די געשמאַק סטאַפט מאַשרומז מאַכן אַ ויסגעצייכנט פאַרביסן פֿאַר אַ פּאַרטיי אָדער משפּחה צונויפקום. די מאַשרומז זענען סטאַפט מיט אַ געשמאַק געמיש פון ברויט ברעקלעך, פּאַרמעסאַן קעז, און געהאַקט פּעפּערז און אַניאַנז.
פילן פֿרייַ צו פאַרבייַטן פיינלי געהאַקט סעלדעריי פֿאַר די געהאַקט גלאָק פּעפּערז אין דעם רעצעפּט. דער רעצעפּט איז לייכט סקיילד פֿאַר אַ פּאַרטיי.
Related רעסיפּע
באַקאָן סטאַפט מושראָאָמס
וואָס איר דאַרפֿן
- 12 גרויס מאַשרומז (פריש)
- 1/2 טעפּל פּוטער (צעלאָזן, צעטיילט)
- 2 טייבאַלספּונז גרין גלאָק פעפער (פיינלי געהאַקט)
- 3 טייבאַלספּונז ציבעלע (פיינלי געהאַקט)
- 1 1/2 טעפּל
- ברויט ברעקלעך (פריש)
- 1/2 לעפעלע
- זאַלץ
- 1 לאָך שוואַרץ פעפער
- 1 לאָך קייטאַן פעפער
- פּאַרמעסאַן קעז, פריש גראַטעד אָדער שרעדיד
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 325 ף (165 C / גאַס 3). פּוטער אַ פּליטקע באַקינג שיסל גרויס גענוג צו האַלטן די שוועמל קאַפּס אין אַ איין שיכטע.
- ריין די מאַשרומז; אַראָפּנעמען סטעמס, געלאזן קאַפּס גאַנץ. צעטל די סטעמס פיינלי.
- סאָוטע די שוועמל קאַפּס אין 3 טייבאַלספּונז פון פּוטער ביז ווייך; אַריבערפירן צו אַ טעלער און שטעלן באַזונדער.
- סאָוטע די געהאַקט סטעמס, גרין פעפער, און געהאַקט ציבעלע אין די רוען 5 טייבאַלספּונז פון פּוטער ביז ציבעלע איז טראַנסלוסאַנט.
- צו די ציבעלע און פעפער געמיש, לייגן די ברויט ברעקלעך , זאַלץ, פעפער, און קייען פעפער. קאָך צו צונויפגיסן די ינגרידיאַנץ ונ דורך.
- פּלאָמבירן יעדער שוועמל היטל מיט די ברויט ברעקל געמיש און דעמאָלט שפּריצן יעדער מיט אַ קליין סומע פון פּאַרמעסאַן קעז.
- צולייגן די סטאַפט שוועמל קאַפּס אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל.
- באַקן פֿאַר 15-20 מינוט, אָדער ביז די פילונג האט בראַונד.
עצות און ווערייישאַנז
- ניצן קרימיני מאַשרומז אין דעם רעצעפּט.
- לייג עטלעכע קראַמבאַלד האַלב ווורשט אָדער בייקאָן צו די פילונג געמיש.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 189 |
| גאַנץ פאַט | 13 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 31 מג |
| סאָדיום | 192 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 16 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |