די הייס וועטער רעסאַפּיז וועט האַלטן איר קיל און באַקומען איר אויס פון די קיך געשווינד. רובֿ פון די רעסאַפּיז קענען מאַכן אַ גאַנץ מאָלצייַט, אָדער לייגן זיי צו דיין קוקוט מעניו.
עטלעכע פון די ינגרידיאַנץ, ווי מאַקאַראָנען, הינדל אָדער שווער-האַלב עגגס, זאל דאַרפן עטלעכע קוקינג אָדער גרילינג. עטלעכע קוקינג קען זיין געטאן די אָוונט איידער ווען עס קען זיין אַ ביסל קולער.
01 פון 18
שרימפּ און רייַז סאַלאַט מיט פּיז און סעלדערייDiana Rattray קאָליר און אַראָמאַט בלייבט אין דעם געשמאַק רייַז סאַלאַט. שרימפּ פּראָווידעס דעם פּראָטעין, בשעת טאַם און קאָליר קומען פון סטימד פּיז, רויט גלאָק פעפער, און אַ מייַאָנעז סאָוס.
02 פון 18
הינדל סאַלאַד מיט apples און קראַנבערריעסרודיסילל / Getty Images דעם פאָלקס הינדל סאַלאַט איז אַ גאנץ הייס וועטער סאַלאַט, און האַרציק גענוג צו דינען פֿאַר מיטאָג. די סאַלאַט האט אַ פּלאַץ פון געשמאַק און כראָמטשען מיט דייסט פריש apples, קראַנבעריז, און אַפּשאַנאַל וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז. דינען אין סאַלאַט בלעטער אָדער אין פייַן ווייך ראָללס אָדער ראַפּס פֿאַר אַ געשמאַק לאָנטש אָדער מיטאָג. ניצן אַ געקויפט ראָושישזיי הינדל אָדער יקערדיק בייקט הינדל בריסט .
03 פון 18
טונאַ פּאַסטאַ סאַלאַד מיט קראָפּDiana Rattray דעם טונפיש און מאַקאַראָנען סאַלאַט וועט האַלטן איר קיל. אויב איר טאָן ניט האָבן געהאַקט פריש קראָפּ, אַ ביסל טיספּונז פון דאַר דיל וואַשט וואָלט אַרבעט ווי געזונט. דער סאַלאַט איז אַ גרינג צוגרייטונג און עס מאכט אַ גוט הויפּט שיסל אָדער זייַט שיסל פֿאַר זומער מילז.
04 פון 18
מאַקאַראָנען און שווארצע בין סאַלאַטDiana Rattray דעם סאַלאַט מאכט אַ גרויס וועגעטאַריער ברירה, אָדער פאַרבייַטן די מייַאָנעז מיט דיין באַליבט וועגאַן דרעסינג צו מאַכן עס וועגאַן. די סאָוטהוועסטערן פלייווערז זענען פאַביאַלאַס!
05 פון 18
באַסיק דעווילעד עגגסDiana Rattray דעווילעד עגגס ביסט שטענדיק אַ שלאָגן פֿאַר לאָנטשיז אָדער סנאַקס. Top די גרונט דיווידעד עגגס מיט סלייסט אָדער פיינלי געהאַקט רויט ציבעלע, סלייסט ווייַנטרויב טאַמייטאָוז, פריש כאַפּט פּעטרעשקע אָדער טשיווז, אָדער סלייסט הזיתים אָדער קאָרניטשאָנס.
06 פון 18
לאָבסטער ראָללס, 2 ווייַסDiana Rattray האָבן עס דיין וועג! קלייַבן די קלאַסיש קרימי מייַאָנעז סאָוס אָדער מאַכן עס די קאָננעקטיקוט וועג מיט צעלאָזן פּוטער.
07 פון 18
טונאַ סאַלאַד רעצעפּטDiana Rattray לייג פריש געהאַקט סעלדעריי אָדער פיינלי געהאַקט ציבעלע צו קאַסטאַמייז דעם טונפיש סאַלאַט מיט די ינגרידיאַנץ איר ליבע. האַרט-האַלב עגגס זענען געשמאַק אין טונאַ סאַלאַט, צוזאמען מיט די קראָפּ רעליש און דיל וויד, אָבער טונפיש סאַלאַט איז זייער ווערסאַטאַל.
דינען די טונפיש סאַלאַט אין סאַנדוויטשיז, פּאַניני, אָדער אויף סאַלאַט בלעטער פֿאַר אַ געשמאַק לאָנטש אָדער סאַמערטיים מיטאָג.
08 פון 18
קראַב סאַלאַט מיט זומער וועגעטאַבלעסAnnabelle Breakey / Collection: Stockbyte / Getty Images דאס איז אַ געשמאַק סאַלאַט צו דינען אויף אַ הייס זומער טאָג, אָדער פֿאַר אַ משפּחה מאָלצייַט אָדער אַ ספּעציעל קוקוט אָדער פּאָטלוקק.
09 פון 18
סטייק סאַלאַד
קאַטיע וואָרקמאַן / themom100.com וואַרפן אַ ביפסטייק אויף די גריל און וואָרף עס אויף אַ סאַלאַט פֿאַר אַ קיל און האַרציק זומער מאָלצייַט.
10 פון 18
טונאַ סאַלאַד מיט דידזשאָן דרעסינגDiana Rattray דעם סאַלאַט איז געשמאַק מיט פריש גרילד טונפיש, אָבער איר קען זיכער מאַכן עס מיט אַ גוט קוואַליטעט קאַנד אָדער פּאַקידזשד טונאַ. עס ס אַ האַרציק און פלייווערפאַל ניקאָיסע-נוסח סאַלאַט, איינער פון מיין אַלע-צייַט פאַוואָריטעס. פּאָטאַטאָעס און גרין בינז קענען זיין האַלב איידער צייַט, שנייַדן, און טשילד ביז פּרעפּ צייט.
11 פון 18
דרום-סטייל כאַם סאַלאַטDiana Rattray שינקע סאַלאַט איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו נוצן לעפטאָוווער שינקע, און עס מאכט ווונדערלעך סאַנדוויטשיז. דינען מיט טשיפּס און אַ טאָסט סאַלאַט פֿאַר אַ גרויס סאַטיספייינג מאָלצייַט.
12 of 18
גאַרדאַן מאַקאַראָנען סאַלאַט מיט ראָטיניDiana Rattray דעם געשמאַק מאַקאַראָנען סאַלאַט פֿעיִקייטן פריש וועדזשטאַבאַלז און אַ קרימי מייַאָנעז און פּעסטאָ סאָוס.
13 פון 18
פּשוט שרימפּ סאַלאַטDiana Rattray דעם שרימפּ סאַלאַט איז אַ קנאַקן צו וואַרפן צוזאַמען פֿאַר אַ הייס זומער אָוונט מאָלצייַט. דינען עס צוזאמען מיט אַ טאָסט סאַלאַט אָדער פּאָר עס מיט גרילד בורגערס אָדער סטייקס.
14 of 18
מאַקאַראָנען סאַלאַט מיט קעז און כאַםDiana Rattray לייג דעם געשמאַק מאַקאַראָנען סאַלאַט צו דיין קוקוט מעניו. עס איז אַ כבוד סימפאָניע פון טאַם און קאָלירן. שינקע און קעז צושטעלן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין.
15 פון 18
גרילד טשיקקען קיסר סאַלאַד ווראַפּסElaine Lemm ניצן ווייך קראָם-געקויפט ראַפּס פֿאַר די אַמייזינג קיסר סאַלאַט סאַנדוויטשיז. גרילד הינדל בריסט און אַ כאָוממייד קיסר סאָוס צושטעלן די פילונג.
16 of 18
קאַליפאָרניאַ גרילד טשיקקען סאַלאַדDorling Kindersley / Getty Images דעם גרילד הינדל סאַלאַט גיט אַ געזונט פריש געמיש פון וועדזשטאַבאַלז צוזאמען מיט עטלעכע פּאַנקעטטאַ און גרילד הינדל. עס איז אַ סאַטיספייינג סאַלאַט, גאנץ פֿאַר לאָנטש אָדער מיטאָג.
17 פון 18
טאַקאָ סאַלאַדDiana Rattray אויב איר האָבן בראַונד ערד רינדערנס קראַמבאַלז אויף האַנט, איר קענען האָבן אַ טאַקאָ סאַלאַט אין מינוט! פרירן ברוין, געזונט-דריינאַדזש ערד רינדערנס אין 1-פונט פּאָרשאַנז און לאָזן עס דעפראָסט אין די פרידזשידער.
18 פון 18
אַנאַנאַס סאַלאַט מיט וואָלנאַץאַנאַנאַס סאַלאַד. Diana Rattray א אַנאַנאַמאַס סאַלאַט גייט געזונט מיט אַלע מינים פון גרילד פודז. דינען עס צוזאמען מיט גרילד טונפיש, לאַקס, כאַזער אָדער הינדל.