בשעת ניסלעך זענען הויך אין קאַלאָריעס, זיי זענען לאָודיד מיט געזונט בענעפיץ. בעסער נאָך, פריש שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז אַ מעסיק קאַנסאַמשאַן פון ניסלעך קענען פאקטיש העלפן מיט וואָג קאָנטראָל. דאָ זענען עטלעכע כינעזיש און אַסיאַן-ינספּייערד רעסאַפּיז ניצן פאַרשידענע טייפּס פון ניסלעך.
01 פון 07
קאַנדיד וואָלנאַץ די שוגערי טריץ מאַכן אַ גרויס פֿאַרבייַסן און לייגן עפּעס עקסטרע צו סאַלאַדס אָדער צוגעגעבן אין אַ קאָך-פריי.קאַנדיד וואָלנאַץ. אַלף / פיקר 02 פון 07
האָניק וואָלנאַט פּראָנז דאס פאָלקס האָנג קאָנג שיסל פּערז געצוקערט וואָלנאַץ מיט שרימפּ אין אַ מייַאָנעז-באזירט סאָוס. דעם רעצעפּט איז געווען לייענער-רייטאַד בייַ 5 אויס פון 5 שטערן.האָניק וואָלנאַט פּראָנז. אַרנאָלד גאַטילאַאָ / פליקקר 03 פון 07
פינף געווירץ פּינאַץ פּינאַץ, אַ סימבאָל פון לאָנדזשעוואַטי אין כינעזיש קולטור, זענען גלייזד מיט צוקער און פינף געווירץ פּודער.Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Images 04 פון 07
קאַנג פּאַו טשיקקען פּינאַץ לייגן די לעצט פאַרבינדן צו דעם פאָלקס געווירציק סזשואַן שיסל.קאַנג פּאַו טשיקקען. Getty Images / TheCrimsonMonkey 05 פון 07
Cashew Chicken מייַן באַליבט נוס, קאַשוז זענען הויך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַנטהאַלטן האַרץ-געזונט אָלעיק זויער און ביסט אַ גוט מקור פון קופּער און מאַגניזיאַם.דזשייַסין טראַווינאָ / פליקקר 06 פון 07
קאַנג פּאַו שרימפּ קאַשוז פאַרבייַטן פּינאַץ אין דעם ווערייישאַן אויף קאַנג פּאַו טשיקקען.קאַנג פּאַו שרימפּ. Gnawme / Flickr 07 פון 07
גרינס פרייד רייס א נערעוודיק זייַט שיסל.גרינס פרייד רייס. jeffreyw / פליקקר