דעם פייַכט זיס קאַרטאָפל ברויט איז נידעריק אין פעט און סופּער גרינג צו צוגרייטן און באַקן. Applesauce ריפּלייסיז ייל אָדער פּוטער אין דעם רעצעפּט.
איך געוויינט געהאַקט דאַטעס אין די ברויט פּיקטשערד, אָבער רייזאַנז אָדער אנדערע דאַר פרוכט קען זיין געניצט ווי געזונט.
זען אויך
זיס קאַרטאָפל לאָאַף שטיקל מיט קרעם קעז פראָסטינג
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/2 טעפּלעך אַלע-ציל מעל, 7 אונס
- 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע ערד מאַסע אָדער מושקאַט
- 1/2 לעפעלע ערד צימערינג
- 1 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
- 1 טעפּל געהאַקט פּעקאַנז
- 1/2 טעפּל געהאַקט דאַטעס אָדער רייזאַנז
- 2 גרויס
- עגגס, לייטלי געשלאגן
- 1/2 טעפּל אַפּלייז
- 4 טייבאַלספּונז מילך
- 1 טעפּל האַלב און מאַשט זיס פּאַטייטאָוז
ווי צו מאַכן עס
- גראַבס דנאָ פון אַ לאַבן פּאַן בעערעך 9- X 5- X 3-אינטשעס. היץ די ויוון צו 325 ף (165 C / גאַס 3).
- צירען מעל, באַקינג פּודער, זאַלץ און בשמים אין מיקסינג שיסל; קאָך אין די צוקער, פּעקאַנז, און רייזאַנז אָדער דאַטעס.
- אין אַ באַזונדער שיסל, פאַרבינדן עגגס, applesauce, מילך, און מאַשט זיס פּאַטייטאָוז; קאָך צו צונויפגיסן געזונט.
- לייג די נאַס געמיש צו די טרוקן ינגרידיאַנץ און מישן מיט אַ גרויס לעפל נאָר ביז דער געמיש איז מאָיסטאַנד.
- גיסן טייג אין די צוגעגרייט לאַבן פּאַן.
- באַקן פֿאַר וועגן 1 שעה און 10 מינוט, אָדער ביז ציינשטעקן אינסטאַלירן אין צענטער קומט אויס ריין.
- קיל אין פּאַן אויף אַ געשטעל פֿאַר 15 מינוט. אַראָפּנעמען פון פּאַן און פאָרזעצן קאָאָלינג אויף דראָט געשטעל.
איר קען אויך ווי
זיס קאַרטאָפל מאַפאַנז מיט צימערינג צוקער טאַפּינג
זיס קאַרטאָפל קאַקע ראָלל רעצעפּט מיט קרעם קעז פילונג
זיס פּאָטאַטאָ ברויט פּודינג מיט דאַטעס און פּעקאַנס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 267 |
| גאַנץ פאַט | 11 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 75 מג |
| סאָדיום | 409 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 39 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |