Boneless Chicken Breasts: געזונט און ווערסאַטאַל

באָנאָלע הינדל ברוסט פּאַסיק אין כּמעט קיין מאָלצייַט פּלאַן. זיי זענען עקאָנאָמיש, נידעריק אין פעט, גרינג צו צוגרייטן און זענען טייל פון אַ פאַרשיידנקייַט פון רעצעפּט. אויב איר קענען ניט געפֿינען בייאָנאַל הינדל בריסט אויף פאַרקויף, די פּאַקידזשד פאַרפרוירן אָנעס בנימצא אין רובֿ סטאָרז זענען יוזשאַוואַלי אַ ויסגעצייכנט ווערט. זיי זענען גאנץ פֿאַר סאַלאַדס, סקילאַט דינערז, קאַססעראָלעס און מאַקאַראָנען קיילים, און זיי אַרבעט געזונט אין פילע פּאַמעלעך-קוקער רעסאַפּיז. עטלעכע פון ​​די רעסאַפּיז זענען פאַוואָריטעס וואָס באַפרידיקן ווי טרייסט עסנוואַרג.

פֿאַר טענדז, זאַפטיק הינדל בריסט, נוצן אַ רעגע-לייענען טערמאָמעטער צו טשעק פֿאַר דאָננעסס. קאָכן הינדל בריסט צו אַ טעמפּעראַטור פון 165 ף, וואָס איז די מינימום זיכער טעמפּעראַטור פֿאַר הינדל. הינדל ברוסט פלייש ווערט טרוקן און האַרט ווען אָוווערקוקט.