א טאַנגי זויער קרעם קליידונג טורנס אַ יקערדיק קאַרטאָפל סאַלאַט רעצעפּט אין עפּעס ספּעציעל. דעם סאַלאַט קענען זיין געמאכט מיט רוססעט, רויט, אָדער גאָלד פּאַטייטאָוז .
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 lbs. פּאַטייטאָוז (קאָכן אין סאָלטיד וואַסער, קולד, פּילד און קיובד)
- 2 מיטל רייפּס סעלדעריי (דייסט)
- 4 גרין אַניאַנז (ווייַס און ליכט גרין טיילן, געהאַקט)
- 1/2 טעפּלעך מייַאָנעז
- 1 גלעזל
- סמעטענע
- 1/2 Tbs.
- Dijon mustard
- 1 צפּ. צוקער
- 1/4 tsp. קייען
- 1 צפּ. זאַלץ (אָדער געשמאַק)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גרויס שיסל, פאַרבינדן די פּאַטייטאָוז, סעלדעריי און אַניאַנז.
- אין אן אנדער שיסל פאַרבינדן גרין אַניאַנז, מייַאָנעז, זויער קרעם. זענעפט, צוקער, קייען און זאַלץ און פעפער צו טעם. לייג דעם געמיש צו די פּאַטייטאָוז און וואָרף צו מישן געזונט. געשמאַק און סטרויערן די געווירץ.
- קאָווער און פאַרפרוירן די קאַרטאָפל סאַלאַט פֿאַר בייַ מינדסטער 2 שעה איידער געדינט פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 218 |
| גאַנץ פאַט | 11 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 15 mg |
| סאָדיום | 287 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |