וואָס איר דאַרפֿן
- 4 טאַבלעספּאָאָנס פּוטער
- 1 פונט געמישט (פּאָרטאַבעלאַ, ויסטער, שייטאַקע, קרימיני, ענאָקי, אאז"ו ו), סלייסט דיק
- 1/2 מיטל זיס
- אַניאַנז , סלייסט 1/2-אינטש דיק
- 5 קלאָוועס
- קנאָבל , מינסט
- 1 לעפעלע קאָשער
- זאַלץ
- 3 טאַבלעספּאָאָנס אַלע-ציל מעל
- 1-3 / 4 טעפּלעך הינדל אָדער גרינס בוט
- 1 טעפּל קרעם, האַלב און העלפט, אָדער מילך
- 1/8 לעפעלע מושקאַט
- 1 טעפּל פיינלי גרייטיד
- טשעדדאַר קעז
- פרישלי ערד
- פעפער צו טעם
ווי צו מאַכן עס
אין אַ שווער פאַן, דזשענטלי זאַפט מאַשרומז, זיס אַניאַנז, קנאָבל, און זאַלץ אין די פּוטער ביז מאַשרומז האָבן באפרייט זייער פליסיק און אַניאַנז זענען ווייך.
שפּריצן מיט די מעל און קאָך פֿאַר 1 מינוט. לייג הינדל יויך בשעת סטערינג. ברענגען צו אַ נידעריק קאָכן און מליען פֿאַר 10 מינוט. טרער אין קרעם און מושקאַט, און צוריקקומען צו אַ מליען. לייג טשעדדאַר קעז און גערודער ביז צעלאָזן. צייַט מיט פרישלי ערד פעפער צו געשמאַק.
אַראָפּנעמען פון היץ און דינען.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 1146 |
| גאַנץ פאַט | 58 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 33 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 16 ג |
| קאַלעסטעראָל | 158 מג |
| סאָדיום | 1,680 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 127 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 30 ג |