קראַק פּאָט וועגעטאַריער שווארצע בין טשילי (צוויי-בין)

דעם קראַקן טאָפּ שוואַרץ בינז טשילי איז געמאכט מיט די דערצו פון פּינטאָ בינז, גרויס צאָפנדיק בינז, אָדער ניר בינז. טאַמאַטאָוז, קומין, און קנאָבל לייגן געזונט טאַם, צוזאמען מיט טשילי פּודער און אַניאַנז.

דער טשילי נעמט נאָר מינוט צו צוגרייטן מיט באַקוועם קאַנד בינז. די שיסל איז גרינג אויף דעם בודזשעט, אויך!

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. היץ די בוימל אין אַ סקעלעט און סאַט די אַניאַנז, קנאָבל, און רויט פעפער פלאַקעס. קאָכן פֿאַר 1 מינוט, און דעמאָלט לייגן די טשילי פּודער און קומין. פאָרזעצן קוקינג, סטערינג פֿאַר 2 מינוט.
  2. לייג די ציבעלע געמיש צו די פּאַמעלעך קאָכן ר צוזאמען מיט אַלע רוען ינגרידיאַנץ אַחוץ קאַנד בינז און גאַרנישיז. ברעכן געזונט און קאָכן פֿאַר נידעריק 5-7 שעה. רוק אין קאַנד בינז וועגן אַ שעה איידער געדינט.
  3. דינען מיט דיין ברירה פון די גאַרנישיז ליסטעד אויבן.

איר קען אויך ווי

ערד ביף און שוואַרץ בין טשילי

אַנגיע ס קאַדזשון סטייל ווייַס בעאַנס & רייס

הינדל און שווארצע בעאַנס, סלאָו קוקער