אויב איר הנאה אַ פאַרפרוירן דאַיקווירי אָדער פּינאַ קאָלאַדאַ , דעמאָלט איר וועט טאַקע ווי דעם באַנאַנאַ דאַיקווירי. דאס איז איינער פון די מער פאָלקס דאַקווירי ווערייישאַנז, רעכט הינטער די טרוסקאַווקע דאַיקווירי און, האָנעסטלי, עס איז זייער שווער צו אַנטקעגנשטעלנ זיך.
ווען בלענדינג דעם (אָדער קיין פאַרפרוירן קאָקטייל) אָנהייבן אין אַ נידעריק גיכקייַט פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס צו צעהאַקן די אייז און פרוכט, דעמאָלט שריט עס אַרויף צו הויך גיכקייַט ביז די מישן איז פעסט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/2 ounces
- ליכט ראַם
- 1 לעפל
- דרייַיק סעק
- 1
- באַנאַנע
- 1 1/2 אונס
- לייַם זאַפט
- 1 לעפעלע צוקער
- 1 גלעזל
- קראַשט ייַז
- גאַרניש:
- מאַראַסטשינאָ קאַרש
ווי צו מאַכן עס
- גיסן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער .
- צונויפגיסן אויף נידעריק גיכקייַט פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס, דעמאָלט בייַ הויך גיכקייַט ביז גלאַט.
- גיסן אינהאַלט אין אַ טשיללע הורריקאַנע גלאז .
- גאַרניש מיט די מאַראַסטשינאָ קאַרש.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 347 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 10 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 57 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 7 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |