ספּייסט פּאַמפּקין פּודינג

דעם אַמייזינג קירבעס קוגל איז ווי אַ קירבעס פּיראָג אָן די סקאָרינקע. עס איז אַ רייַך און קרימי פּודינג, בישליימעס ספּייסט און בייקט צו שליימעס.

הנאה דעם קירבעס קוגל מיט אַ דאַלאַפּ פון וויפּט קרעם און אַ ספּרינגקאַלינג פון צימערינג צוקער.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. פּוטער אַ 1 1/2-קוואַרט באַקינג שיסל. היץ צו 350 ף (180 C / גאַס 4).
  2. אין אַ גרויס מיקסינג שיסל, פאַרבינדן אַלע ינגרידיאַנץ און וויסק אָדער שלאָגן אויף נידעריק גיכקייַט ביז בלענדיד.
  3. גיסן די קירבעס קוגל געמיש אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל.
  4. שטעלן די באַקינג שיסל אין אַ גרעסערע פּאַן און לייגן בוילינג וואַסער צו אַ טיף פון וועגן 1 אינטש.
  5. באַקן פֿאַר 55-65 מינוט, אָדער ביז אַ מעסער ינסערטאַד אין דעם צענטער קומט ריין.

אויב געוואלט, דינען מיט סוויטאַנדיד קרעם און צימערינג צוקער אָדער געהאַקט פּעקאַנז פֿאַר ספּרינגקאַלינג.

עצות און ווערייישאַנז

איר קען אויך ווי

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 318
גאַנץ פאַט 22 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 13 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 6 ג
קאַלעסטעראָל 172 מג
סאָדיום 64 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 26 ג
דיעטאַרי פיבער 1 ג
פּראָטעין 6 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.