דעם סקילעט שפּאַניש רייַז איז געמאכט מיט ערד רינדערנס און סיזאַנינגז. מיט אַ שרעדיד קעז און בייקאָן טאַפּינג, די שיסל מאכט אַ סאַטיספייינג וואָכעדיק משפּחה מאָלצייַט, און עס ס אַ קנאַקן צו צוגרייטן און קאָכן. לייג עטלעכע רעפריעד בינז פֿאַר אַ טעקס-מעקס פאַרבינדן, אָדער דינען עס מיט פּשוט אנגעטאן אַרוגולאַ אָדער געמישט גרינז.
זען די לייענער באַמערקונגען און פֿירלייגן פֿאַר עטלעכע נאָך געדאנקען און שאָרטקאַץ.
דינען דעם פלייווערפאַל ערד רינדערנס שפּייַז רייַז מיט ביסקאַץ און אַ טאָסט סאַלאַט פֿאַר אַ געשמאַק מיטאָג.
זען אויך
שפּאַניש רייס מיט ביף
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 סטריפּס בייקאָן
- 1 פונט עקסטרע-דאַר אָדער דאַר ערד רינדערנס
- 1 מיטל ציבעלע, געהאַקט
- 1/3 טעפּל געהאַקט גרין גלאָק פעפער
- 1 קלאָווע קנאָבל, פיינלי מינסט
- 1 קענען (14.5 אונסעס) דרייטיד טאַמאַטאָוז
- 1 גלעזל וואַסער
- 1/2 טעפּל קעטשופּ
- 3/4 טעפּל לאַנג קערל רייַז, ונקאָקקעד
- 1 לעפעלע טשילי פּודער
- 2 טיספּונז צוקער
- 1/2 לעפעלע וואָקסטערשירע סאָוס
- 1/2 לעפעלע זאַלץ, אָדער מער, ווי דארף
- לאָך שוואַרץ פעפער
- שרעדיד מעקסיקאַן צונויפגיסן, מאָנטעריי דזשאַק, אָדער טשעדדאַר קעז, פֿאַר גאַרניש, אַפּשאַנאַל
ווי צו מאַכן עס
- ביינדלעך די הינדל. אין אַ גרויס סקעלאַט, קאָכן די דאַקטעד בייקאָן ביז קרוכלע; אַראָפּנעמען די פּאַפּיר טאַולז צו פליסן.
- לאָזן וועגן 1 צו 2 טיספּונז פון בייקאָן שמירן אין די פּאַן, ברוין די ערד רינדערנס, סטערינג און ברייקינג אַרויף ווי עס קוקס.
- לייג די ציבעלע און גרין גלאָק פעפער צו די ערד רינדערנס; קאָכן ביז ציבעלע איז סאָפאַנד. לייג קנאָבל און קאָכן, סטערינג, פֿאַר 1 מינוט.
- לייג די טאַמאַטאָוז, וואַסער, קעטשופּ, רייַז, טשילי פּודער , צוקער, און וואָרסעסטערשירע סאָוס, 1/2 לעפעלע זאַלץ, און אַ לאָך פון פעפער. ברענגען צו אַ קאָכן איבער מיטל-הויך היץ. רעדוצירן היץ צו מיטל-נידעריק, דעקן, און קאָכן פֿאַר וועגן 30 מינוט, אָדער ביז רייַז איז ווייך.
- Top מיט קראַמבאַלד בייקאָן און שרעדיד קעז, אויב געוואלט.
לייענער באַמערקונגען און פֿירלייגן
"איך דאַרפֿן צו מאַכן אַ יבער שנעל סקילאַט שיסל הייַנט בייַ נאַכט פֿאַר מיין פאַרנומען משפּחה, געפרוווט דעם און עס איז געווען אַ שלאָגן! איך געוואקסן אַלע ינגרידיאַנט קוואַנטאַטיז דורך 50% און נאָך מיין משפּחה פון פינף פּאַלישט אַוועק די גאנצע שיסל! איך טאָן ניט האָבן צייַט הייַנט פֿאַר טשאַפּינג אַניאַנז, קנאָבל, און פּעפּערז, אַזוי איך נוצן 1 טייבאַלספּונז פון דאַר מינסט ציבעלע, 1 1/2 טיספּונז פון קנאָבל פּודער און צוויי 10-אונס קאַנס פון אָריגינעל ראָטעל טאָמאַטאָעס אַנשטאָט פון פּראָסט דייסט אָנעס. עס איז געווען אַ ביסל עקסטרע טשילי פּודער, און אַ סמידזשעק פון אָרעגאַנאָ, מעלטעד שעדיד טשעדדאַר אויף די שפּיץ, געדינט מיט סטימד גרין בינז און גאַנץ ווייץ ברויט.די ווערדיקט איז יונאַנאַמאַס - יאַם !! " לעסלי
"דאס איז געווען אַ שיין גוט רעצעפּט וואָס איז גענומען אונטער 45 מינוט צו ענדיקן, איך געמאכט אַ פּאָר פון ענדערונגען, איך לאָזן די בייקאַן (ווי איך האט ניט) און צוקער ... די קעטשופּ מאכט עס אַ פּלאַץ זיס. איך אויך צוגעלייגט אַ ביסל טאַקאָ סאָוס צו געבן עס מער טאַם און אַ מייַלע פון אָליווז וואָס איך האָב גערעדט אין 10 מינוט איידער עס איז געווען געטאן. פפּ
"זייער גרינג, זייער געשמאַק און איך וועט באשטימט מאַכן עס ווידער, מיין בלויז דיפעראַנסיז זענען אַז איך געוויינט סטיד, היים געוואקסן טאַמאַטאָוז מיט עטלעכע איטאַליעניש געווירץ צוגעגעבן צו זיי, עטלעכע געהאַקט בעיבי קעראַץ און דאַקטעד קאַבאַק, וואָס דארף צו זיין האַלב, און איך האט נישט נוצן בייקאָן. עס איז געווען זייער גוט, און דאָס וועט באשטימט גיין אין מיין רעצעפּט קעסטל! " BB
איר קען אויך ווי
גרין טאָמאַטאָ רייס מיט פּאַרמעסאַן קעז
אינטערנאַציאָנאַלע טשיקקען און רייַז קאַססעראָלע מיט אַנדאָויל ווורשט
קראַק פּאָט סוף בעאַנס און רייס מיט אַנדאָויל ווורשט
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 524 |
| גאַנץ פאַט | 14 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 106 מג |
| סאָדיום | 739 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 59 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 41 ג |