דעם געזונט-סיזאַנד פאַן איז אַ גרויס משפּחה באַליבט. ניצן טשעדדאַר קעז אָדער אַ מעקסיקאַן קעז צונויפגיסן אין דעם גרויס-טאַסטינג הינדל קאַסעראָו. איר קענען שטעלן דעם מלך ראַנטש פאַן צוזאַמען פריער אין די טאָג, דעמאָלט דעקן און ריפרידזשערייט ביז איר גרייט צו באַקן. דינען מיט אַ טאָסט סאַלאַט פֿאַר אַ גרינג און פאַביאַלאַס משפּחה מאָלצייַט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 הינדל ברוסט כאַלז, האַלב און דייסט
- 12
- פּאַפּשוי טאָרטיללאַס , שנייַדן אין קוואַרטערס אָדער סטריפּס
- 1 מיטל ציבעלע, געהאַקט
- 1 גרין
- גלאַט פעפער, געהאַקט
- 1 קענען (10 3/4 אונס)
- קאַנדענסט קרעם פון שוועמל זופּ
- 1 קענען (10 3/4 אונסעס) קאַנדענסט קרעם פון הינדל זופּ
- 1 קענען דייסט טאַמאַטאָוז מיט גרין טשילז
- 1/2 לעפעלע קנאָבל פּודער
- זאַלץ
- לאָך קייטאַן פעפער
- 2/3 cup
- הינדל יויך ,
- צעטיילט
- 8 אונס שעדיד טשעדדאַר קעז אָדער אַ טשעדדאַר דזשאַק צונויפגיסן
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 350 ° F (180 ° C / גאַס 4).
- גיסן וועגן 1/3 גלעזל פון די הינדל יויך איבער די דנאָ פון אַ לייטלי גריסט 13 קס 9-אינטש באַקינג פּאַן.
- קאַמביין די ציבעלע, פעפער, די רוען 1/3 גלעזל פון יויך, סופּס, און טאַמאַטאָוז; קאָך צו צונויפגיסן.
- שיכטע האַלב פון די טאָרטיללאַ קוואַרטערס אָדער סטריפּס אויף די דנאָ, דעמאָלט האַלב פון די הינדל און העלפט פון זופּ און פּאָמידאָר געמיש. שפּריצן מיט אַ ביסל קנאָבל פּודער, זאַלץ, און קייען פעפער. איבערחזרן לייַערס. פאַרשפּרייטן די שרעדיד קעז איבער די שפּיץ.
- דעקן די באַקינג שיסל טייטלי מיט פויל און באַקן פֿאַר 45-55 מינוט, ביז הייס און באַבלי אַרום די עדזשאַז.
מער טשיקקען קאַססעראָלע רעסיפּעס
גרינג טשיקקען דיוואַן קאַססעראָלע
קאַלענע ס טשיקקען רייס קאַססעראָלע
זען אויך
Top 20 Chicken Casserole Recipes
50 גרינג טשיקקען רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 1725 |
| גאַנץ פאַט | 120 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 50 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 41 ג |
| קאַלעסטעראָל | 571 מג |
| סאָדיום | 806 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 11 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 144 ג |