבן עס אַ טאָג צו מעלל פֿאַר בעסטער טאַם.
דעם וואָכעדיק באַנאַנע ברויט וועט זיין אַ גיין-צו רעצעפּט איר וועט מאַכן ווידער און ווידער.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 3/4 טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- 1 לעפל באַקינג פּודער
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 לעפעלע
- באק סאדע
- 1/2 טעפּל פּוטער אָדער מאַרגאַרין, סאָפאַנד
- 1 גלעזל צוקער
- 3 עגגס
- 2 רייף bananas, פּילד און מאַשט, וועגן 1 גלעזל מאַשט באַנאַנע
- 3/4 טעפּל געהאַקט פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ
- 2 טיספּונז פיינלי גראַטיד מאַראַנץ פּינטעלע אָדער 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
ווי צו מאַכן עס
- גריס און מעל אַ 5 קס 9 קס 3-אינטש לאַבן פּאַן. היץ די ויוון צו 325 º F.
- סיפט צוזאַמען מעל, באַקינג פּודער, זאַלץ, און באַקינג סאָדע.
- אין אַ מיקסינג שיסל מיט אַן עלעקטריש מיקסער, קרעם פּוטער אָדער מאַרגאַרין מיט צוקער ביז פּוכיק.
- קלאַפּן אין עגגס, איינער אין אַ צייַט, ביז פּוכיק.
- קאָך אין מעל געמיש אָלטערנאַטלי מיט מאַשט bananas.
- פאַרלייגן אין פּעקאַנז און מאַראַנץ שאָלעכץ (איר קענען פאַרבייַטן 1 לעפעלע וואַניל פֿאַר מאַראַנץ שאָלעכץ). גיסן טייג אין פּריפּערינג פּאַן.
- באַקן פֿאַר 1 שעה און 20 מינוט, אָדער ביז גאָלדען ברוין און אַ ווודאַן ציינשטעכער, ווען ינסערטאַד אין צענטער, קומט אויס ריין.
- קיל אין פּאַן פֿאַר 10 מינוט, און קערפאַלי קער די ברויט אויס אַנטו אַ געשטעל צו קילן גאָר.
- מאַכן דעם באַנאַנע ברויט אַ טאָג פריער פון צייַט פֿאַר בעסטער טאַם.
מער רעסיפּעס
זיסוואַרג ס לאָויסיאַנאַ באַנאַנאַ ברויט
וואָכעדיק באַנאַנע ברויט
זען אויך
ווי צו געשווינד ריפּען bananas
הויפּט רעצעפּט אינדעקס
דאָרעמדיק פוד היים
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 236 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 75 מג |
| סאָדיום | 355 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |