וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טייבאַלספּונז פּוטער
- 1 גרויס ציבעלע (כאַפּט, וועגן 3/4 צו 1 גלעזל)
- 1 פונט פריש סלייסט מאַשרומז
- 1/2 טעפּל וואַסער
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע פּאַפּריקאַ
- 1/2 לעפעלע פעפער
- 1/4 טעפּל פּעטרעשקע (כאַפּט פריש)
- 1 טעפּל זויער קרעם
ווי צו מאַכן עס
- מעלט פּוטער אין אַ גרויס סקעלעט איבער מיטל-נידעריק היץ. לייגן געהאַקט ציבעלע; סאָוס ביז גילדענע. לייג מאַשרומז און 1/2 טעפּל וואַסער.
- קאָווער און מליען פֿאַר וועגן 12-15 מינוט אָדער ביז מאַשרומז זענען ווייך, לייגן מער וואַסער אויב איר דאַרפֿן.
- לייגן זאַלץ, פּאַפּריקאַ, פעפער, האַלב פון די פּעטרעשקע, און די זויער קרעם.
- היץ סלאָולי ביז הייס, נישט בוילינג. שפּריצן מיט רוען פּעטרעשקע נאָר איידער געדינט.
שוועמל רעצעפּט באדינט 4-6.
מער מושראָאָמס
מאַרינאַטעד מושראָאָמס
סייווערי מושראָאָמס
פּיקקעד מאַשרומז
שוועמל סאָס
שוועמל פּעקאַן רייס
סטאַפט מושראָאָמס
סטאַפט מושראָאָמס מיט ווורשט
קראַב סטאַפט מושראָאָמס
שרון ס סטאַפט מושראָאָמס
בעאַומאָנט סטאַפט מושראָאָמס
סטאַפט מושראָאָמס מיט בייקאָן
Mushroom Recipes
סטאַפט מושראָאָמס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 172 |
| גאַנץ פאַט | 14 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 38 מג |
| סאָדיום | 246 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 7 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 8 ג |