גלוטען-פֿרייַ שולע לאָנטש רעסיפּעס און עצות

דאָ איז אַ וואָך ס ווערט פון גלוטען-פֿרייַ שולע לאָנטש רעסאַפּיז וואָס לייגן פאַרשיידנקייַט, קינד-פרייַנדלעך פלייווערז, און דערנערונג צו שולע לאָנטשבאָקסעס. הויך פּראָטעין סאַנדוויטשיז , פּיצאַ, וואַרעם טרייסט פודז אַרייַנגערעכנט באַקוועם לעפטאָוווער אַנטרייז און וועדזשי-רייַך סאַפּס און סאַלאַדס וועט האַלטן אפילו פּיקי יטערז און יענע מיט קייפל עסנוואַרג ינטאַלעראַנסעס צופרידן און געזונט אַלע דורך די שולע טאָג.

• 01 פון 06

  סאַנדוויטשיז, ראַפּס און פּיצאַ!

  גלוטען-פֿרייַ סאַנדוויטשיז, ראַפּס, און פּיצאַ סלייסיז זענען גרינג צו מאַכן און פּאַקן אין שולע לאָנטשבאָקסעס און באַגס. ניצן דיין באַליבט גלוטען-פֿרייַ ברויט צו מאַכן סאַנדוויטשיז מיט גלוטען-פֿרייַ דעלי מיץ, נוס פּוטער און געשמאַק הינדל און טערקיי סאַלאַט סאַנדוויטשיז. עס ס אַמייזינג נאָר ווי פילע וועדזשטאַבאַלז איר קענען פאַרשטעלונג אין הינדל סאַלאַט פאַרשפּרייטן!

  גלוטען-פריי שולע לאָנטש סאַנדוויטש, ראַפּ און פּיצאַ רעסיפּעס

  • גלוטען-פֿרייַ טערקיי קרעפּ ווראַפּס
  • הויך פּראָטעין גפקף ברויט
  • וואַלדאָרף טשיקקען סאַלאַד סאַנדוויטש ספּרעאַד

  געפֿינען מער גלוטען-פֿרייַ ברויט רעסאַפּיז און גלוטען-פריי פּיצע רעסאַפּיז

• 02 פון 06

  סאָופּס און סאַלאַדס

  סאָופּס און סאַלאַדס לייגן טרייסט כאָוממייד טאַם און אַ נערעוודיק בוסט צו לאָנטשבאָקס אָפּצאָל.
  
  שולע לאָנטש זופּ און סאַלאַט רעסיפּעס

  • גלוטען-פֿרייַ מאַטזאָה פּילקע זופּ
  • גלוטען-פֿרייַ פּאָטאַטאָ לעק זופּ
  • 5 קרעם פון גרינס זופּ רעסיפּעס
  • פּאָטאַטאָ סאַלאַט מיט גרין בינז (No Mayo!)
  • כאַנייד פרוכט סאַלאַט
  • שפּינאַט סאַלאַד מיט גף פראנצויזיש סאַלאַט דרעססינג

  מאַכן שולע לאָנטש סאַפּס און סאַלאַדס טאַקע ספּעציעל - שיקן צוזאמען כאָוממייד גלוטען-פֿרייַ קראָוטאָנס און גלוטען-פֿרייַ קעז קראַקערז!

• 03 פון 06

  וואַרעם ענטרעעס (לעפטאָווערס!)

  מיטאָג בייַצייַטיק מאַכן גוואַלדיק און באַקוועם שולע לאָנטש ענטריעס. נאָך מיטאָג פּאַק שולע לאָנטש-סייזד סערווינגז אין צונעמען קאַנטיינערז וואָס וועט האַלטן עסנוואַרג אין אַ זיכער טעמפּעראַטור פון די צייַט דיין קינד בלעטער פֿאַר שולע ביז זיי זענען גרייט צו עסן לאָנטש.
  
  גלוטען-פֿרייַ לעפטאָוווער רעסאַפּיז

  • גלוטען-פֿרייַ ספּאַגעטי
  • גלוטען-פֿרייַ מאַקאַראָנען און קעז
  • גלוטען-פֿרייַ איטאַליעניש טשיקקען נוגגעץ
  • גלוטען-פֿרייַ ריגאַטאָני מיט קרימי סאַוסאַגע סאָוס

• 04 פון 06

  קליין סוועעץ

  עס איז אַ גוט געדאַנק צו פּאַקן "קליין" זיס טריץ אין שולע לאָנטשבאָקסעס. אוועק פון די וואך אויגן פון עלטערן קידס קען זיין גענייגט צו גראָבן רעכט אין די קאַפּקייק ערשטער, געלאזן ווייניקער אָרט (און צייַט) פֿאַר נערעוודיק פודז. טראַכטן וועגן פּערטשאַסינג אַ מיני-קאַפּקייק פּאַן פֿאַר גרויס-קוקן ביסל קאַפּקייקס און מאַפאַנז.
  
  קליין שולע לאָנטש מייַכל רעסיפּעס

  • Gluten and Dairy Free Chocolate Pudding Mix
  • Gluten-Free Energy Bar
  • גלאַט-פֿרייַ האָבערגריץ קאַפּקייקס
  • גפקף שאָקאָלאַד קופּקאַקעס מיט וואַניללאַ פראָסטינג
  • Gluten-Free Rice קריספּי סקווערז

• 05 פון 06

  שולע לאָנטש טרינקען רעסיפּעס

  וואַסער, פון קורס, איז אַ זייער געזונט און גרינג טרינקען צו פּאַקן אין שולע לאָנטש באָקסעס און באַגס. אבער ווען איר ווילן צו שיקן אַ הויך פּראָטעין טרינקען אָדער אַ רעפרעשינג פרוכט טרינקען, פּרובירן די קינד-באַליבט טרינקען - זיי זענען פיל כעלטיער און פיל מער שפּאָרעוודיק ווי געשעפט זאַפט באָקסעס און ווייך טרינקען.

  • Aqua Fresca
  • פריש האָמעמאַדע לעמאָנאַדע

• 06 פון 06

  מער נוטרישאַס גלוטען-פֿרייַ שולע לאָנטש ידעאַס

  דאַרפֿן מער געדאנקען פֿאַר נערעוודיק גלוטען-פֿרייַ שולע לאָנטשבאָקס לייגן-ינס?

  • מאַכן סאַנדוויטשיז מיט אַ געשמאַק גף ביין אַנשטאָט פון ברויט
  • שיקן טשיקאַווע גלוטען-פֿרייַ טאָרטיללאַ טשיפּס מיט אַ קאַנטיינער פון גלוטען-פֿרייַ טאַקאָ-סיזאַנד ערד רינדערנס
  • שיקט פינגער-סייזד סלייסיז פון געשמאַק גלוטען-פֿרייַ באַנאַנע ברויט