דעם איז אַ פּשוט וועג צו אומקערן פּראָסט גראַם קראַקערז אין אַ נאַטי, קריספּי, ויסערגעוויינלעך מייַכל. אַלע איר דאַרפֿן צו מאַכן דעם קרונטשי טאַפי זיסוואַרג איז גראַם קראַקערז, פּוטער, ברוין צוקער, פּעקאַנז, און וואַניל עקסטראַקט. נאָר פינף ינגרידיאַנץ!
פילן פֿרייַ צו פאַרבייַטן די פּעקאַנז מיט וואָלנאַץ. ניצן האָניק גראַם קראַקערז אָדער צימערינג גראַם קראַקערז אין דעם רעצעפּט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 20 גראַם קראַקערז (יחיד סקווערז, רעגולער אָדער שאָקאָלאַד)
- 2 סטיקס סאָלטיד פּוטער (8 אונסעס)
- 1 טעפּל ברוין צוקער
- 1 לעפעלע וואַניל
- 1 טעפּל פּעקאַנז (כאַפּט)
ווי צו מאַכן עס
היץ די ויוון צו 350 עף.
שורה אַ זשעלע זעמל פּאַן (10-דורך-15-אינטש) מיט שטער אָדער פּאַרמעט פּאַפּיר. אויב איר נוצן פויל, גרינג צו שמירן עס אָדער שפּריץ מיט פּוטער-פלייווערד נאַנססטיק קוקינג שפּריץ.
צולייגן גראַם קראַקערז אין די פּאַן אין אַ איין שיכטע.
קאַמביין פּוטער און צוקער אין אַ שווער מעדיום פאַן; ברענגען צו אַ קאָכן איבער מיטל היץ, סטערינג טייל מאָל. קאָכן פֿאַר 2 מינוט; קאָך אין וואַניל און געהאַקט פּעקאַנז.
גיסן די הייס געמיש יוואַנלי איבער די גראַם קראַקערז, דזשענטלי פארשפרייטן, אויב נייטיק צו דעקן.
באַקן די גראַם קראַקען טאַפי פֿאַר וועגן 7-8 מינוט, אָדער ביז באַבי. אַראָפּנעמען די פּאַן פון די ויוון און מיד באַזייַטיקן די טאַפי פון די פּאַן.
ווען די זיסוואַרג האט קולד, ברעכן אין קלענערער ברעקלעך.
עצות און ווערייישאַנז
- ברעכן די גראַם קראַקערז אין קלענערער רעקטאַנגגאַלז איידער איר צולייגן זיי אין די פּאַן.
- מיט טשאָקלאַט טאַפּינג: לייג די פּעקאַנז צו די פּוטער און צוקער געמיש ווי אויבן, אָדער שטעלן די פּעקאַנז צוזאמען צו שפּריצן איבער די טאַפּינג שפּעטער. פאַרשפּרייטן די פּוטער און צוקער געמיש איבער די גראַם קראַקערז און פאַרשפּרייטן יוואַנלי צו דעקן. באַקן פֿאַר וועגן 7-8 מינוט, אָדער ביז די טאַפּינג איז באַבי. אַראָפּנעמען די פּאַן און מיד שפּריצן יוואַנלי מיט 1 גלעזל פון מיני סעמיסוועעט שאָקאָלאַד טשיפּס. זאל שטיין פֿאַר 2-3 מינוט, אָדער ביז די שאָקאָלאַד איז ווייך. מיט אַ ספּאַטשולאַ, סווירל די צעלאָזן שאָקאָלאַד איבער די שפּיץ און דעמאָלט שפּריצן מיט די געהאַקט פּעקאַנז, אויב איר האט נישט לייגן זיי צו די צוקער געמיש.
איר קען אויך ווי
אַלט פאַשיאָנעד פּינאַט בריטטלע
קרימי פּראָמינעס מיט טאָאַסטעד פּעקאַנס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 185 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 20 mg |
| סאָדיום | 57 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 19 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |