פינף ינגרידיאַנט וועגעטאַריער רעסאַפּיז זענען אַ פאַביאַלאַס וועג צו רעדוצירן די צייַט איר פאַרברענגען אין דער קיך. די שנעל און גרינג רעסאַפּיז האָבן ווונדערלעך פלייווערז און טעקסטשערז; אַלע אָן פלייש! איר, פון קורס, קענען לייגן מער ינגרידיאַנץ צו קיין פון די רעסאַפּיז. פארשיידענע מינים פון קעז אָדער וועדזשטאַבאַלז, פּרובירן פאַרשידענע הערבס אָדער בשמים און געדענקען צו שרייַבן דיין ענדערונגען.
פינף ינגרידיאַנט וועגעטאַריער רעסיפּעס
- פריי פּיראָגיעס מיט בוטטערנוט סקוואַש
דעם גלייבן רעצעפּט איז אַזוי גוט עס איז שווער צו גלויבן עס זענען בלויז פינף ינגרידיאַנץ. עס איז איינער פון מיין אַלע פאַוואָריטעס.
- Calypso Eggs
עגגס האַלב מיט הייַזקע קעז און עטלעכע וועדזשיז איז אַ גרויס וועג צו אָנהייבן דיין מאָרגן. דעם רעצעפּט קענען זיין דאַבאַלד. - טשילי רייַז קאַססעראָלע
אויב איר ליבע געווירציק עסנוואַרג, קעז, און רייַז, דאָס איז די פאַן פֿאַר איר! עס ס געשמאַק ווי אַ וועגעטאַריער ענטרי, אָדער קענען זיין טאַפּט מיט קיין סימערד שיסל, אַזאַ ווי סאַלסאַ קראָקקפּאָט טשיקקען . - קאָרן וואַפאַלז
פראָזען פּאַפּשוי מוסיף גרויס טאַם און געוועב צו פּאַפּשוי מאַפאַן מישן אין דעם גרינג רעצעפּט. דינען מיט עטלעכע סאַלסאַ פֿאַר אַ פייַן קוויק מאָלצייַט. - קראָקקפּאָט מאַרינאַר סאָוס
אַלעמען זאָל האָבן אַ מאַרינאַראַ סאָוס אין זייער רעפּערטואַר. איך ווי דעם איינער ווייַל עס ניצט פּאָמידאָר פּאַפּ, וואָס גיט אַ טיף פון טאַם צו די סאָוס איר נאָר קענען נישט באַקומען מיט קיין אנדערע פאָרעם פון פּאָמידאָר. - קראַקפּאָט אָאַטמעאַל
קראַנבערריעס און דאַטעס לייגן טאַם, קאָליר, און געוועב צו דעם גרינג קראַקפּאָט רעצעפּט. - Fettuccine Alfredo
עס ס 'גאָרנישט גרינגער אָדער מער סאַטיספייינג ווי דעם גאנץ, ינדאַלדזשאַנט רעצעפּט. דינען מיט עטלעכע טאָאַסטעד קנאָבל ברויט און אַ גרין סאַלאַט פֿאַר אַ פאַביאַלאַס מאָלצייַט.
- מעק און קעז קאַססעראָלע
אויב איר ליבע מאַק און קעז, דעם רעצעפּט וועט ווערן אַ רעגולער אויף דיין רעצעפּט ראָוטיישאַן. לייגן אַ קרוכלע ברויט ברעקל טאַפּינג צו קרימי מאַקאַראָנען און קעז איז גאנץ. - מאַכן אַהעאַד סקראַמבאַלד עגגס
מאכן עגגס פאָרויס פון צייַט איז שטענדיק אַ גוט געדאַנק! נאָר באַקן זיי אין דער מאָרגן בשעת איר באַקומען גרייט. אַוואַדע, קלאָר אַלט סקראַמבלעד עגגס איז אַ גרינג פינף ינגרידיאַנט רעצעפּט אויך. אָדער איר קען מאַכן מיקראָוואַווע סקראַמבאַלד עגגס!
- מייק קעז סופליי
אפילו אויב איר וויסן ווי צו מאַכן אַ קלאַסיש סופפלע , דעם גרינג רעצעפּט קומט אין האַנטיק נאָר ווייַל איר מאַכן עס פאָרויס פון צייַט און עס איז נישט ווי פאַסי. - פּעסטאָ פּעפּערז מיט פּעננע
אַמאָל ווידער פאַרפרוירן גרינס קאַמבאָוז קומען צו די ראַטעווען אין דעם געשמאַק און גרינג רעצעפּט. - רויט און ווייַס טאָרטעלליני
דעם פאַן איז מיין גיין-צו רעצעפּט ווען איך בין נאָר צו מיד צו קאָכן. לייג וועדזשטאַבאַלז, נוצן וועגעטאַריער מיטבאָלז, אָדער לייגן פּעסטאָ צו טוישן עס אַרויף. דעם רעצעפּט איז ווערסאַטאַל! - פּאָמידאָר ספּאַגעטי
עס ס 'גאָרנישט בעסער ווי דעם סופּער פּשוט דרייַ ינגרידיאַנט רעצעפּט ווען צייַט איז קורץ. עס איז פשוט גאנץ. - גרינס סטיר פריי
ניצן קיין פון דיין באַליבט וועדזשטאַבאַלז אין דעם גרינג קאָך פּרעגלען; און קיין טיפּ פון קעז!