א קאָקאָ קאָלאַדאַ (אָדער צעלקע פּינאַ קאָלאַדאַ) איז אַ ניט-אַלקאָהאָליקער ווערסיע פון די פראָזען פּינאַ קאָלאַדאַ . דעם רעפרעשינג, בלענדיד מאָקטאַיל איז גאנץ פֿאַר זומער אַפטערנונז.
עס איז אַזוי פיל צו ליבע וועגן קאָקאָ קאָלאַדאַ! עס האט אַז טראַפּיקאַל פרוכט קאָמבינאַציע פון אַנאַנאַס און קאָקאָסנוס און עס איז זייער גרינג צו צונויפגיסן אַרויף. בעסטער פון אַלע, עס ס אַ טרינקען די גאנצע משפּחה קענען הנאה.
אַוואַדע, איר קען שטענדיק וואָרף אַ ניט-אַלקאָהאָליקער פּינאַ קאָלאַדאַ מישן אין אַ בלענדער מיט ייַז אויב איר ווי. אָבער, איך טראַכטן אַז איינער פון די געמאכט-פון-קראַצן רעסאַפּיז פּראָדוצירן אַ פיל טייסטיער טרינקען!
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 ounces אַנאַנאַס זאַפט
- 2 אונסעס
- קרעם פון קאָקאָסנוס
- 1 גלעזל
- ייַז
- מאַראַנץ רעפטל פֿאַר גאַרניש
ווי צו מאַכן עס
- לייגן ייַז, אַנאַנאַס זאַפט און קאָקאָסנוס קרעם צו אַ בלענדער
- צונויפגיסן ביז סלושי .
- גיסן אין אַ טשיללעאַן הורריקאַנע גלאז .
- גאַרניש מיט אַ מאַראַנץ רעפטל.
שאקל עס אויף
פּונקט ווי די פּיאַנאַ קאָלאַדאַ , איר קענען האָפּקען די בלענדער און טרייסלען דיין קאָקאָ קאָלאַדאַ. די קאָקאָסנוס קרעם וועט געבן עס אַז גרויס קרימי געוועב און די אַנאַנאַס זאַפט אין דעם רעצעפּט אויבן זאָל זיין מער ווי גענוג. דינען אים איבער ייַז און, אויב איר ווי, שפּיץ עס מיט אַ ביסל קרעם סאָדע אָדער ינגבער ביר.
קאָקאָ קאָלאַדאַ סמאָאָטהיע מיט פריש קאָקאָסנוס און אַנאַנאַס
אויב איר האָבן די פאַרלאַנג צו מאַכן אַ טאַקע פריש קאָקאָ קאָלאַדאַ, פּרובירן דעם סמאָאָטהיע רעצעפּט!
איר דאַרפֿן צו געפֿינען אַ יונג טייַלענדיש קאָקאָסנוס און עפענען עס מיט דעם טוטאָריאַל . די יבערראַשן ין איז פריש קאָקאָסנוס וואַסער און די זיס, ווייַס פלייש און ביידע פון די יסודות קענען זיין געניצט צו שאַפֿן אַ פריש טרינקען פֿאַר צוויי.
צו מאַכן דעם סמאָאָטהיע, צונויפגיסן די פלייש און וואַסער פון 1 קאָקאָסנוס מיט 2 טעפּלעך פריש און קאַבעד אַנאַנאַס , 1 טעפּל קלאָר גריכיש יאָגורט , און 1/2 טעפּל ייַז (נוצן מער אויב דארף). מאכט 2 טרינקען.
באַמערקונג: אויב איר טאָן ניט האָבן אַ פריש קאָקאָסנוס, פאַרבייַטן וועגן 2 ounce פון קאָקאָסנוס קרעם און לייגן מער אויב איר דאַרפֿן.
עצות פֿאַר בלענדינג דיין קאָלאַדאַ
די שיינקייט פון ניצן די בלענדער צו שאַפֿן טרינקען און סמאָאָטהיעס איז אַז איר קענען מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ ווי איר גיין . אויב איר האָט בלענדיד עס און עס איז נישט גאַנץ די קאָנסיסטענסי איר געווען כאָופּינג, דאָ ס ווי צו באַקומען עס גאנץ.
- די מיקס איז אויך טין: אויב דיין קאָלאַדי איז אויך דין און וואָטערי, איר דאַרפֿן צו לייגן מער סאָלידס. דאס קען זיין טשאַנגקס פון פרוכט אָדער ייַז.
- די מיקס איז אויך טיקער: פֿאַר טרינקען וואָס זענען אויך דיק אין די בלענדער, לייגן אַ קליין סומע פון פליסיק. קלייַבן צווישן דיין אַנאַנאַס זאַפט, קאָקאָסנוס קרעם אָדער וואַסער.
- צו שאַפֿן אַ קרעםער קאָלאַדאַ: איר זאל וועלן ווייניקער פון אַ סלושי און מער פון אַ קרימי סמאָאָטהיע. אין דעם פאַל, ייַז קרעם, מילך (קלאָר אָדער קאָקאָסנוס) אָדער מער קרעם פון קאָקאָסנוס זאָל טאָן די טריק.
וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין קאָקאָ קאָלאַדאַ
די טראַפּיקאַל געשמאַק פון די קאָקאָ קאָלאַדאַ איז אַ פאַנטאַסטיש באַזע פֿאַר גענומען די טרינקען אַזוי ווייַט ווי דיין פאַנטאַזיע קענען נעמען איר.
דאָ זענען עטלעכע געדאנקען צו באַקומען איר סטאַרטעד ...
- לייג מער פרוכט צו די בלענדער. באַנאַנאַ, מאַנגאָ און טרוסקאַווקע זענען צווישן די בעסטער אָפּציעס פֿאַר די קאָקאָסנוס-אַנאַנאַס מישן.
- מאַכן עס אַ טאָאַסטעד קאָקאָ קאָלאַדאַ. לייגן וועגן 1 לעפל קאַראַמעל סירעפּ צו די בלענדער און גאַרניש מיט טאָוסטיד קאָקאָסנוס .
- לייג שאָקאָלאַד ייַז קרעם אָדער סירעפּ. קאָקאָסנוס, אַנאַנאַס און שאָקאָלאַד, עס איז אַ האַרט קאָמבינאַציע צו אַנטקעגנשטעלנ זיך! לייגן אַ שעפּס פון שאָקאָלאַד ייַז קרעם צו די בלענדער און האָפּקען די ייַז. אָדער, האַלטן די ייַז און שפּריצן עטלעכע שאָקאָלאַד סירעפּ אין די בלענדער.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 362 |
| גאַנץ פאַט | 20 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 17 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 18 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 48 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 12 ג |
| פּראָטעין | 6 ג |