דעם קרימי מער זופּ איז לאַססיאָוס און סאַטיספייינג. די ביסל ינגרידיאַנץ מעלדן אין אַ רייַך, זיס, און טיף סאַוואָרי קאַלט וועטער מייַכל. דינען מיט אַ האַרציק, קראַסטי ברויט צו טונקען אין די זופּ אָדער סאַפּ אַרויף די לעצטע טראפנס בייַ די דנאָ פון די שיסל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 פונט
- קעראַץ
- 2 טייבאַלספּונז פּוטער
- 1 גרויס געל ציבעלע (געהאַקט)
- 4 טעפּלעך
- הינדל לאַגער אָדער גרינס בוט
- 1/2 טעפּל שווער קרעם
- דאַש פייַן ם זאַלץ
- דאַש פרעשלי ערד שוואַרץ פעפער
ווי צו מאַכן עס
- רייַבן און צעהאַקן קעראַץ. אין אַ גרויס טאָפּ איבער מיטל-הויך היץ. צעשמעלצן די פּוטער. לייג די אַניאַנז און קאָכן, סטערינג, ביז די אַניאַנז זענען ווייך, וועגן 3 מינוט.
- לייג די יויך און קעראַץ און ברענגען צו אַ קאָכן. נידעריקער היץ און מליען ביז די קעראַץ זענען ווייך, וועגן 25 מינוט.
- ווהירל זופּ אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער ביז גלאַט, אָדער צונויפגיסן מיט אַ האַנט-געהאלטן בלענדער אין די טאָפּ. קלעם אין קרעם און היץ איבער נידעריק ביז הייס. צייַט צו טעם מיט זאַלץ און פעפער.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 279 |
| גאַנץ פאַט | 17 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 11 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 49 מג |
| סאָדיום | 923 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 27 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 7 ג |
| פּראָטעין | 6 ג |