אויב איר זענט אַ נייַ וועגעטאַריער, אָדער אינטערעסירט צו לייגן מער וועגעטאַריער פודז צו דיין דיעטע, איר קען זיין וואַנדערינג ווו איר קענען געפֿינען וועגעטאַריער עסנוואַרג אָדער ווו צו גיין שאַפּינג פֿאַר וועגאַן עסנוואַרג. זיכער איר קענען געפֿינען פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז נאָר וועגן ערגעץ, אָבער וואָס וועגן זאכן ווי טאָפו, טעמפּעה, סעיטאַן און פלייש סאַבסטאַטוץ ?
ווי מער און מער מענטשן ווערן וועדזשאַטעריאַן, מער און מער שפּייַזקראָם סטאָרז זענען סטאַקינג וועגעטאַריער און וועגאַן פודז , ווי סאָימילק, טאָפו, מילכיק סאַבסטאַטוץ , און וועדזשי בורגערס .
עטלעכע גרעסער סטאָרז זענען אַפֿילו לייגן אַ "נאַטירלעך פודז" דורכגאַנג, ווו איר קענען געפֿינען סוי טשיזיז , אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגעטאַריער דעלי מיץ, און גאַנץ גריינז , צווישן אנדערע פּראָדוקטן. שאַפּינג פֿאַר וועגעטאַריער גראָסעריעס האט קיינמאָל געווען גרינגער! לייענען אויף צו געפינען אויס ווו אַנדערש צו קראָם צו לאַגער דיין וועגעטאַריער קיך .
נאַטירלעך פודז סטאָרז, געזונט פוד סטאָרז, קאָ-אָפּס
נאַטירלעך פודז סטאָרז, געזונט פוד סטאָרז, און קאָ-אַפּ גראָסעריעס זענען גרויס קוואלן פֿאַר זאכן ווי סעיטאַן , טעמפּעה , און סוי פּראָדוקטן וואָס קענען ניט זיין געפונען אין דיין רעגולער גראָסער. איינער פון די גרעסטע נאַטירלעך פודז קייטן אין די פאַרייניקטע שטאַטן איז גאַנץ פאָאָדס, און טריידער דזשאָו ס אויך סטאַקז פון גרינס פון וועגעטאַריער פלייש סאַבסטאַטוץ און וועגאַן ינגרידיאַנץ.
צו געפינען לאָוקאַלי אָונד סטאָרז וואָס לאַגער זאכן פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז און וועגאַנז, קאָנטראָלירן דיין געל בלעטער אונטער אָדער "נאַטוראַל פאָאָדס" אָדער "געזונט פודז" צו געפֿינען נאַטירלעך פודז סטאָרז אין דיין קהל אָדער זוכן די גרין מענטשן אָדער מזל קאַו וועבסיטעס.
פילע נאַטירלעך פודז סטאָרז האָבן אַ פאַרנעם אָפּטיילונג , ווו איר קענען קויפן ווי קליין אָדער ווי פיל פון אַ נומער ווי איר'ד ווי. אויב איר קענען ניט געפֿינען אַ באַזונדער נומער אַז איר זוכט פֿאַר, די מערסט געזונט עסנוואַרג סטאָרז און גלויבנס-אָפּס זענען אויך צופרידן צו פּלאָמבירן ספּעציעל אָרדערס, אַזוי זיין זיכער צו פרעגן!
פּראָדוצירן סטאַנדז, פאַרמערס מארקפלעצער
דעפּענדינג אויף ווו איר לעבן, איר קען האָבן צוטריט צו אַ סיזאַנאַל אָדער וואכנשריפט פאַרמערס מאַרק, ווו היגע גראָוערז פאַרקויפן אָרגאַניק פירות, וועדזשטאַבאַלז, פריי-קייט עגגס און מער.
פּראָדוסע איז יוזשאַוואַלי טשיפּער אין די מארקפלעצער, ווי עס קומט גלייַך פון די מקור. אויב איר'ווע קיינמאָל געווארן צו אַ פאַרמערס מאַרק, לאָזן זיך נאָך צייט צו זוכן און שמועסן מיט פאַרמערס וועגן זייער פּראָדוקטן. פּראָדוסע שטייט פאַרשיידן פון דאָרפיש שטייט אַז נאָר פאַרקויפן אַ ביסל זאכן צו גרויס סטאָרז אַז פירן פיל מער ווי פירות און וועדזשטאַבאַלז. איר קען קענען געפֿינען אַ ביסל ספּעציאַליטעט זאכן אין גרעסערע פּראָדוסע שטייט ווי גוט - זאכן ווי בשמים, טאָפו , און מילכיק-פֿרייַ סאַלאַט דרעסינגז. איך ווע געווען מאַזלדיק גענוג צו באַזוכן עטלעכע ערטער וואָס האָבן לאָוקאַלי געמאכט וועגעטאַריער אָפּציעס, אַזאַ ווי פריש טאָפו אין סענטראַל ווירזשיניע, און לאָוקאַלי געמאכט טעמפּעה אין גינעסוויללע, פלאָרידאַ.
עטניק גראָסערס
עטניק גראָסערס ביסט אַ גרויס וועג צו ויספאָרשן נייַ פלייווערז און טייסץ! רובֿ אַסיאַן גראָסערס פאַרקויפן טאָפו, מיסאָו , לאָקשן, קאָך פרייז סאָסיז, גרינס יויך , און יאַמ - גראָז, אָפֿט בייַ אַ פיל נידעריקער פּרייַז ווי נאַטירלעך פודז סטאָרז. פרובירט אויס נייע סאָסיז פֿאַר קאָך-פרייז אָדער טאָפו מאַריניידז. דעפּענדינג אויף די גרייס פון די קראָם, איר קען אויך געפינען עקזאָטיש פירות און וועדזשטאַבאַלז און אַ פאַרשיידנקייַט פון מאָק פלייש פּראָדוקטן. איך ווי צו קויפן טיי און בשמים אין מיין היגע אַסיאַן גראָסער, ווייַל די סעלעקציע איז יוזשאַוואַלי העכער און די פּרייסיז זענען גלייַך. מיטל מזרח און גריכיש גראָסערס קענען אויך זיין אַ מקור פֿאַר יקספּלאָרינג נייַ פלייווערז.
קוקן פֿאַר ווייַנטרויב בלעטער, הוממוס, טאַהיני , באַבאַ גאַנאָוש, פאַלאַפעל, און גריינז. ייִדישע אָדער קוכער סטאָרעס זייַנען אויך אַ פאַרשיידנקייַט פון מילכיקע פֿרייַ ייטאַמז, אַרייַנגערעכנט אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָדוקטן פון דער פאָלקס קאַשער פּאַרווע סאָרט טאָפוטטי.
אַדווענטיסט ספר סטאָרז
אַדווענטיסט בוך סענטערס זענען אַ סוד עשירות פון וועגעטאַריער מייק פלייש פּראָדוקטן, פאַרפרוירן וועגעטאַריער פודז, און טוופּ . איינער פון אונדזער לייענער, שאַראָן, דערציילט אונדז וועגן איר דערפאַרונג, "איך געגאנגען bananas ... ניט בלויז זיי האָבן אַלע די קאַנד ייטאַמז איך וויסן און ליבע, זיי האבן פארשידענע פארמען פון טוופּ אַז איך האב נישט געזען פֿאַר יאָרן (עטלעכע איך האָבן קיינמאָל געזען) און זייער פאַרפרוירן סעלעקציע איז געווען פיל גרעסער ווי איך געזען אין קיין נאַטירלעך פודז קראָם. חוץ אַז, פילע זאכן קומען אין זייער גרויס גרייס קאַנטיינערז, כּמעט עסנוואַרג דינסט גרייס. " אזוי אויב עס איז אַ אַדווענטיסט קירך נירביי, געפינען אויס אויב זיי האָבן אַ קראָם און לאַגער אַרויף אויף וועגעטאַריער ספּעציאַליטעט פּראָדוקטן!
אָנליין
אויב עס איז קיין געזונט עסנוואַרג קראָם אין דיין געגנט, עס זענען אַ ביסל ערטער אָנליין ווו איר קענען קויפן נאָר וועגן וואָס איר דאַרפֿן פֿאַר דיין וועגעטאַריער קיך. עטלעכע פון די בעסטער זענען פּאַנגאַ וועגאַן סטאָר פֿאַר באַקינג סכוירע, סאָסיז און דיזערץ, וועדזשיבבער פֿאַר מאָק מיץ ווי וועגעטאַריער שינקע און טעקסטשערד גרינס פּראָטעין (טוופּ) , און פוד פייט גראָסערי פֿאַר וועגאַן ספּעשאַלטיז זאכן, סנאַקס, און טריץ.