קוקן פֿאַר אַ שנעל און פּשוט וועגעטאַריער מיטאָג אַז איר קענען באַקומען אין די ויוון אָן קיין פאַנטאַזיע באוועגט? קוק ניט ווייַטער ווי אַ בייקט מאַקאַראָנען פאַן! רובֿ פון די רעסאַפּיז זענען אַ גאַנץ מאָלצייַט, און אַלע פון זיי זענען אַ געשמאַק פלייש ינטרי פּאַסיק פֿאַר קיין משפּחה מאָלצייַט.
01 פון 05
טשעעסי מאַקאַראָנען באַקן מיט שפּינאַטא מאַקאַראָנען באַקן איז, אין מיין מיינונג, איינער פון די בעסטער וועגן צו סניק מער גרינז אין דיין משפּחה 'ס מילז, און דעם מאַקאַראָנען קאַסטעראָל אָנגעפילט מיט שפּינאַט איז אַ גוט אָרט צו אָנהייבן. מיט אַלע די ריקאָטטאָ און פּאַרמעסאַן גודנאַס, די שפּינאַט וועט גיין אַראָפּ נאָר אַ ביסל גרינגער. עס איז די גאנץ קאָמבינאַציע פֿאַר קיין מאָלצייַט טאַקע, געזונט גענוג אַז אַדאַלץ וועט אַפּרווו, אָבער טשיזי גענוג אַז קידס וועט עסן עס.
02 פון 05
באַסיק וועדזשאַטעריאַן ויוון-בייקט מאַקאַראָנעןRita Mass / Getty Images דעם פלייש מאַקאַראָנען באַקן סטריפּס עס אַראָפּ צו נאָר די באַסיקס: מאַקאַראָנען, סאָוס, קעז און עטלעכע שייקס פון איטאַליעניש סיזאַנינגז. עס איז גרויס ווי פּונקט, אָדער גרייט צו פּערסאַנאַלייז מיט וואָס איר ווילט: עקסטרע וועדזשי (פּרובירן שפּינאַט) עטלעכע פריש הערבס (וואָס איר האָט) אַ אַרטיסאַנאַל קעז טאַפּינג אָדער עטלעכע וועגעטאַריער פלייש פאַרטרעטער, טאָמער וועגעטאַריער "הינדל" סטריפּס אָדער סוטאַד "רינדערנס" קראַמבאַלז.
03 פון 05
שנעל בייקט מאַקאַראָנען און בעבל פאַןJodi Pudge / Getty Images דעם פּשוט פלייש מאַקאַראָנען באַקן מיט ניר בינז האט לאַנג שוין אַ באַליבט דאָ אויף טהעספּרוסע, און מיט גוט סיבה. עס איז געמאכט מיט בלויז פינף פּשוט ינגרידיאַנץ און איז אַ פול מאָלצייַט אין איין שיסל. ווי איינער רעאַסער געזאגט: "עס טייסץ גרויס און איז זייער פילונג." וואָס אַנדערש טאָן איר דאַרפֿן פון אַ פּשוט וועגעטאַריער מאַקאַראָנען פאַן?
04 פון 05
מאַקאַראָנען און וועדזשי בערגער פאַןווי האַמבורגער קאַססעראָלע אָדער גאַט קידס וואָס טאָן? פּרובירן דעם יבער פּשוט וועגעטאַריער ווערסיע געמאכט מיט לייט ברוין וועדזשי בורגערס אַנשטאָט פון האַמבורגער. עס ס 'נישט פיל צו עס אנדערע ווי, און כאָטש דער רעצעפּט רופט פֿאַר טאַמייטאָוז, עס איז נישט אויך נערעוודיק, אַזוי פילן פֿרייַ צו לייגן אין מער וועדזשטאַבאַלז. אבער די קידס וועלן ליבע עס, עס איז ביליק, פילונג, גרינג צו באַקומען אין די ויוון. א שנעל און גרינג פלייש מאַקאַראָנען באַקן.
05 פון 05
מער וועגעטאַריער מאַקאַראָנען קיילים צו פּרובירןטאַסטיאַרט ראָב ווייסע / געטי בילדער