01 פון 07
10 פון די בעסטער קאַוליפלאָווער רעסיפּעס
קאַוליפלאָווער. Getty די אָרעם אַלט בלומעניק אַזוי אָפט גענומען שטעקן אין די בריטיש דרוק. משמעות, פאַרקויפער זענען פאַלינג, און איינער פון די סיבות אַטריביאַטאַד צו דעם איז ווייַל עטלעכע זאָגן עס איז נודנע. ווי קענען ווער עס יז רופן דעם שיינע גרינס נעץ דיפערז מיר? קאַוליפלאָווער איז אַ העפטן פון בריטיש עסנוואַרג, און קיין ראָוסט מיטאָג וואָלט אלץ זיין גאַנץ אָן אַ שיסל פון באַבלינג הייס קאַוליפלאָווער קעז ווי נאָר איין בייַשפּיל פון ווי געשמאַק און ווערסאַטאַל עס איז.
די וואס רעדן וועגן בלומענקרויט אין דעם וועג דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן עטלעכע פון די צען געשמאַק רעסאַפּיז פֿאַר בלומענקרויט און דעריבער זאָגן מיר עס ס נודנע!
02 פון 07
קאַוליפלאָווער קעז רעצעפּט
קאַוליפלאָווער קעז. Elaine Lemm א שיסל פון גאָלדען, באַבאַלז בלומינג קעז איז איינער פון גרויס פאַוואָריטעס פון בריטיש און איריש פוד. עס זיצט צוזאמען די בריטיש נאַשאַנאַל שיסל פון בראָטן ביף און יאָרקשער פּודינג, מאכט אַ גרויס טאַפּינג פֿאַר אַ בייקט קאַרטאָפל און פראַנגקלי איז געשמאַק אַלע אויף זייַן אייגן מיט אַ גרויס הונט פון קראַסטי ברויט.
אַלע אין אַלע, בריטיש עסנוואַרג וואָלט נישט זיין די זעלבע אָן דעם קלאַסיש שיסל אָבער איר קלייַבן צו עסן עס.03 פון 07
געפּרעגלט קאַוליפלאָווער מיט סאַלסאַ ווערדע
פרייד קאַוליפלאָווער און סאַלסאַ ווערדע. דזשאָנאַטאַן-לאָוועקין - ניגעל סלאַטער ניגעל סלאַטער איז איינער פון די באַליבסטע עסנוואַרג שרייבערס בריטאַן, זיין רעצעפּט איז יוזשאַוואַלי סטרייטפאָרווערד מיט סטאַנינג רעזולטאַטן. דעם רעצעפּט פֿאַר געפּרעגלט בלומענקרויט איז ניט בלויז אַן ינאַווייטיוו נוצן פון די שיינע בלומינג קאַפּאַלז, עס איז אויך שנעל און גרינג צו מאַכן. איר קענען דינען די בלומענקרויט און סאַלסאַ ווי אַ הויפּט שיסל אָדער נוצן אין קלענערער פּאָרשאַנז פון די געפּרעגלט בלומינג ווי אַ זייַט.
04 פון 07
קאַוליפלאָווער און טשיקקען קערי רעצעפּט
קאַוליפלאָווער און טשיקקען קערי רעצעפּט. ליבע אייער גרעענס דעם רעצעפּט איז איין וועג צו פשוט און לייכט ופהערן די אַניוועסדיק בלומינג קופּאָל צו נייַע כייץ. די שיסל איז נישט נאָר גרינג, עס איז אויך אַ לעפיערעך ביליק שיסל ניצן הינדל טייז און אַ קולי. דעם קערי מאכט אַ גרויס הויפּט מאָלצייַט ווען געדינט מיט רייַז, טשאַפּאַטטיס אָדער נאַאַן ברויט.
05 פון 07
קאַוליפלאָווער און ראָוסטיד גרינס קואַקאָוס
קאַוליפלאָווער מיט ראָוסטיד גרינס קאָוסקאָוס. טראַכטן וועגעטאַבלעס דעם בלומינג רעצעפּט איז אַזוי פאַרביק איר זאל דאַרפֿן זונברילן.
די בראָטן קאַוליפלאָווער און גרינס קאָוסקאָוס מאכט אַ גאנץ זייַט שיסל פֿאַר גרילד מיץ (אויב פלייש איז דיין ייבערהאַנט), אָבער איז גלייַך צופרידן ווי אַ וועגעטאַריער שיסל.
דער רעצעפּט איז פּשוט צו צוגרייטן מיט די ראָוסטינג די בלומענקרויט געבן עס אַ געשמאַק, געזונט טאַם וואָס איז דעריבער דערמאנט דורך די זיסקייַט פון די אנדערע בראָטן וועדזשטאַבאַלז.
06 פון 07
קאַוליפלאָווער, בראַקאַלי און סאָוס
קאַוליפלאָווער זופּ. Getty קאַוליפלאָווער איז אַזאַ אַ גרויס גרינס פֿאַר אַ זופּ ווי עס פּוריז ווי אַ חלום אַמאָל האַלטעד. עס זענען פילע רעצעפּט וואָס מאַכן די מערסט פון די יקערדיק גרינס.
גלייַכן די בלומינג אַרויף מיט געזונט בראַקאַלי, אַ פאַרבינדן פון זענעפט און אַ ביסל קעז צו מאַכן אַ פילונג זופּ. דער זופּ וועט זיין גענוג צו עסן ווי אַ הויפּט קורס אָדער אַ קלענערער חלק פֿאַר אַ סטאַרטער. איך קענען נישט טראַכטן פון עפּעס בעסער אויף אַ קאַלט ווינטערס טאָג.
07 פון 07
קאַוליפלאָווער רייַז רעצעפּט
הינדל קערי מיט קאַוליפלאָווער רייַז. Getty עטלעכע יאר צוריק איך דיסקאַווערד אַ אַמייזינג רעצעפּט פֿאַר בלומינג רייַז. עס איז סופּער פּשוט און דעם איינער קומט פון סטעפאַניע קירקאָס, Gluten Free Diet Expert, איך ליבע דעם רייַז, עס ניט בלויז מאכט אַ פאַביאַלאַס 'רייַז' אויב איר זענט אויף אַ ריסטריקטיד דיעטע, עס איז פשוט געשמאַק מיט קיין דיעטע פארלאנגט.