איטאַליעניש-סטייל ביף פּאָטש בראָטן

דעם טאָפּ ראָוסט רעצעפּט איז געמאכט מיט טאַמאַטאָוז, פּאַטייטאָוז, ציבעלע זופּ מישן, און קנאָבל, צוזאמען מיט אנדערע סעאַסאָנינגס און וועדזשטאַבאַלז. איר טאָן ניט אפילו דאַרפֿן צו זיין היים צו קאָכן עס. לאָזן די פּאַמעלעך קוקער טאָן אַלע די אַרבעט און הנאה דעם געשמאַק טאָפּ בראָטן פֿאַר לאָנטש, מיטאָג אָדער אַפֿילו אַ פֿאַרבייַסן.

וואָס איר דאַרפֿן

• 2 צו 3 לבס. דאַר טשאַק בראָטן (טרים קענטיק פעט)
• 1 16-אונס קענען פון סטוד אָדער קאַנד טאַמייטאָוז, ויסגעשעפּט פון פליסיק (קענען זיין געהאַקט אויב געוואלט)
• 1 קליין צו מיטל ציבעלע, געהאַקט
• 2 גרויס קעראַץ, פּילד און געהאַקט אין 1/2 "ברעקלעך
• 2 מיטל פּאַטייטאָוז, פּילד און שנייַדן אין בייַסן-גרייס טשאַנגקס
• 1 פּעקל טרוקן ציבעלע זופּ מישן
• 1 קלאָווע קנאָבל, פּילד און קראַשט
• 1 בייַ בלאַט
• 1/2 לעפעלע אָרעגאַנאָ
• 1/2 לעפעלע שוואַרץ פעפער
• זאַלץ צו געשמאַק אויב געוואלט נאָך קוקינג

ווי צו מאַכן עס

1. מישן אַלע ינגרידיאַנץ, לייגן רינדערנס, שטעלן עטלעכע פון ​​די פּאָמידאָר און בשמים אויף שפּיץ פון די רינדערנס, קאָכן אין קראַק פּאָט.
2. קאָכן אויף נידעריק 8-10 שעה אָדער ביז ווייך. אַראָפּנעמען בייַ בלאַט איידער געדינט. דינען הייס, מיט קראַסטי ראָללס און סאַלאַט.

מער ראָוץ ראָוסט רעסיפּעס
זיס און זויער טאָפּ בראָטן
Barbecued Pot Roast
משפּחה פּאָט בראָטן
טאָפּ בראָטן מיט וועגעטאַבלעס
טאָפּ בראָטן מיט ספּייסאַז
יאַנקעע פּאָט בראָטן
קאַווע פּאָטש בראָטן
ליסאַ ס לאַזי פּאָטש בראָטן
טאָפּ בראָטן מיט גאָרטן וועגעטאַבלעס
טאָפּ בראָטן מיט וועגעטאַבלעס
Barbecued Pot Roast
גרינג פּאָטש בראָטן
געווירציק פּאָט בראָטן
מאַראַטעד טשאַק בראָטן

קראָקקפּאָט רעסיפּעס
דיאַנע ס ביף פּאָטש בראָטן
טאָפּ בראָטן רעצעפּט מיט אַניאַנז
טאָפּ בראָטן מיט נאָאָדלעס
טאָפּ בראָטן מיט מושראָאָמס
טאָפּ בראָטן בורונדי
טשילי פּאָט בראָטן
שנעל פאַרריכטן סלאָו קוקער פּאָט בראָטן
דזשייאַס ס ביף טשאַק פּאָט בראָטן
פּעפּסי פּאָט בראָטן
Wrangler's Pot Roast

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס	433
גאַנץ פאַט	21 ג
סאַטשערייטאַד פאַט	8 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט	9 ג
קאַלעסטעראָל	126 מג
סאָדיום	154 מג
קאַרבאָוכיידרייץ	19 ג
דיעטאַרי פיבער	3 ג
פּראָטעין	42 ג

(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.