01 פון 06
ווי צו עסן געזונט פֿאַר ווייניקער געלט: עסן געזונט אויף אַ בודזשעט
Harald Walker / Stocksy פאַרייניקטע דער פּרייַז פון עסנוואַרג קענען אָפט זיין שרעקלעך און מאל עס איז שווער צו האַלטן אַרויף מיט רייזינג פּרייסיז. איין וועג צו רעדוצירן די פּראַל און רעדוצירן קאָס איז צוריק צו דער הרובע און קאָכן. ציען אויס די משפּחה רעסאַפּיז זאַמלונג שטויב אויף די בוך שעלוועס. פאַרגעסן די גרייט מילז און שנעל עסנוואַרג אַנשטאָט קאָכן פריש, היגע, סיזאַנאַל פּראָדוצירן. מער אָפט נישט ווי נישט דעם עסנוואַרג איז נישט בלויז טשיפּער צו קויפן, אָבער מער נערעוודיק און טייסץ בעסער.
מיט אַ ביסל אָפּגעהיט באַטראַכטונג עס איז נאָך גרינג צו עסן געזונט און ראַטעווען געלט. דאָ זענען 5 וועגן צו עסן געזונט און ראַטעווען געלט.
- פילונג, נאָורישינג סאָופּס
- מאַכן די מערסט פון טשיפּער קאַץ
- וואַרפן אויס די נעמען אַוועק מעניוז
- עסן מער פיש
- דו זאלסט נישט פארגעסן פּודדינגס
02 פון 06
עסן געזונט פֿאַר ווייניקער: 21 נערישינג, פילונג סאָופּס
קאַמעראָן וויטמאַן / סטאַקסי פֿאַראייניקטע וואָס בעסער וועג צו פּלאָמבירן אַרויף ווי מיט אַ שיסל פון נערישינג זופּ. סאָופּס זענען שנעל און גרינג צו צוגרייטן און קענען יוזשאַוואַלי זיין ביליק צו מאַכן. סאָופּס קענען זיין געגעסן ווי אַ סטאַרטער שיסל, אָדער מיט אַ כעפטיער חלק ווי אַ הויפּט קורס, ספּעציעל אויב באגלייט מיט קרוסטי ברויט און פּוטער.
ניצן סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז האלט די קאָס אַראָפּ, אויס פון צייַט וועדזשטאַבאַלז זענען יוזשאַוואַלי ימפּאָרטיד און דעריבער מער טייַער.
ווען דער וועטער וואָרמס אַרויף
קרעםעד פון אַספּאַראַגוס זופּ רעצעפּט
ווייַטער ...
- מאַכן די מערסט פון טשיפּער קאַץ
- וואַרפן אויס די נעמען אַוועק מעניוז
- עסן מער פיש
- דו זאלסט נישט פארגעסן פּודדינגס
03 פון 06
עסן געזונט פֿאַר ווייניקער: ניצן טשיפּער קאַץ פון פלייש
Getty Images ניצן טשיפּער קאַץ פון פלייש:
אָנהייב ניצן טשיפּער קאַץ פון פלייש. זיי דאַרפֿן מער, סלאָוער, קוקינג אָבער אַזוי ווערט די מי. די הויפּט קאַץ זענען און שטענדיק וועט זיין מער טייַער.
30 רעסיפּעס פֿאַר האַרציק סטעווס און קאַססעראָלעס
מינסט פלייש:
מינסט פלייש איז אויך טשיפּער ווי פיינער קאַץ אָבער אַזוי גוט. מאַכן דיין אייגן בערגער איז אַזוי שנעל און גרינג צו מאַכן און אַזוי פיל טייסטיער ווי רובֿ קראָם געקויפט אָנסע. אָדער פּרובירן צוויי בריטיש פאַוואָריטעס פּאַסטעך ס אָדער קאָטטאַגע פּיראָג.
סאָסידזשיז זענען אַ מוזן:
גרויס פֿאַר פּרייַז עפעקטיווקייַט זענען בריטיש סאָסידזשיז.
שנעל און גרינג טאָאַד אין די לאָך מאכט אַ גרויס מידוועעק וועטשערע ווי טוט סאַוסאַגע און מאַש . ביידע זענען ספּעציעל גוט פֿאַר משפחות.
ריינינג די זונטיק בראָטן:
אויב איר נאָך ווילן דיין זונטיק בראָטן דעמאָלט ווי וועגן אַ הינדל. א לעמאָן בראָטן טשיקקען מאכט אַ גרויס זונטיק לאָנטש און די לינקס-אָווערס קענען זיין געוויינט אין אַ זופּ אָדער לאַגער שפּאָרן אפילו מר געלט.
ווייַטער ...
- פילונג, נאָורישינג סאָופּס
- וואַרפן אויס די נעמען אַוועק מעניוז
- עסן מער פיש
- דו זאלסט נישט פארגעסן פּודדינגס
04 פון 06
עסן געזונט פֿאַר ווייניקער: וואַרפן אויס די נעמען אַוועק מעניוז
הינדל טיקקאַ מאַסאַלאַ. Getty Images צייט צו לאָזן די טעלעפאָנירן אויף די פאַרטשעפּען און קאָפּ צו די קיך אַנשטאָט. נעמען-אַוועק עסנוואַרג איז באַקוועם אָבער עס איז אויך טייַער.
קערי איז איינער פון בריטאַן און ירעלאַנד ס באַליבט נעמען אַוועק און קומט אין פילע סטיילז. קערי קענען אויך זיין געמאכט מיט פלייש, פיש און זייער ביליק מיט וועדזשטאַבאַלז און פּאַלסיז.קאַוליפלאָווער און טשיקקפּעאַ קערי
טשיקקפּעאַ קערי טראַדישאַנאַל גרינג רעצעפּט
קרימי טשיקקען טיקקאַ מאַסאַלאַ רעסיפּע
הינדל טיקקאַ מאַסאַלאַ רעצעפּט
געווירציק טשיקקען און לענטיל רעצעפּט
וועניסאַן קערי רעצעפּט פון וואַלענטינע וואָרנער
און פֿאַר פאַרשידענע סטיילז ...
קערי אַרום דער וועלט.
- פילונג, נאָורישינג סאָופּס
- מאַכן די מערסט פון טשיפּער קאַץ
- עסן מער פיש
- דו זאלסט נישט פארגעסן פּודדינגס
05 פון 06
עסן געזונט פֿאַר ווייניקער דורך עסן מער פיש
פיליפּפּי - געטי בילדער פיש איז געזונט , איז נערעוודיק און אַ יקערדיק טייל פון אַ געזונט דיעטע. אויב איר זענען מאַזלדיק גענוג צו לעבן לעבן די ברעג דערגייונג פריש פיש איז גרינג און יוזשאַוואַלי טשיפּער.
אַ גוט שפּיץ איז צו וויסן וואָס פיש איז אין צייַט און וואָס פיש איז בנימצא ווו איר לעבן. א היגע פישמאָנגער איז דיין בעסטער פירער. איך פרעגן מיין פישמאָנגער פֿאַר אַוועק-קאַץ וואָס מאַכן אַ גרויס פיש פּיראָג .און, פון קורס עס איז שטענדיק פיש און טשיפּס , ניט אַזוי ביליק ענימאָר אָבער גרינג צו מאַכן אין שטוב.
סמאָוקט פיש קענען זיין פּיקטיד גלייַך ביליק און איז זייער נערעוודיק. דאָ זענען 5 פון מיין באַליבט רעסאַפּיז
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו לייגן ווערט פיש פּראָדוקטן פון קאַנד אָדער סמאָוקט פיש. וואָס קען זיין גרינגער אָדער טשיפּער ווי אַ געשמאַק סאַלאַט ניקאָיסע געמאכט מיט קאַנד טונאַ- פילונג, נאָורישינג סאָופּס
- מאַכן די מערסט פון טשיפּער קאַץ
- וואַרפן אויס די נעמען אַוועק מעניוז
- דו זאלסט נישט פארגעסן פּודדינגס
06 פון 06
עסן געזונט פֿאַר ווייניקער: דו זאלסט נישט פארגעסן די פּודדינגס
Rhubard Crumble. פאָטאָ עלינע לעמם אַ גרינג וועג צו ראַטעווען געלט וואָלט זיין צו אַראָפּגיין אויף דיזערץ און פּודדינגז. אָבער וואָס? מיר אַלע דאַרפֿן אַ ביסל פון טשירינג אַרויף און אַ זיס טרייסט פּודינג איז איינער פון די יזיאַסט וועגן.
איין וועג צו שפּאָרן געלט איז צו מאַכן די מערסט סיזאַנאַל פרוכט פֿאַר סקרומפּטיאָוס פּאַדדינגס. Apples זענען ביליק און שעפעדיק ספּעציעל האַרבסט דורך ווינטער. וואָס קען זיין מער טשירינג ווי אַ וואַרעם עפּל פּיראָג אָדער גרינגער ווי אַ עפּל מוס. איינער פון די טשיפּאַסט פּאַדדינגס אין דער בריטיש קיך איז אַ קלאַסיש ברויט און פּוטער פּודינג
ר כאַבאַר איז אן אנדער שיינע, ביליק פרוכט וואָס איז ביליק און בנימצא כּמעט יאָר קייַלעכיק. ראַבאַרבער מאכט אַ קאַמפערטינג קראַמבאַל אָדער אַ ליכט ראַבאַרבער נאַר און ווערט הינטער-סאַפיסטאַקייטיד ווי דזשעלי .- פילונג, נאָורישינג סאָופּס
- מאַכן די מערסט פון טשיפּער קאַץ
- וואַרפן אויס די נעמען אַוועק מעניוז
- עסן מער פיש