איר זוכט פֿאַר אַ טרינקען אַז קאַמביינז די ווינטערטיי טרייסט פון מאַלד עפּל עפּלזאַפט און די דרייסט טאַם פון מאַסאַלאַ קיי? דאס דילייטפאַל Chai Spiced Apple Cider רעצעפּט פון סטעפאַניע ריטער פון Pangea Tea Company איז נאָר וואָס איר דאַרפֿן. עס קאַמביינז די וואָרמינג גאַנץ ספּייסאַז פון טראדיציאנעלן מאַסאַלאַ טשיי מיט די זיס, קאַמפערטינג טאַם פון עפּל עפּלזאַמז פֿאַר וואַנדערפאַלי ווינטער געשמאַק. פֿאַר מיר, עס איז אַ ידעאַל צונויפגיסן פון עפּל עפּלזאַפט און טשיי אין איין בעוועראַגע.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 אָלספּייס קאָרנס (גאַנץ)
- 4
- קלאָוועס (גאַנץ)
- 3
- קאַרדאַמאָם פּאָדס
- 2 teaspoons
- צימערינג (טשיפּס)
- 1/2 לעפעלע
- ינגבער וואָרצל (דאַר, פריש ינגבער וואָרצל גיט אַ פולער ינגבער טאַם)
- 1/2 וואַניל בעבל פּאָד (זאמען אראפגענומען)
- 1/2 קליין עפּל (אַזאַ ווי האָנייקריפּ, דזשאָנאַגאָלד אָדער מאַקינטאָש)
- 4 טעפּלעך עפּל עפּל (פריש-פּרעסטיד איז בילכער)
- 2 טייבאַלספּונז שוואַרץ
- טיי (אַססאַם פרייַ בלאַט)
- 1/2 גלעזל מאַנדל מילך (אויב איר ווילט, איר קענען דורכלאָזן דעם אָדער נוצן אנדערע
- מילכיק אַלטערנאַטיוועס )
ווי צו מאַכן עס
- ניצן אַ מאָרטער און פּעסטל, לייטלי צעטרעטן די אָלספּייס, קלאָוועס, קאַרדאַמאָם פּאָדס, צימערינג און ינגבער.
- אין אַ קליין פאַן, לייגן די עפּל עפּלזאַפט, קראַשט בשמים, וואַניל בעבל און סלייסט apples.
- ברענגען די געמיש צו אַ קאָכן און דעמאָלט באַזייַטיקן די פּאַן פון היץ.
- קאָווער און לאָזן אַראָפאַנג פֿאַר 10 מינוט
- ווייַזן די ספּייסט סידער צו אַ קאָכן, דעמאָלט אַראָפּנעמען פון היץ.
- לייג די טיי און מאַנדל מילך. קאָווער און לאָזן אַראָפאַנג פֿאַר 4 מינוט.
- ברעכן געזונט, און דעמאָלט שפּאַנונג אין אַ טשייַניק.
געטרונקען רעקאַמאַנדיישאַנז
- ווי דערמאנט אויבן, דאָס איז אַ ווונדערלעך טרינקען פֿאַר ווינטערטימע . פרובירט עס אויף אַ שניייק, ייַזיק אָדער פּונקט קלאָר טאָג.
- די וואַרעם בשמים אין דעם טשיי-סידער מאַכן עס ידעאַל פֿאַר די האָלידייַס. עס פּירז געזונט מיט פילע טראדיציאנעלן טהאַנקסגיווינג, ניטל און הונוקקאַה פודז, אַרייַנגערעכנט עפּל פּיראָג , זיס קאַרטאָפל פּיראָג, גינגערברעאַד , לאַטקעס מיט applesauce און sufganiyot (אַ מין פון דאָונאַץ געדינט בעשאַס טשאַנוקאַה).
- וואָס האט געזאגט, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַרטן פֿאַר אַ ספּעציעל געלעגנהייַט צו טרינקען עס! עס איז אויך גרויס צוזאמען פילע ווינטערטיי פודז, אַרייַנגערעכנט קיכלעך, קייקס, בייקט apples, applesauce (ספּעציעל כאָוממייד applesauce מיט Cinnamon!), פילע קרימי טשיזיז און קרימי קיילים (אַזאַ ווי קאַמעמבערט אָדער אַ קרימי הינדל טאָפּ פּיראָג ) און פילע בייקט מערינגועס.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 165 |
| גאַנץ פאַט | 2 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 37 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 35 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 10 ג |
| פּראָטעין | 7 ג |