גרינג האָבערגריץ מיט אַפּשאַנאַל ייסינג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל פּוטער
- 1/4 טעפּל צוקער
- 1/4 טעפּל צוקער (ברוין)
- 1 יי
- 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
- 1/2 טעפּל מעל (אַלע-ציל, סיפטיד)
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1/2 טעפּל אָוץ (שנעל-קוקינג)
- 1/2 טעפּל פּעקאַנז (כאַפּט אָדער וואָלנאַץ)
ווי צו מאַכן עס
- קרעם פּוטער און שוגערז; צונויפגיסן אין יי און וואַניל.
- קעסיידערדיק ינגרידיאַנץ.
- פאַרשפּרייטן טייג אין אַ גריסט און פלערד 8-אינטש קוואַדראַט פּאַן.
- באַקן בייַ 350 ° פֿאַר 20-25 מינוט.
- סיפט פּאַודערד צוקער איבער באַרס אָדער שפּיץ מיט אַ קאַנפעקשאַנערז 'צוקער ייסינג.
מער אָאַטמעאַל קיכל און באַר רעסיפּעס
- אָאַטמעאַל באַרס מיט טשאָקלאַט ייסינג
- שאָקאָלאַד ריוואַל באַרס
- האָבערגריץ ראַנער קיכלעך
- קאָקאָסנוס אָאַטמעאַל קאָאָקיעס
- טאָג-פלייש האָבערגריץ קיכלעך
קיין בייק שאָקאָלאַד אָאַטמעאַל קאָאָקיעס
אָאַטמעאַל קרינקלע קיכלעך
אָאַט מערינגוע קאָאָקיעס
שאָקאָלאַד טשיפּ האָבערגריץ קיכלעך
קיכל רעסיפּעס אינדעקס
דעססערט רעסיפּעס אינדעקס
סלאָו קוקער רעסיפּעס | קאַססעראָלעס | הויפּט רעצעפּט אינדעקס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 150 |
| גאַנץ פאַט | 10 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 28 מג |
| סאָדיום | 94 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 14 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |