דעם גרינג בייקט האָניק בריע רעצעפּט שאָוקייסיז אַ געשמאַק צונויפגיסן פון זיס, געזאָלצן, און ערטי פלייווערז, אַלע אלנגעוויקלט אין איין עלעגאַנט פאַרביסן. צי איר ברענגען עפּעס שעפעריש צו די טיש פֿאַר אַ ראָמאַנטיש מיטאָג פֿאַר צוויי אָדער פּריפּערינג אַ גלייַכגילטיק אָוונט מאָלצייַט פֿאַר פריינט, דעם האָניק בריע רעצעפּט וועט זיין אַ געווינער.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 קייַלעכיק בריי
- 3 טייבאַלספּונז האָניק
- ברויט פֿאַר געדינט
- אָפּטיאָנאַל: 1/3 טעפּל אַלמאַנדז (סלייסט אָדער טאָוסטיד פּיקאַנז)
ווי צו מאַכן עס
ווי צו מאַכן בייקט האָניק בריע:
פּרעהעאַט די ויוון צו 375. שטעלן די בריע אויף אַ אָווענפּראָאָפה סעריע טעלער און באַקן עס פֿאַר 10-12 מינוט, ביז דער קעז איז הייס איבער. גאַרניש די בייקט בריע מיט האַלב פון די האָניק און שפּריצן די סלייסט אַלמאַנדז איבער די ייבערפלאַך. דריזזלע די רוען האָניק איבער די אַלמאַנדז און דינען די בייקט מאַנדל בריע מיט ברויט. עס קענען אויך זיין געדינט מיט אַלע די האָניק דריזזלעד איבער די בריע, מיט די ניסלעך אויף די זייַט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 121 |
| גאַנץ פאַט | 5 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 27 mg |
| סאָדיום | 18 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 8 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 11 ג |