דעם שפּאַניש רייַז איז אַן אמעריקאנער-נוסח רעצעפּט געמאכט מיט ערד רינדערנס, טאַמייטאָוז, און סיזאַנינגז. עס ס אַ פּשוט סקילאַט מאָלצייַט אַז קוקס געשווינד.
די Spanish רייַז קענען אויך זיין געמאכט מיט ערד טערקיי, אָדער לאָזן די פלייש אויס און לייגן מער וועדזשטאַבאַלז.
Related רעסיפּע שפּאַניש רייס מיט באַקאָן און גראָונד ביף
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט דאַר ערד רינדערנס
- 1 לעפל פּוטער
- 1/2 טעפּל געהאַקט ציבעלע
- 1/4 טעפּל געהאַקט גרין גלאָק פעפער
- 2 טיספּונז קאָשער זאַלץ
- 1 אָדער 2 טיספּונז ברוין צוקער, אַפּשאַנאַל
- 1 לעפעלע טשילי פּודער
- 1/4 לעפעלע פעפער
- 1 לעפעלע וואָרסעסטערשירע סאָוס
- 2 קאַנס (14.5 אונסעס יעדער) דייסט טאַמייטאָוז
- 1/4 טעפּל קעטשופּ
- 1/2 טעפּל לאַנג-קערל רייַז
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ שווער סקעלעט ברוין ערד רינדערנס אין פּוטער.
- לייג ציבעלע, גרין גלאָק פעפער, זאַלץ, ברוין צוקער, טשילי פּודער, פעפער, און וואָרסעסטערשירע סאָוס. קאָכן ביז ציבעלע איז ווייך.
- לייג טאַמאַטאָוז און קעטשופּ; מליען 15 מינוט.
- לייג רייַז. קאָווער און מליען 25 מינוט, אָדער ביז די רייַז איז ווייך, סטערינג טייל מאָל. לייגן אַ ביסל וואַסער אָדער פּאָמידאָר זאַפט אויב נייטיק.
סערוועס 6.
Variation
מינוט רייס ווערסיע: לייג וועגן 1 גלעזל פון מינוט רייס צו די סקילאַט אין די סוף פון קוקינג צייַט.
דעקן און לאָזן פֿאַר 5 מינוט. פּלעצל און דינען.
מער רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 292 |
| גאַנץ פאַט | 11 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 72 מג |
| סאָדיום | 963 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 24 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 24 ג |