זאָמביע פּאַנטש רעצעפּט

די זאָמביע פּאַנטש איז אַ טרינקען מיט פילע ווערייישאַנז וואָס האָבן קומען און ניטאָ איבער צייַט. עס איז אַ שפּאַס נוסח פֿאַר אַ הויך ספּיקעד טרינקען און אַמאָל איר לייענען די ינגרידיאַנץ אָדער באַקומען אַ געשמאַק איר וועט זיכער פֿאַרשטיין וואָס עס גענומען אויף די נאָמען פון די לעבעדיק טויט.

דער ערשטער רעצעפּט דאָ איז פֿאַר די קלאַסיש זאָמביע פּאַנטש, איינער וואָס איז לעצטנס אַנערטיד דורך דזשעף "ביטשבאַם" בערי. די רעצעפּט קומט פון אַ פּריוואַט רעצעפּט זאַמלונג פון דאָן די בעאַטשקאָמבער, איינער פון די גרינדערס פון דער טיקי טרינקען קולטור און אַ מענטש באקאנט פֿאַר גאַרנידינג זיין רעסאַפּיז זייער געזונט. בערי שרייבט וועגן די 1937 זאָמביע פּאַנטש רעצעפּט אין זיין בוך סיפּפּין 'סאַפאַרי , און פאולוס קלאַרק האט מער פון דער געשיכטע בייַ צייט פֿאַר אַ טרינקען: זאָמביע פּאַנטש.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

זאָמביע פּאַנטש # 2 (מאָדערן פּאַרטיי זעץ רעצעפּט)

בעשאַס די צייַט אַז די אָריגינעל זאָמביע פּאַנטש איז פאַרפאַלן עס זענען פילע פרווון צו רעפּלאַקייט די רעצעפּט און פילע פון ​​די פארוואנדלען די טרינקען פון אַ איין פאַרפרוירן קאָקטייל אין אַ באָאָסי פּאַרטיי זעץ.

דאס איז איינער פון די מאָדערן נעמט.

באַמערקונג אַז פילע פון ​​די ינגרידיאַנץ זענען די זעלבע, אָבער עס האט גענומען אויף אַ גאָר אַנדערש פילן. עטלעכע מענטשן ווי דעם רעצעפּט און איך האָבן געארבעט אויף טוויקס צו פֿאַרבעסערן עס, כאָטש די אַלט שולע זאַמביז איז נאָך בעסער.

  1. מישן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ טשילד פּאַנטש שיסל.
  2. ברעכן געזונט .
  3. לייגן אַ גרויס שטיקל פון ייַז .
  4. זאל שטיין פֿאַר עטלעכע שעה אין אַ קיל פּלאַץ אָדער אין די פרידזשידער.
  5. גאַרניש מיט אַ ביסל דין אַנאַנאַס סלייסיז.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 385
גאַנץ פאַט 2 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 1 ג
קאַלעסטעראָל 1 מג
סאָדיום 1,274 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 24 ג
דיעטאַרי פיבער 9 ג
פּראָטעין 9 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.