10 פריש פרוכט סמאָאָטהיעס איר וועט ליבע

סמאָאָטהיעס זענען גרויס און זיי זענען עפּעס אַז מיר אַלע ליבע, מיר נאָר קען נישט שטענדיק האָבן די צייַט צו ציען אויס די בלענדער און מישן איינער אַרויף. די גרויס זאַך וועגן סמאָאָטהיעס איז אַז זיי קענען זיין ווי קאָמפּליצירט אָדער ווי פּשוט ווי איר ווי און עס זענען אַ ינפאַנאַט נומער פון טאַם קאַמבאַניישאַנז וואָס איר קענען שאַפֿן. טאַקע, זיי אויך געזונט, אַזוי אַז ס 'אַ באָנוס.

זאל ס ויספאָרשן די סמאָאָטהיע - פון יקערדיק פרוכט רעסאַפּיז צו עטלעכע זייער שעפעריש קרייישאַנז מיט אינטערנאַציאָנאַלע פלער און אַ נומער פון געזונט בענעפיץ. קיינער פון זיי טוט ניט אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל, אַזוי איר דאַרפֿן צו טיילן זיי מיט דיין קינדער און לערנען זיי די ויסשיידונג פון די סמאָאָטהיע.

• 01 פון 10

  באַנאַנע סמאָאָטהיע

  די באַנאַנאַ סמאָאָטהיע איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן מיט די בלענדיד קאַנקאַקשאַנז. דער רעצעפּט איז זייער גרינג, אַ גרויס וועג צו נוצן אַרויף bananas, און אַ פייַן פּרויעקט קייַלעכיק צו באַקומען די רעכט סמאָאָטהיע געוועב, וואָס איז פייַן און גלאַט - נישט אויך ראַני, ניט אויך שטרענג. אַלע איר דאַרפֿן איז עטלעכע bananas, האָניק, וואַניל עקסטראַקט, ייַז, און יאָגורט ... פּשוט.

• 02 פון 10

  Tropical Mango Smoothie

  אויב איר זוכט פֿאַר אַ סמאָאָטהיע אַז איז פּונקט ווי גרינג אָבער אַ ביסל מער טראַפּיקאַל, דאָס איז די איין פֿאַר איר. לייג מילך און ייַז און איר האָבן דעם געשמאַק מאַנגאָ סמאָאָטהיע. עס איז אַ פּשוט צונויפגיסן און גאנץ פֿאַר די הייס טעג פון זומער און, אויב איר ווי, וואָרף אין עטלעכע באַנאַנע און קאָקאָסנוס.

• 03 פון 10

  קאַווענע סמאָאָטהיע

  ווען איר לייענען 'וואַטערמעלאָן סמאָאָטהיע' איר וועט מסתּמא טראַכטן אַז דאָס רעצעפּט איז אַ פּראָסט קאַווענע-פלייווערד טרינקען מיט גאָרנישט מער ווי די פרוכט. אָבער, דאָס איז זייער טשיקאַווע און אַ גרויס בייַשפּיל פון די מעגלעכקייט צו מאַכן פלייווערפאַל סמאָאָטהיעס. עס כולל לייַם, מינץ, און ינגבער, די יענער פון וואָס מוסיף אַ שפּאַס קאַנטראַסט אַז איר האָבן צו טעם צו גלויבן.

• 04 פון 10

  La Tizana

  עס ס צייַט פֿאַר אַ ביסל אינטערנאציאנאלע השפּעה און לאַ טעטראַ איז אַן אַמייזינג פרוכט סמאָאָטהיע. די צונויפגיסן קומען פון Venezuala און כולל כּמעט יעדער פרוכט די מאַרק האלט אַרייַנגערעכנט אַנאַנאַס, מאַנגאָ, טרוסקאַווקע, ווייַנטרויב, באַנאַנע, און מאַראַנץ צוזאמען מיט לידעאַדע און גרענאַדינע . ווייניק טרינקען וועט זיין פרוכטיק ווי דאָס און עס איז פאַביאַלאַס.

• 05 פון 10

  בלובערי קאַלע סמאָאָטהיע

  מיר ברעכן אַרויף די רשימה מיט אַ פּאָר פון סמאָאָטהיעס וואָס נוצן קאַלע. עס איז איינער פון די לעצט געזונט "סופּערפאָאָד" טרענדס און, ווי פילע וועט באַווייַזן, אַ קונה טעם. מאל ינגרידיאַנץ ווי קאַלע דאַרפֿן אַ ביסל עפּעס צו באַהאַלטן הינטער דעם איז אַ גאנץ בייַשפּיל. דעם רעצעפּט מוסיף מאַראַנץ זאַפט און אַ קופּע פון ​​בלובעריז, וואָס טאָן אַ ווונדערלעך אַרבעט בייַ טאַמינג די קאַלע געשמאַק. איר באַקומען אַלע די דערנערונג מיט אַ פּלאַץ מער טאַם.

• 06 פון 10

  אַלט גרין סמאָאָטהיע

  קאַלע איז געזונט אויף אַזוי פילע לעוועלס און איינער פון די זאכן עס איז געניצט פֿאַר איז צו דעטאָקס די גוף פון אַלע אַז פּאַסקודנע שטאָפּן מיר שטעלן אין עס. דעם גרויס סמאָאָטהיע איז אָנגעפילט מיט לעבער קלענזינג גרינז, אַרייַנגערעכנט קאַלע און דאַנדאַנדשאַן. דעם רעצעפּט איז אַ ביסל מער קאַלע-שווער ווי די פריערדיקע איינער, כאָטש עס זענען אנדערע ינגרידיאַנץ ווי לימענע, עפּל, ינגבער, און די אַפּשאַנאַל באַנאַנע צו מאַכן עס מער סאַלאַטאַבאַל.

• 07 פון 10

  ינגבער פלאַם סמאָאָטהיע

  דער ווייַטער סמאָאָטהיע צונויפגיסן אַרייַנגערעכנט צוויי אַנלייקלי קאַמפּאַניאַנז, ינגבער, און פלוים. די גינגער פלוים סמאָאָטהיע איז זייער פּשוט און, ווי זי זאגט, אַ גאנץ סיבה צו הויט פּלאַמז. צו לייגן אַ ביסל מער הינטערגרונט צו די סמאָאָטהיע, זי ניצט מאַראַנץ זאַפט און די יאָגורט קריייץ אַז גלאַט, סילקי געוועב אַז מאכט די סמאָאָטהיע אַזוי שיינע.

• 08 פון 10

  Virgin Miami Vice

  זאל ס צוריקקומען צו אַ ביסל ינדאַלדזשאַנט סמאָאָטהיעס און הנאה דעם ווירגין מיאַמי וויצע. עס איז אַ לייערד סמאָאָטהיע וואָס כולל איינער שיכטע פון ​​אַנאַנאַס און קאָקאָסנוס און אנדערן וואָס מוסיף טרוסקאַווקע און לייַם צו די באַזע מישן. עס ס אַ שפּאַס איינער צו מאַכן מיט קידס און איך ווי צו ראַטעווען אַ ביסל פון די ערשטער מישן צו מאַכן קייפל מלקות.

• 09 פון 10

  קאָקאָסנוס סמאָאָטהיע

  דאס קאָקאָנוט סמאָאָטהיע האט אונדז אַרומפאָרן צוריק צו ווענעזועלאַ. אויב איר ליבע קאָקאָסנוס - און איך מיינען אַ פּלאַץ פון קאָקאָסנוס - איר וועט פאַלן אין ליבע מיט דעם סמאָאָטהיע ווייַל עס ניצט ביידע שרעדיד און קרעם פון קאָקאָסנוס מיט צוויי מיללס, אַ אָנצוהערעניש פון וואַניל, און אַ לאָך פון צימערינג. עס ס פאַביאַלאַס און זי כולל עצות פֿאַר ארבעטן מיט פריש קאָקאָסנוס אויב איר ווילן צו באַקומען אַ טאַקע פריש סמאָאָטהיע.

• 10 of 10

  שאָקאָלאַד באַנאַנאַ סמאָאָטהיע

  מיר וועט ענדיקן די רשימה מיט אַ ינדאַלדזשאַנט נאָך נערעוודיק סמאָאָטהיע. די שאָקאָלאַד באַנאַנאַ סמאָאָטהיע טייסץ ווי אַ שאָקאָלאַד מילקשייק, אָבער עס ס פאקטיש געזונט. דער שליסל צו דעם געשמאַק רעצעפּט איז וואַניל סוי מילך, יאָגורט, און אַ שאָקאָלאַד האָזנ ניסל פאַרשפּרייטן ווי נוטעללאַ.