ווי צו מאַכן שפּאַס קידס סאַלאַדס:
סאַלאַדס זענען אַ גרויס וועג צו באַקומען קידס צו עסן זייער וועדזשטאַבאַלז, אָבער קידס טאָן ניט שטענדיק געפינען סאַלאַדס. דאָ זענען עטלעכע טריקס צו באַקומען קידס צו עסן סאַלאַט :
- מאַכן סאַלאַדס וואָס זענען פּשוט. אויך פילע ינגרידיאַנץ זענען אָוווערוועלמינג צו קידס. מייַן הערשן פון גראָבער פינגער: די יינגער די קידס, די ווייניקער ינגרידיאַנץ צו נוצן.
- ניצן ינגרידיאַנץ וואָס קידס זענען באַקאַנט מיט, ווי קעז, קראָוטאָנס און ייסבערג סאַלאַט.
- מאַכן אַ היים סאַלאַט באַר. שנייַדן פירות און וועדזשטאַבאַלז אין קליין ברעקלעך און שטעלן זיי אין באָולז, און לאָזן די קידס קלייַבן וואָס זיי ווי. דעם מאכט עס גרינג צו לייגן וועדזשטאַבאַלז אַדאַלץ ווי אָן פאָרסינג די קידס צו עסן זיי.
גרין קידס סאַלאַדס:
- קידס סאַלאַט רעצעפּט - דעם 3-ינגרידיאַנט קידס סאַלאַט קען נישט זיין גרינגער. און זינט איינער פון די ינגרידיאַנץ איז גאָלדפיש קראַקערז, אַפֿילו ביסל קידס וועלן ווי דעם סאַלאַט רעצעפּט.
- גרין סאַלאַט מיט ווייַנטרויבן און בייקאָן - זאַפטיק ווייַנטרויבן און געזאָלצן בייקאָן זענען אַ ווינינג קאָמבינאַציע אין דעם גרינג גרין סאַלאַט רעצעפּט.
- זיבן לייַער סאַלאַד רעסיפּע - יזבערג סאַלאַט איז טאַפּט מיט סעלדעריי, פּיז, אַניאַנז, פּעפּערז און בייקאָן אין דעם גרינג גרין סאַלאַט רעצעפּט.
גרינס סאַלאַדס פֿאַר קידס:
- מער סאַלאַט - קאַרראָץ, אַנאַנאַס און רייזאַנז זענען קאַמביינד מיט אַ האָניק-מייַאָנעז סאָוס אין דעם זיס, קינד-פרייַנדלעך גרינס סאַלאַט רעצעפּט.
- בראַקאַלי סאַלאַט רעצעפּט - כאָטש דעם בראַקאַלי סאַלאַט האט מער ינגרידיאַנץ ווי מיין טיפּיש קידס 'סאַלאַט רעסאַפּיז, איך טראַכטן דיין קידס וועט טאַקע הנאה דעם איין. באַקאָן, קעז, רייזאַנז און אַלמאַנדז דזשאַז אַרויף די בראַקאַלי. און די סאָוס איז זיס און קרימי.
- קאַבבאַגע סאַלאַט רעצעפּט - שרעדיד קרויט געץ דזשאַזז אַרויף מיט סעלדעריי, קעראַץ, פּעפּערז און אַניאַנז אין אַ זיס ווינאַיגרעטטע.
- בריסל ספּראַוץ סאַלאַד רעצעפּט - אַפּפּלעס, פּאַרמאַזאַן קעז און בייקאָן געבן דעם גרינס סאַלאַט קינד אַפּעלירן.
מאַקאַראָנען סאַלאַדס פֿאַר קידס:
- איטאַליעניש פּאַסטאַ סאַלאַד - מאַקאַראָני איז טאָסט מיט מאַרינאַטעד אַרטיטשאָוקס, רויט פעפער, צוקיני און שוואַרץ הזיתים אין דעם פאַרביק מאַקאַראָנען סאַלאַט רעצעפּט.
- טונאַ מאַקאַראָני סאַלאַד רעצעפּט - דעם טונפיש פּאַסטאַ סאַלאַט מאכט אַ ווונדערלעך שולע לאָנטש פֿאַר די קידס. פרובירט עס מיט טשיקקפּעאַס און שוואַרץ הזיתים פֿאַר אַ שפּאַס טאַם טוויסט.
- גריכיש פּאַסטאַ סאַלאַד רעצעפּט - אַלע פון די פלייווערז פון אַ גריכיש סאַלאַט זענען טאָסט מיט בויגן-בונד מאַקאַראָנען אין דעם גרינג קידס סאַלאַט רעצעפּט.
פרוכט סאַלאַדס פֿאַר קידס:
- פראָש סאַלאַד רעצעפּט - פריש פּיטשאַז זענען טאָסט מיט גלייזד פּעקאַנז, סאַלאַט און קעז אין דעם זיס סאַלאַט רעצעפּט וואָס וועט זיין אַ באַליבט מיט קידס און אַדאַלץ ענלעך.
- טאַפפי עפּל סאַלאַד רעצעפּט - דאָס איז איינער פון יענע קידס סאַלאַדס אַז ס מער פון אַ פאַרבייַסן ווי אַ זייַט שיסל, אָבער קידס וועלן ליבע די קאָמבינאַציע פון apples, פּינאַץ און אַנאַנאַס אין די קרימי וויפּט טאַפּינג סאָוס.
- טרוסקאַווקע סאַלאַט רעצעפּט - דעם 3-ינגרידיאַנט סאַלאַט איז זיס, קריספּי און זאַפטיק - אַ ווינינג קאָמבינאַציע ווען סטראָבעריז זענען אין צייַט.
- וואַלדאָרף סאַלאַד - דאס איז אַ קלאַסיש וואַלדאָרף סאַלאַט, ענכאַנסט מיט וואַניל יאָגורט און פריש מינץ.
קאַרטאָפל סאַלאַט רעסיפּעס פֿאַר קידס:
- בעסטער פּאָטאַטאָ סאַלאַד רעצעפּט - דעם בייקאָן-ענכאַנסט קאַרטאָפל סאַלאַט רעצעפּט איז זיכער צו ווערן איינער פון דיין גיין-צו רעסאַפּיז פֿאַר זומער עסן.
- פּאָטאַטאָ סאַלאַד - דאס איז אַ קלאַסיש, פּיקניק קאַרטאָפל סאַלאַט, געמאכט מיט מייַאָנעז, זויער רעליש, סעלדעריי און עגגס.
- רויט פּאָטאַטאָ סאַלאַד - דעם פאָלקס קאַרטאָפל סאַלאַט גייט געזונט מיט אַלץ פון בורגערס צו געפּרעגלט הינדל צו סאַנדוויטשיז.
- זענעפט פּאָטאַטאָ סאַלאַט רעצעפּט - דידזשאָן זענעפט מוסיף טאַנדזשינאַס צו דעם קינד-פרייַנדלעך קאַרטאָפל סאַלאַט רעצעפּט. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן די הייס סאָוס - עס ס נאָר אַ קליינטשיק ביסל, אָבער אויב איר טאַקע בעסער העפלעך פודז, לאָזן עס אויס.