האָבן איר דיסקאַווערד קנאָבל סקייפּס נאָך? בשעת פילע קנאָבל גראַוערז שנייַדן אַוועק די סקאַפּאַז צו מוטיקן בעסער ציבעלע וווּקס, די בלום סטאָקס - וואָס וואַקסן אויף זיכער ווערייאַטיז פון קנאָבל - זענען שיין מער פאָלקס מיט שעפס און היים קוקס ענלעך.
קנאָבל סקאַפּעס (אויך גערופן קנאָבל סטאָקס) קען נישט זיין וויידלי באקאנט ווי אַ ינגרידיאַנט, אָבער זיי זענען ווי ווערסאַטאַל, געשמאַק און גרינג צו נוצן ווי פרילינג אַניאַנז . פּלוס, זיי ימפּאַרט אַ יידל קנאָבל אַראָמאַט צו וועלכער פודז זיי זענען קאַמביינד מיט, וואָס העלפט צו פאַרבעסערן די אנדערע פלייווערז אין אַ שיסל.
ביסט איר טשיקאַווע וועגן דעם קרונטשי, גרין, אַ ביסל גאַרליקקי טאַסטינג ינגרידיאַנט? לערן מער וועגן וואָס פריש קנאָבל סקאַפּעס זענען, און ווי זיי זענען געניצט.
קנאָבל סקאַפּעס קענען זיין אַרייַנגערעכנט, ביידע האַלב און רוי, אין אַ פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק רעסאַפּיז, און מיר האָבן געזאמלט אונדזער פאַוואָריטעס דאָ. פון אַ געשמאַק, נאַטי קנאָבל סקייפּ פּעסטאָ, צו יאַמי סופּס, סאַלאַדס און זייַט קיילים, איר וועט זיין לעגאַמרע דילייטיד דורך אַלע די וועגן איר קענען אָנהייבן ארבעטן ביליק קנאָבל סקאַפּעס אין דיין קיך ינגרידיאַנט ראָוטיישאַן.
01 פון 07
גרין גאַרליק ריסאָטטאָMolly Watson דעם אַדיקטיוו פרילינג ריסאָטטאָ רעצעפּט איז אַ ווונדערלעך וועג צו געניסן די יידל טאַם פון קנאָבל סקאַפּאַז אין אַ טרייסט ענטרי. וועגעטאַריער-פרייַנדלעך ווען געמאכט מיט גרינס ביוסטהאַלטער אַנשטאָט פון הינדל, איר קענען לייגן דעם וואָרמינג, היימיש מאָלצייַט אויף די טיש אין בלויז 30 מינוט פון אָנהייב צו ענדיקן. איטאַליעניש אַרבאָריאָ רייַז איז סימערד אַראָפּ מיט פּוטער, ווייַן און יויך, ביז עס איז קרימי און ווייך. דעמאָלט שרעדיד פּאַרמעסאַן קעז איז מוסיף פֿאַר סייווערי, טשיזי גוטסקייט. עס איז ספּרינגטיים אין איטאליע אויף אַ טעלער.
02 פון 07
גרעענס מיט גרין קנאָבל און פּראָססיוטטאָMolly Watson ווילן צו לייגן עפּעס ספּעציעל צו דיין זעלביקער-אַלט זייַט שיסל פון גרינז? עטלעכע געהאַקט גרין קנאָבל סקאַפּעס לייגן אַ ספּרינגי זיסקייַט צו האַלב קאַלערד גרינז, קאַלע , שפּינאַט, אָדער שווייצער קאַרד. דעם רעצעפּט כולל פּראָססיוטטאָ, וואָס מוסיף געזאָלצן, סייווערי כראָמטשען צו קאָכן ליפי גרינז. איר קענען לאָזן די פלייש, כאָטש, פֿאַר אַ וועגעטאַריער און וועגאַן-פרייַנדלעך זייַט שיסל.
03 פון 07
גלוטען-פֿרייַ קנאָבל סקייפּ זופּסטעפאַניע קירקאָס איר זוכט פֿאַר אַ גלוטען-פֿרייַ ערשטער לויף רעצעפּט פֿאַר דיין ווייַטער מיטאָג פּאַרטיי, אָדער אַ היימיש סטאַרטער צו משפּחה מילז? יעדער לאַדעל פון דעם געשמאַק גלוטען פֿרייַ זופּ איז אָנגעפילט מיט די וואַרעם און גרין פון זומער. פאַרם פריש קנאָבל סקאַפּעס זענען פּאַפּער מיט אַ פּלאַץ פון גרין ספּאַרזשאַס אין דעם קרימי, נאָך ליכט, סאַמערטיים זופּ רעצעפּט וואָס האט אַ האַרציק געוועב, דאַנק צו גרילד וועדזשטאַבאַלז. אַספּאַראַגוס און קנאָבל סקאַפּיז זענען גרילד מיט מאַסלינע ייל, זאַלץ, און פעפער איידער בלענדינג מיט די זופּ באַזע, צו לייגן אַ רויך, זומער טאַם צו די פאַרטיק זופּ.
04 פון 07
קנאָבל סקייפּ סאָוסDiana Rattray קנאָבל סקאַפּיז געבן דעם געשמאַק סאָוס אַ ליכט קנאָבל טאַם און שיין גרין קאָליר. דעם יבער גרינג כאָוממייד דרעסינג רעצעפּט איז אַ גרויס אָלטערנאַטיוו צו די געוויינטלעך גרין גאָדדעסס דרעסינג, און מוסיף באַגריסן פּעפּ צו ייסבערג סאַלאַט און טאָסט גרין סאַלאַדס.
05 פון 07
קנאָבל סקייפּ און באַסיל פּעסטאָChristine Glade / Getty Images אַמאָל איר האָבן ינדזשויד דעם קנאָבל סקייפּ פּעסטאָ אַז טייסץ ווונדערלעך אויף פרישלי האַלב מאַקאַראָנען, איר קען וואַרפן אַוועק דיין אנדערע פּעסטאָ רעסאַפּיז . גרין קנאָבל סקאַפּיז זענען קאַמביינד מיט שמעקנדיק באַסיל, פּיין ניסלעך אָדער וואָלנאַץ, פּאַרמעסאַן קעז, מאַסלינע ייל און זאַלץ, צו מאַכן אַ כאָוממייד סאָוס וואָס איז געשמאַק אויף מאַקאַראָנען, גרילד פלייש, אָדער נאָר פאַרשפּרייטן אויף אַ טאָוסטיד באַגועטטע . דעם רעצעפּט פריזיז געזונט, אַזוי איר קענען מאַכן אַ גרויס פּעקל אויף די אָפּרוטעג פֿאַר שנעל און גרינג וויקנייט-מאָלצייַט צוגרייטונג.
06 פון 07
מאַקאַראָנען מיט שפּינאַט, טשיקקפּעאַס, און קנאָבל סקאַפּעסAnita Schecter דאָ ס אַ יאַמי, גיין-צו מאַקאַראָנען סאַלאַט רעצעפּט וואָס איז אנגעטאן מיט אַ ליכט כאָוממייד ווינאַיגרעטטע סאָוס פיטשערינג קנאָבל סקאַפּעס. עס ס אַ רעצעפּט ידעאַל פֿאַר קאָכן-אַוץ, פּיקניקס און אנדערע דרויסנדיקע פּאַרטיעס דעם זומער, ווען איר טאָן נישט וועלן צו לאָזן מייַאָנעז-באזירט סאַלאַדס זיצן אין די זון. קלאַסיש מאַקאַראָנען סאַלאַט געץ אַ געשמאַק דאָזע פון מיטל מזרח טאַם, מיט די דערצו פון טשיקקפּעאַס, זאַ'אַטאַר, טאַהיני און מינסט קנאָבל סקאַפּעס אין די סאָוס.
07 פון 07
פּיקקעד קנאָבל סקאַפּעסלאַוראַ רעיד / געטי בילדער זאַפטיק קנאָבל סקאַפּיז ביסט אַ גרינג וועג צו האַלטן די לייטלי גאַרליקקי טאַם פון קנאָבל סקאַפּאַז אַרום אַ ביסל מער. דעם "פרידזשידער זויער" רעצעפּט איז גרינג צו מאַכן און האלט פֿאַר וואָכן. די פּיקאַלז וועט באַקומען מער ווייך איבער צייַט, אָבער זייער טאַם וועט בלייַבן גאַרליקקי שטאַרק. דאס איז אַ גרויס קאַנדאַמאַנט רעצעפּט אַז מוסיף טאַם צו גרילד מיץ, וועדזשטאַבאַלז פּלאַטעס, אָדער אַ קלאַסיש רעליש טאַץ.