א זיס, פלאָראַל טרינקען סוויטאַן, רויז פּשוט סירעפּ איז ינקרעדאַבלי גרינג צו מאַכן אין שטוב. עס איז די גאנץ דערצו צו אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַקטיילז, אַרייַנגערעכנט די יידל רויז מאַרטיני , און אַ מיקסער איר וועט וועלן צו האַלטן אין לאַגער. אפֿשר דער בעסטער טייל פון דעם פּרויעקט איז אַז עס בלעטער דיין היים סמעלינג ווי אַ בוקיי פון רויזן.
דעם כאָוממייד פּשוט סירעפּ איז ווי גרינג ווי קיין אנדערע. איר וועט דאַרפֿן נאָר דרייַ ינגרידיאַנץ און וועגן 30 מינוט צו ספּער. עס סטאָרז געזונט פֿאַר אַ ביסל וואָכן, אַזוי איר וועט האָבן אַ פּלאַץ פון צייַט צו עקספּערימענט מיט אים אין דיין באַליבט טרינקען רעסאַפּיז.
דער שליסל ינגרידיאַנט דאָ איז רויז וואַסער. עס קענען זיין געפונען בייַ ספּעציאַליטעט מארקפלעצער, נאַטירלעך עסנוואַרג סטאָרז, און עטלעכע אינטערנאַציאָנאַלע מארקפלעצער. נאָר מאַכן זיכער דאָס איז באוויליקט פֿאַר קאַנסאַמשאַן ווי עטלעכע זענען געמאכט פֿאַר קאָסמעטיק ניצט. אויב איר טאַקע הנאה כאָוממייד ינגרידיאַנץ, כאַפּן עטלעכע רויז פּעטאַלז און מאַכן דיין אייגן רויז וואַסער .
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 cups demerara צוקער
- 1/2 טעפּל וואַסער
- 1/2 טעפּל רויז וואַסער
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ קליין פאַן, ברענגען די וואַסער צו אַ קאָכן.
- צעלאָזן די צוקער אין די בוילינג וואַסער, סטערינג קעסיידער.
- רינען אין די רויז וואַסער, רעדוצירן די היץ, און דעקן די פּאַן.
- לאָזן די סירעפּ צו מיקס פֿאַר וועגן 15 מינוט.
- אַראָפּנעמען די פּאַן פון די היץ און לאָזן עס צו קילן נאָך נאָך באדעקט.
- גיסן אין אַ גלאז פלאַש מיט אַ גוט פּלאָמבע.
סטאָר אין די פרידזשידער פֿאַר 2-3 וואָכן און נוצן ווי דארף. אויב איר אלץ געפֿינען אַז אַ סירעפּ טיקאַנז אויך פיל ווען עס קאַלט, לאָזן עס דערגרייכן צימער טעמפּעראַטור און עס זאָל זיין אַ גאנץ קאָנסיסטענסי.
אין אַ קניפּ, לויפן די פלאַש אונטער הייס וואַסער צו געשווינד וואַרעם עס אַרויף.
ווי פילע טרינקען קענען איר מאַכן?
דער רעצעפּט מאכט וועגן 1 טעפּל פון רויז פּשוט סירעפּ. זינט איר וועט נוצן בייַ רובֿ 1/2 אונס אין אַ צייַט, איר זאָל קענען צו מאַכן אַ מינימום פון 16 טרינקען פון איין פּעקל. פון קורס, איר קענען מאַכן מער אויב איר ווי, פשוט פאַרגרעסערן די מעזשערמאַנץ און האַלטן אַלץ אין פּראָפּאָרציע.
ניצן אַ אַנדערש שוגער
דעמעראַראַ איז אַ רוי צוקער וואָס גיט דעם סירעפּ אַ פייַן, רייַך הינטערגרונט. עס איז גאַנץ שיינע קעגן די פלאָראַל טאַם. ווי אַ אָלטערנאַטיוו, איר קענען נוצן רעגולער ווייַס שטאָף צוקער אָדער דיין באַליבסטע צוקער פאַרטרעטער.
עטלעכע אָלטערנאַטיוו סוויטאַנערז האָבן אַ אַנדערלייינג פארביטערונג צו זיי. אויב איר טאָן ניט הנאה אַז, פּרובירן עס צו אַנטקעגנשטעלנ עס מיט אַ לעפל פון האָניק אָדער אַגאַווע נעקטער . סטיר עס אין און לאָזן עס צעלאָזן ווען די סירעפּ איז סימערינג. דאס זאָל ברענגען די טאַם צוריק אין וואָג אָן רוינינג די נידעריק-צוקער אַספּעקט פון עס.
רויז סיראַפּ טרינקען ידעאַס
די ניצט פון דעם סירעפּ זענען סאָף. ניצן עס אין פּלאַץ פון קלאָר פּשוט סירעפּ פֿאַר יידל קאַקטיילז ווי די לימענע דראָפּ מאַרטיני אָדער צו געבן פאַוואָריטעס ווי די וואָדקאַ קאָללינס אַ פלאָראַל פאַרבינדן. עס אויך פּערז געזונט מיט ווייך פירות ווי איר געפֿינען אין די לאָטוס בלאָססאָם מאַרטיני און וגערקע מעלאָן-טיני .
אין איר בוך, " פּרעגגאַטיניס ," נאַטאַליע באָוויס האט אַ מאָקטאַיל גערופן די גאַרדאַן רויז וואָס איז פאַנטאַסטיקלי רעפרעשינג. עס פּירז דעם סירעפּ מיט וגערקע, ניט-אַלקאָהאָליקער טשאַרדאָננייַ, און קלוב סאָדע .
אויף די יבער פּשוט זייַט פון זאכן, מאַכן דיין אייגן רויז סאָדע דורך ניצן 1/2 צו 3/4 אונס פון רויז סירעפּ טאַפּט מיט סעלטזער.
פּרובירן צו לייגן אַ ביסל ווייַס זשורעכלינעס זאַפט אָדער באַרנע אָדער באַרנע נעקטער פֿאַר אן אנדער ויסמעסטונג פון טאַם.
האָבן אַ טרוקן ווייַס ווייַן וואָס דאַרפֿן אַ ביסל הילף? קאָך אין אַ ביסל רויז סירעפּ צו סוויטאַן עס אַרויף. עס ס אַ גרויס קונץ פֿאַר סאָוס אַרויף ביידע נאָך און גאַזירטע וויינז אַז איר ניטאָ ניט אויך פאַנד פון.
דאס איז אויך אַ גרויס סוויטאַנער פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון טיז .
פרובירט אַ ווילד רויז היפּ סיראַפּ
בלום פּעטאַלז זענען נישט די בלויז זאַך די רויז פאַבריק האט צו פאָרשלאָגן אונדזער טרינקען. א שפּאַס אָלטערנאַטיוו צו דעם סירעפּ איז צו שניט ווילד רויז היפּס אין שפּעט זומער און פרי פאַלן און נוצן זיי צו מאַכן אַ סירעפּ.
די רויז לענד סירעפּ וועט נישט זיין פלאָראַל ווי דאָס. אַנשטאָט, עס האט אַ טאַנגי, כּמעט זויער, טאַם אַז ס 'גאַנץ שפּאַס צו שפּילן מיט אין טרינקען. עטלעכע מענטשן שווערן אַז דער טאַם געץ בעסער נאָך דער ערשטער פראָסט, אָבער דיין צייַט איז דעמאָלט באגרענעצט אויף כאַרוואַסטינג די היפּס. אויך, זיין זיכער די רויזן וואָס איר קלייַבן פון פּעסטאַסיידז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 105 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 8 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 27 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |