01 פון 11
11 וועגן צו מאַכן די מערסט פון פריש מילגרוימען
Henrik Sorensen / Getty Images מילגרוימען זענען איינער פון די גרויס טריץ פון פאַלן עסן . מענטשן אין קאַליפאָרניאַ, אַריזאָנאַ, און טעקסאַס קענען זיין ביכולת צו געפינען היגע דערוואַקסן פּאָמעגראַנאַטעס, אָבער אויב איר זענט אין אַ טשיליער אָדער פיל מער פיומיד קלימאַט, זיי וועלן מסתּמא זייַן פון ווייַטקייט. וואוהין דיינס זענען דערוואַקסן, הנאה די יאַמי וועגן צו נוצן די רויט, זאַפטיק סידיד פירות איידער זיי ניטאָ פֿאַר אן אנדער יאָר! די גרינג עצות און געשמאַק רעסאַפּיז אונטן וועט העלפן איר מאַכן די רובֿ פון די יינציק זיס-טערפּקע טאַם פון מילגרוימען.
02 פון 11
עסן מילגרוים סעעדס פון האַנט
ריינאָנעאַל / געטי בילדער מילגרוים זאמען (נו, טעקניקלי אַרילז אָדער פלייש-באדעקט זאמען) געשמאַק גרויס אויף זייער אייגן. נאָר שאָלעכץ און עסן ! איר קען זען מענטשן סאַגדזשעסטינג איר דיזיד אַ מילגרוים אין אַ שיסל פון וואַסער. אויב איר ניטאָ קוקן פֿאַר וואַסער-לאָגד זאמען, לויפן די אנדערע וועג!
03 פון 11
לייג מילגרוים סעעדס צו טרינקען
סאָפיע דעלאַווו / געטי בילדער דראָפּ מילגרוים זאמען אין שאַמפּאַניער אָדער גאַזירטע סידער פֿאַר קאָליר און טאַם - און פעסטיווייט! זיי זענען גוט אין ייסט טיי און לימענאַד, אויך.
04 פון 11
לייג מילגרוים סעעדס צו אַוואָקאַדאָ טאָסט
Westend61 / Getty Images די העל, טאַנגי טאַם פון מילגרוים זאמען זענען נאַטירלעך מיט רייַך און קרימי אַוואָקאַדאָ. אַז די בריליאַנט רויט און גלאַט גרין פארבן קוקן פאַביאַלאַס צוזאַמען איז אַ פייַן באָנוס.
05 פון 11
מאַכן מילגרוים דיפּ
Pomegranate Red Pepper Dip. Molly Watson ווהירל עטלעכע מילגרוים זאמען מיט ראָוסטיד רויט פּעפּערז, וואָלנאַץ, און אַ ביסל פון פרוטי מאַסלינע ייל (צייַט צו געשמאַק מיט זאַלץ און פעפער) צו מאַכן אַ זינגי פאַרשפּרייטן גאנץ פֿאַר ספּרעאַדינג אויף קראַקערז אָדער דינען ווי אַ טונקען מיט קרודיטעס. די טראדיציאנעלן ווערסיע פון דעם טונקען ניצט מילגרוים מילאַסאַז, וואָס איז מילגרוים זאַפט בוילד און רידוסט ביז עס ווערט דיק און סירעפּי. דאָ, פריש מילגרוים זאמען האַלטן דאָס ליכט און טאַנגי.
06 פון 11
דינען מילגרוים סעעדס מיט אָליוועס
פאָטאָ © Molly Watson מילגרוים זאמען גייט גאָר געזונט מיט הזיתים (משוגע אָבער אמת!). דינען מילגרוים זאמען צוזאמען אָליוועס (פּיקטשערד דאָ מיט אַ ספּיג פון מינץ פֿאַר קאָליר) מיט טרינקען אָדער שפּריצן שוואַרץ מאַסלינע טאַפּענאַדע מיט אַ ביסל מילגרוים זאמען פֿאַר אַ פאַביאַלאַס טאַרט-זיס-געזאָלצן-ביטער פּלאַצן פון פלייווערז.
07 פון 11
לייג מילגרוים סעעדס צו ברוסטשעטטאַ
פאָטאָ © Molly Watson מאַכן פּשוט פאַלן און ווינטער ברוסטשעטטאַ דורך פארשפרייטן אַ ביסל פון ציג קעז אויף טאָוסטיד באַגועטטע סלייסיז און טאַפּינג מיט מינסט רויט ציבעלע, מינסט פּעטרעשקע, און עטלעכע מילגרוים זאמען.
08 פון 11
לייג מילגרוים סעעדס צו סאַלאַדס
Molly Watson מילגרוים זאמען גלייזן ווי קליין רוביז און אָנטאָן אַרויף קיין סאַלאַט. נאָר שפּריצן אַ ביסל מילגרוים זאמען אין דיין באַליבט גרין סאַלאַט. דאָ זיי האָבן שוין צוגעגעבן צו אַ ראָמאַינע סאַלאַט פול פון דזשיקאַמאַ, פּערסיממאָן, און אַוואַקאַדאָו.
09 פון 11
ניצן מילגרוים סעעדס צו גאַרניש מיט פלייש
רדזשר סטודיאָ / געטי בילדער מילגרוים מיט פלייש? Yes! די דילייטפאַל טאַנג פון מילגרוים זאמען און זייער זאַפט שוועבעלעך נייסלי מיט ראָוסטיד אָדער גרילד מיץ פון אַלע סאָרץ.
10 of 11
שפּריצן מילגרוים סעעדס אויף דיזערץ
Molly Watson מיין באַליבסטע וועג צו נוצן מילגרוימען אין דיזערץ איז פשוט צו שפּריצן אַ ביסל זאמען איבער ייַז קרעם, פאַרפרוירן יאָגורט, אָדער סאָרבעט (ווי אויף דער פּיר סאָרבעט פּיקטשערד דאָ). אבער ווען איר האָבן גענוג פון וואָס, פּרובירן מילגרוים דזשעוועלס זיסוואַרג .
11 פון 11
מאַכן מילגרוים דזשוס
מילגרוים דזשוס. לינדאַ לויס / געטי בילדער אויב איר 'רע פּלאַנירונג צו מאַכן מילגרוים זאַפט, זיין זיכער צו קלייַבן די גרעסטע, כייאַסטאַסט מילגרוים איר קענען געפֿינען, זינט זיי וועלן זיין די דזשויסיאַסט.
צו זאַפט אַ מילגרוים איר דאַרפֿן צו זוימען עס, דעמאָלט באַקומען די זאַפט אויס פון די זאמען. סאָונד טריקי? עס ס טאַקע נישט .