01 פון 14
באַפרידיקן דיין מילכיק-פֿרייַ זיס טוט
chuckcollier / Getty Images קאָאָקיעס און בראַוניז זענען איינער פון די מערסט קאַנוויניאַנטלי טראַסטינג טריץ, ביידע גרינג צו מאַכן און גרינג צו עסן. פילע טראדיציאנעלן קיכל רעסאַפּיז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּוטער, אָבער די רעסאַפּיז זענען 100 פּראָצענט מילכיק. פילע פון די רעסאַפּיז אויסגעקליבן דאָ זענען יי-פֿרייַ ווי געזונט, מאכן זיי בישליימעס סוטאַד פֿאַר אַ וועגאַן דיעטע.
02 פון 14
וועגאַן ביסקאָטטי רעסיפּע
Mokkie / Wikimedia Commons סענטיד מיט מאַנדל און צימערינג, די וועגאַן האָניק מאַנדל ביסקאָטטי זענען בייקט צוויי מאָל צו צעשמעלצן-אין-דיין-מויל שליימעס. זיי ניטאָ די ידעאַל אַקאַמפּנימאַנט צו דיין באַליבט קאַווע טרינקען און אַ געשמאַק, געזונט קליין פֿאַרבייַסן.
03 פון 14
אַלע-פּינאַט פּוטער קאָאָקיעס
Lisa Kyle Young / Stockbyte / Getty Images מיט פיסטאַשקע פּוטער ווי זייער בלויז פעט, די רייַך אַלע -פיסטאַשקע פּוטער קיכלעך זענען באמת די פיסטאַשקע פּוטער ליבהאָבער 'ס ברירה. איר וועט דאַרפֿן קרונטשי פיסטאַשקע פּוטער אָדער, בעסער נאָך, פרעשלי ערד פיסטאַשקע פּוטער. פּלוס, דעם רעצעפּט אַרבעט בישליימעס מיט דיין באַליבסטע מילכיק-פֿרייַ מילך אנדער ברירה.
04 פון 14
גינגערברעאַד מענטשן קיכלעך
טימאטעאוס קירמאַן / EyeEm / Getty Images א געווירציק טייג איז ראָולד דין, שנייַדן אין טייַער שאַפּעס און בייקט צו זיס, סנאַפּי גוטסקייט אין דעם גינגערברעאַד מען קיכלעך רעצעפּט. דער וואַרעם, ינווייטינג אַראָמאַ פון ינגבער, צימערינג, און מושקאַט וועט פּלאָמבירן דיין שטוב ווי געזונט. עס איז אַ גאנץ קיך פּרויעקט פֿאַר אַ קאַלט ווינטער טאָג.
05 פון 14
וועגאַן פּינאַט פּוטער, אָאַטמעאַל, באַנאַנע קאָאָקיעס
ברייאַן מאַקדאָנאַלד / פאָטאָדיסק / געטי בילדער די וועגאַן פיסטאַשקע פּוטער האָבערגריץ קיכלעך זענען סוויטאַנד מיט נעצבוים סירעפּ און אַרייַננעמען פריש bananas. לייגן צימערינג אויב איר ווי סוויטאַן אַרויף די צוקער-פֿרייַ רעצעפּט אַפֿילו מער און באַקן זיי צו אַ געשמאַק גילדענע ברוין. זיי זענען פּשוט, סאַטיספייינג און געזונט.
06 פון 14
שאָקאָלאַד טשיפּ קאָאָקיעס
James and James / Stockbyte / Getty Images עס איז לעגאַמרע מעגלעך צו שאַפֿן קלאַסיש מילכיק פֿרייַ שאָקאָלאַד שפּאָן קיכלעך . איר וועט נישט פאַרפירן אַ זאַך ווען איר באַקן אַרויף דעם רעצעפּט און עס קענען אַפֿילו זייַן געמאכט וועגאַן-פרייַנדלעך דורך ניצן אַ יי אָלטערנאַטיוו. דינען די פריש-בייקט קיכלעך מיט אַ הויך גלאז פון כאָוממייד מאַנדל מילך און דיין פֿאַרבייַסן צייַט ינדאַלדזשאַנס איז גאַנץ.
07 פון 14
קאָקאָסנוס מאַקאַראָאָנס
קלער כהן די רעצעפּט ריקווייערז פּונקט פינף ינגרידיאַנץ און פיר יקערדיק סטעפּס, אַזוי עס ס ווייַטער פון גרינג. אויב איר'ווע שיעד אַוועק פון מאכן מאַקאַראָאָנס ווייַל איר טראַכטן זיי זענען אויך שווער, דעם רעצעפּט איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן.
08 פון 14
וועגאַן ווהאָאָפּיע פּיעס
פרייד / פליקקר / קק דורך 2.0 יאָ, אַפֿילו עפּעס ווי שפּאַס ווי די וויעאָפּיע פּיראָג קענען זיין פארוואנדלען אין אַ וועגאַן פאַרגעניגן. די וועגאַן וועראָפּיע פּיעס זענען אַ פאַקטיש מייַכל, גאַנץ מיט אַ פייַן שאָקאָלאַד שטיקל סענדוויטש און אַ קרימי, מילכיק-פֿרייַ פילונג.
09 פון 14
Vegan Banana Brownies
קריס עוועראַרד פאָטאָגראַפי / טאַקסי / געטי בילדער צוגעגרייט מיט טונקל מילכיק-פֿרייַ שאָקאָלאַד, דעם וועגאַן באַנאַנע בראַוניז רעצעפּט איז אַ גוואַלדיק מייַכל פֿאַר ביידע קידס און אַדאַלץ. די רעצעפּט כולל bananas אלא ווי עגגס, וואָס אַדז אַ טשיקאַווע פאַרבינדן אַז איר זענט זיכער צו הנאה.
10 of 14
וועגאַן רוסיש טי קייקס
סטייסי ספּענסליי / פליקקר / קק דורך 2.0 די מילכיק-פֿרייַ רוסיש טיי קייקס זענען אַזאַ אַ אָנגענעם דערצו צו קיין פאַרבייַסן טיש, ספּעציעל ווען פּערד מיט רייַך פינצטער שאָקאָלאַד דיזערץ אָדער קייקס. אויך גערופן מעקסיקאַן חתונה קיכלעך אָדער לעוואָנע קיכלעך, זיי זענען גאנץ פֿאַר די יום טוּב צייַט. דער רעצעפּט איז וועגאַן און קענען אַפֿילו זיין גלוטען-פֿרייַ מיט די רעכט מעל.
11 פון 14
מילכיק-פֿרייַ שאָקאָלאַד טשיפּ בלאָנדיעס
קלער כהן גרינג צו מאַכן, די געשמאַק פראָסט מילכיק שאָקאָלאַד שפּאָן בלאָנדיעס זענען גאנץ פֿאַר שולע פּאַרטיעס און אנדערע באַקומען-טאַגעדערז ווו אַ פאַרשיידנקייַט פון דיייץ וועט זיין פאָרשטעלן. בעת די יום טוּב צייַט, די בלאָנדיעס אויך מאַכן אַ געשמאַק מייַכל.
12 פון 14
פלאָורלעסס פּינאַט פּוטער קאָאָקיעס
קלער כהן די פלאָורעסס פּינאַץ פּוטער זענען ביידע פּשוט און געשמאַק. כאָטש רובֿ פלאָורלעסס קיכל רעסאַפּיז רופן פֿאַר טאָנס פון פּוטער, די ביסט 100 פּראָצענט מילכיק-פֿרייַ. פילן פֿרייַ צו לייגן פינצטער שאָקאָלאַד טשיפּס אָדער ראָולד אָוץ צו דיין טייג פֿאַר אַ פלייווערפאַל טוויסט.
13 פון 14
וועגאַן שאָקאָלאַד פּינאַט פּוטער ניט-בייקס
דיאַנע לאַבאָמבאַרבע / E + / Getty Images שליימעסדיק פֿאַר נאָך שולע סנאַקס און שנעל, כעלטיער טריץ, דעם שאָקאָלאַד פיסטאַשקע פּוטער ניט-בייק קיכל רעצעפּט כּולל קיין עגגס אָדער מילכיק פּראָדוקטן. צו מאַכן זיי אַ ביסל, רייזע עטלעכע צעלאָזן שאָקאָלאַד איבער די קיכלעך נאָך זיי קולד און דינען זיי מיט אַ ביסל פון מילכיק-פֿרייַ סוי ייַזקרעם.
14 פון 14
No-Bake Chocolate Oatmeal Cookies
סלגק / פליקקר / קק דורך 2.0 פֿאַר דעם שאָקאָלאַד האָבערגריץ קיכלעך רעצעפּט, אָוץ, דאַטעס און אנדערע כאָולסאַם ינגרידיאַנץ זענען קאַמביינד מיט מעלטעד מילכיק-פֿרייַ טונקל שאָקאָלאַד. עס איז קיין באַקינג פארלאנגט, פשוט טשיל זיי ביז זיי שטעלן אַרויף.