מיט אַ ביסל שאפן און וויסן-ווי, טוופּ (טעקסטשערד גרינס פּראָטעין) קענען זיין פּונקט ווי ווערסאַטאַל ווי אנדערע פלייש סאַבסטאַטוץ, אַזאַ ווי טאָפו . בלעטער דורך דעם זאַמלונג פון וועגעטאַריער טוופּ רעסאַפּיז, אַרייַנגערעכנט רעסאַפּיז פֿאַר טוופּ בורגערס, טוופּ וועדזשאַטעריאַן לאַבן און אַפֿילו מער גרינג וועגעטאַריער רעסאַפּיז ניצן טוופּ.
01 פון 06
TVP Sloppy Joes!אַנדריאַ גאָמעז / געטי בילדער פון קורס, אין מיין הויז, זיי זענען נישט גערופן סלאַפּפּי דזשאָעס, זיי'רע גערופן סלאַפּי דזשאָלינדאַס! כל דזשאָוקס באַזונדער, די וועגעטאַריער סלאַפּי דזשאָעס מיט טוופּ זענען אַ גרויס וועג צו באַקומען אַ קינד-אָנגענעם לאָנטש אויף די טיש - שנעל און ביליק.
02 פון 06
Ten Minute TVP Tacosגעאָפף פּעטערס - photosvancouver.com / געטי בילדער איינער פון די גרויס זאכן וועגן קוקינג מיט טוופּ איז אַז עס איז אַזוי שנעל צו קאָכן - פיל קוויקער ווי פלייש! איר קענען האָבן דעם וועגעטאַריער טוופּ טאַקאָ פילונג גרייט צו גיין אין ווייניקער ווי צען מינוט, לייכט. לייענער האט דעם רעצעפּט פינף שטערן ווען ריוויוינג עס, אָבער האט צוגעלייגט צו לייגן מער סאַלסאַ. איך פֿאָרשלאָגן אַ ביסל פון סמעטענע און עטלעכע פריש פּאַמעלעך אַוואָקאַדאָ. איך ליבע דעם טוופּ רעצעפּט און נוצן עס אָפט ווי אַ גיין-צו סטאַנדביי.
03 פון 06
טוופּ וועדזשי בורגערסWestend61 / Getty Images די קאָרבלי קאָנסיסטענסי פון טוופּ מאכט עס אַ נאַטירלעך שטיין-אין פֿאַר ערד רינדערנס אין וועדזשי האַמבורגערס. עס זענען עטלעכע וועגן צו מאַכן וועדזשי בורגערס ניצן טעקסטשערד גרינס פּראָטעין. דעם גרינג טוופּ וועדזשי בורגער רעצעפּט ניצט גרינס בוט צו רייכערן און קאַמביינז די טוופּ מיט מעל און אַ יי פֿאַר ביינדינג און שעפע פון בשמים צו געבן זיי אַ "בורגערי" געשמאַק.
04 פון 06
טוופּ און טאָפו לאָאַףשניי & בוך / פליקקר / קק דורך 2.0 אן אנדער סיבה איך ליבע ארבעטן מיט טוופּ איז אַז עס איז אַזוי ווערסאַטאַל! לייג אַ בינדער, און עס ווערט אַ מיילי וועגעטאַריער לאַף ווי אין דעם וועגעטאַריער טוופּ לאַף רעצעפּט. טוופּ איז מאַשט צוזאַמען מיט שפּינאַט און טאָפו פֿאַר דערנערונג און פיברע, און עס האט גלוטען מעל אַ אָף געווירץ פֿאַר אַ "מיאַטי" טעם - אַ גרויס דעמאַנסטריישאַן פון ווי טוופּ, ווי טאָפו, קענען נעמען אויף פאַרשידענע פלייווערז, דיפּענדינג אויף ווי עס איז צוגעגרייט. דעם וועגעטאַריער לאַף רעצעפּט מאכט פֿאַר אַ פול מאָלצייַט, צי אָדער ניט איר פּאָר עס מיט מאַשט פּאַטייטאָוז און וועגעטאַריער סאָוס .
05 פון 06
וועגעטאַריער טשילי רעצעפּטRita Maas / Getty Images ווען קוקינג מיט טוופּ, עטלעכע ווערייאַטיז זענען פּריפּייסט ווי רינדערנס אָדער הינדל פלייווערד, אָבער איר וועט נאָך קימאַט שטענדיק ווילן צו לייגן דיין אייגן בשמים, ווי איר וואָלט ווי צו אַרבעטן מיט פלייש. אין דעם וועגעטאַריער טשילי רעצעפּט, די טוופּ מוסיף אַ עקסטרע פּלאַסט פון געוועב, אָבער די טאַם קומט פון אַלע די געווירץ בשמים - טשילי פּודער, קייען פעפער, גלאָק פעפער, ציבעלע און קנאָבל.
06 פון 06
מער וועגעטאַריער רעסאַפּיזAlina555 / Getty Images צי איר ליבע אַלע די וועדזשאַטעריאַן טוופּ רעסאַפּיז? איר זאל אויך ווילן צו פּרובירן עטלעכע פליישיק טעמפּעה רעסאַפּיז , וועגעטאַריער קאַססעראָלעס , וועגאַן פּיצאַז און פּשוט וועגעטאַריער טייַלענדיש עסנוואַרג? אויב אַזוי, איר וועט וועלן צו בלעטער דורך דעם זאַמלונג פון טויזנטער פון וועגעטאַריער רעסאַפּיז פֿאַר אַלץ איר קען ימאַדזשאַן, און אַ ביסל שעפעריש און גאָורמעט וועגעטאַריער רעסאַפּיז אַז איר מיסטאָמע קיינמאָל קען ימאַדזשאַן!