דעם פאַן איז רייַך און פלייווערפאַל, מיט קרעם-נוסח הייַזקע קעז, זויער קרעם, און קנאָבל.
די פּאַטייטאָוז מאַכן אַן עקסטרע-ספּעציעל זייַט שיסל, שליימעסדיק פֿאַר אַ זונטיק מיטאָג, פּאָטלוקק, אָדער יום טוּב סעודה.
וואָס איר דאַרפֿן
- 5 טעפּלעך פּאַטייטאָוז (דייסט, וועגן 1/2-אינטש ביינדלעך *)
- 2 טעפּלעך הייַזקע קעז (קרעם-נוסח)
- 1 גלעזל רידוסט פעט זויער קרעם
- 1/3 טעפּל גרין אַניאַנז (געהאַקט)
- 1 קנאָבל קנאָבל (מינסט)
- 1 1/2 טיספּונז זאַלץ
- 1/2 טעפּל שרעדיד אמעריקאנער קעז (אָדער מילד טשעדדאַר)
- Optional: dash paprika
ווי צו מאַכן עס
- קאָכן די פּאַטייטאָוז אין בוילינג סאָלטיד וואַסער נאָר ביז ווייך, וועגן 5-8 מינוט.
- אין אַ גרויס שיסל פאַרבינדן די קרעם-נוסח הייַזקע קעז, זויער קרעם, גרין ציבעלע, קנאָבל, און זאַלץ.
- לייגן די אין פּאַטייטאָוז און קאָך דזשענטלי צו צונויפגיסן ינגרידיאַנץ. אַריבערפירן די קאַרטאָפל געמיש צו אַ גריסט 1 1/2 קוואַרטע באַקינג שיסל. Top מיט די שרעדיד קעז און שפּריצן פּאַפּריקאַ איבער די שפּיץ פון די פּאַטייטאָוז, אויב ניצן.
- באַקן בייַ 350 ° פֿאַר 40-50 מינוט, ביז הייס און באַבי.
* ניצן רויט-סקינד פּאָטאַטאָעס, נייַ פּאַטייטאָוז אָדער קייַלעכיק ווייַס אין דעם שיסל.
מער
קרימי בייקט סקאַלאָפּעד קאַרטאָפל
סקאַלאָפּעד פּאָטאַטאָעס מיט קרימי ציבעלע און בייקאָן סאָוס
קרימי סקאַלאָפּעד פּאָטאַטאָעס מיט שינקע
קנאָבל און טשייוו מאַשט פּאָטאַטאָעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 141 |
| גאַנץ פאַט | 5 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 18 mg |
| סאָדיום | 463 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 17 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 7 ג |