באַקומען גרייט פֿאַר ראַמאַדאַן אין מאָראָקקאָ

מאָראָקקאַן פודז און ינגרעדיענץ אַז איר קענען צוגרייטן פאָרויס פון צייט

ראַמאַדאַן קענען זיין אַן ינקרעדאַבלי פאַרנומען צייַט אין די מאָראָקקאַן קיך. כאָטש די הייליק חודש פון פאסטן איז בדעה צו זיין אַ רוחניות צייַט, די טייפּס און פאַרשיידנקייַט פון פודז טראַדישאַנאַלי געדינט צו ברעכן די פעסט בייַ פטאָור קענען זיין זייער צייַט-קאַנסומינג צו מאַכן אין פאַרגלייַך צו רעגולער מאָלצייַט פּרעפּעריישאַנז.

ונטער דערוואַרטן ינגרידיאַנץ צו פּרעפּ און פודז צו גרייטן אין די אָנהייב פון די אָנהייב פון ראַמאַדאַן. דורך פּלאַנירונג פאָרויס און סטאָקינג דיין פריזער אין די וואָכן פריערדיק צו פאסטן, איר וועט געפֿינען אַז פטאָור ב קומט אַ פיל מער מאַנידזשאַבאַל אַרבעט, אַפֿילו ווען פידינג אַ מאַסע.