כאָוממייד ברוין צוקער ספּייסט פּשוט סירעפּ

פילע קאַקטיילז קענען נוץ פון די טונקל זיסקייַט פון ברוין צוקער און עס איז גרינג צו מאַכן דיין אייגן פּשוט סירעפּ אין שטוב . דעם רעצעפּט ניצט ברוין צוקער פֿאַר די באַזע און מוסיף טראדיציאנעלן יום טוּב בשמים צו געבן עס אַ וואַרעם, רייַך טוויסט אַז איז גאנץ פֿאַר ווינטער קאַקטיילז .

זייט זיכער צו נוצן גאַנץ בשמים צו מאַכן סטריינינג גרינגער. דער בלויז ויסנעם איז מיט די מושקאַט וואָס וועט זיין גרייטיד. איר קענען אויך שטעלן אַלע די קלענערער בשמים אין אַ טיי זעקל אָדער פּילקע און שטעלן אין די סירעפּ. דעם קען עלימינירן ניצן אַ זייַער גאָר ווייַל איר קענען פשוט פיש אויס די צימערינג און מאַראַנץ מיט אַ גרויס לעפל.

די וואַניל בעבל איז אַפּשאַנאַל ווייַל עס איז איינער פון די מערסט טייַער בשמים אויף די מאַרק. אויב איר קענען, איך טאָן רעקאָמענדירן צו לייגן עס ווייַל עס איז טאַקע אַ סאָרט פון אַ פינישינג פאַרבינדן צו די געווירץ צונויפגיסן. אין זייַן אַוועק, 1/2 לעפעלע פון וואַניל עקסטראַקט קענען זיין געוויינט .

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. ברענגען וואַסער און בשמים צו אַ קאָכן.
  2. לייג צוקער און קאָך קעסיידער ביז די צוקער איז גאָר צעלאָזן.
  3. אַראָפּנעמען פון די היץ, דעקן, און לאָזן קילן גאָר.
    • די קאָאָלינג צייַט אַלאַוז די בשמים צו ינפיוז די סירעפּ. איך יוזשאַוואַלי לאָזן זיי פֿאַר בייַ מינדסטער 3 שעה און איר קענען געשמאַק עס פּיריאַדיקלי ביז עס ריטשאַז דיין געוואלט טאַם.
  4. שפּאַנונג די בשמים פון די סירעפּ ניצן אַ פייַן מעש זייַער.
  5. פלאַש און קראָם אין די פרידזשידער.

דעם סירעפּ וועט בלייַבן פריש פֿאַר וועגן 2-3 וואָכן אין אַ געזונט-געחתמעט פלאַש. די פּראַפּאָרשאַנז אויבן מאַכן וועגן 1 גלעזל פון סירעפּ און עס איז גרינג צו מאַכן מער אויב איר ווי. פשוט פאַרגרעסערן די וואַסער און צוקער, בעכעסקעם די צוויי מעזשערמאַנץ גלייַך.

ברוין צוקער סירעפּ וואַריאַטיאָנס

א ווערייישאַן פון דעם רעצעפּט מוסיף קראַנבעריז און איז געניצט אין דעם זילבער ספּיסט בעל קאָקטייל . אן אנדער ברוין צוקער רעצעפּט סקיפּט די בשמים און אָפּץ פֿאַר דזשאַלאַפּענאָ פעפער אין די עפּיסע סידעקאַר .

קאַקטיילז פֿאַר ברוין צוקער ספּייסט סירעפּ

ניט אַלע פון ​​די קאַקטיילז פאקטיש נוצן ברוין צוקער סירעפּ, אָבער וואָס טוט נישט מיינען אַז זיי קענען נישט ענכאַנסט מיט אים. אין פאַקט, די מערהייַט פון די ביסט בעסער מיט די סירעפּ און זיי זענען די גאנץ אַנטשולדיקן צו מאַכן זיך אן אנדער פּעקל.

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 76
גאַנץ פאַט 0 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 0 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 5 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 18 ג
דיעטאַרי פיבער 2 ג
פּראָטעין 1 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.