קורץ געשיכטע
געדאַנק צו האָבן געבראכט אין טיילן פון סאָוטהעאַסט אזיע, זייַן פּינטלעך אָנהייב איז אומבאַקאַנט. הייַנט די ראַמבוטאַן איז געפונען גראָוינג איבער די טראַפּיקס.
די ראַמבוטאַן איז ענג פארבונדן צו אַזאַ טראַפּיקאַל פירות ווי די לאָנגאַן, ליטשעע און מאַמאָנקיללאָ. די יקסטעריאָר פון די ראַמבוטאַן האט אַ ומגעוויינטלעך, רויט, כּמעט 'פערי' אויסזען, אָבער די ינלענדיש ריזעמבאַלז די ליטשעע נוס. דער טאַם איז ענלעך צו די ליטשעע, לאָנגאַן און ווייַנטרויב.
דער נאָמען פֿאַר דעם פרוכט דעריווז פון די מאַלייַסיאַן וואָרט פֿאַר 'כערי' (ראַמבוט) וואָס אַפּטלי באשרייבט זייַן אויסזען. אין וויעט נאַם, די ראַמבוטאַן איז גערופן 'טשאָם טשאָם,' וואָס מיטל 'מעסי האָר.' בשעת די פרוכט איז רייפּאַנינג עס איז באדעקט מיט אַ ספּיני גרין ויסווייניקסט הויט, וואָס טורנס לאַנג און רויט ווען גאָר צייַטיק. ינטערעסטינגלי, די ראַמבוטאַן בלייבט פרעשער מער ווען כאַרוואַסטיד מיט די צווייַג אַטאַטשט.
טראַדיציאָנעל מעדיסינאַל ניצט אַרייַננעמען באָסטינג ענערגיע, ריליווינג אַנעמיאַ, רידוסינג ווייטיק און בעכעסקעם די הויט בייגיק און יונג. כל ראַמבוטאַן פאַבריק איז געניצט, פון די וואָרצל צו די הויט פון די פרוכט, די זוימען און בלעטער צו באַפרייַען אַזאַ יילמאַנץ ווי דיזענטעריע, צוקערקרענק, היץ און האָר אָנווער.
לעצט פאָרשונג
בשעת בעקאַבאָלעדיק מעדיצין האט געהאלטן אַז די זאמען פון די ראַמבוטאַן זענען סאַמיק, ניט אַזאַ טאַקסיסאַטי איז דיסקאַווערד אין לאַבאָראַטאָריע שטודיום. אין אן אנדער לערנען, ראַמבוטאַן איז געוויזן צו האָבן אַ ווייטיק ריליווינג קוואַליטעט. א לערנען געפירט דורך די טשיאַנג מאַי אוניווערסיטעט אין טיילאַנד דיסקאַווערד אַ נומער פון פלאַוואָנאָידס אין ראַמבוטאַן, וואָס זענען געמיינט צו שפּילן ווי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מיט אַנטי-ראַק און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.
Amazing Benefits
די ראַמבוטאַן איז רייַך אין וויטאַמינס א, ב און סי. מינעראַלס אַרייַננעמען אייַזן, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, מאַנגאַנעסע, צינק און מאַגניזיאַם. ראַמבוטאַנס זענען אויך אַ גוט מקור פון די נאַטירלעך שוגערז סוקראָוס און פראַקטאָוס. נידעריק אין פעט, די ראַמבוטאַן ס קאַלאָריעס זענען דערייווד בפֿרט פון זייַן קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס בוסט די ענערגיע. די ראַמבוטאַן איז נידעריק אין קאַלאָריעס מיט וועגן 60 פּער פרוכט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 ראַמבוטאַנס
- 2 cups
- קאָקאָסנוס פלייש
- 1
- באַנאַנאַ