דעם באַרביקיו טרוקן רייַבן ספּייס מישן פון אַ פאָלקס טעקסאַס רעסטאָראַן איז גרויס אויף גרילד סטייקס. דעם געמיש וועט זיין גענוג פֿאַר 6 סטייקס. די רעצעפּט איז לייכט געמערט אַזוי איר קענען מאַכן אַ פּעקל צו האַלטן אויף האַנט. קראָם עס אין אַ קיל, פינצטער אָרט אין אַ געחתמעט גלאז פלאַש אַרויף צו 1 חודש.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טאַבלעס פעפער פּאַפּיר
- 1/2 לעפעלע קערי פּודער
- 1 טאַבלעס מיט טשילי פּודער
- 1/2 לעפעלע טרוקן זענעפט
- 1 לעפעלע ערד קאָריאַנדער
- 1/2 לעפעלע שוואַרץ פעפער
- 1 לעפעלע צוקער
- 1/2 לעפעלע דאַר טיים בלעטער
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 1/2 לעפעלע קייען פעפער
- 1 לעפעלע
- ערד קומין
ווי צו מאַכן עס
מישן פּאַפּריקאַ , קערי פּודער, טשילי פּודער, טרוקן זענעפט , קאָריאַנדער , פעפער, צוקער, טיים , זאַלץ , קייען, און קומין צוזאַמען. רייַבן אויף רינדערנס קאַץ אַזאַ ווי ה-באָנעס, טענדערלוין, שפּיץ סערלאָין און שפּיץ ליין (פּאַס). גרילל אָדער ברילן 3 ~ 4 אינטשעס פון היץ 10-13 מינוט פֿאַר מיטל-זעלטן.
רעצעפּט מקור: דין פערינג, שעף, די מאַנסיאָן אויף טורטלע קריק, Dallas, טקס
ריפּענדיד מיט דערלויבעניש.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 20 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 46 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 4 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |