דאַנק צו גיגי פֿאַר ייַנטיילונג דעם גרויס טייסטינג ויוון-געפּרעגלט הינדל פּאַרמעסאַן רעצעפּט. דינען ווי איז אָדער דינען מיט אַ מאַרינאַר און מאַקאַראָנען.
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 באָנאָלע הינדל ברוסט כאַלז, הויט אַוועקגענומען
- 4 אונסעס פּוטער
- זאַלץ צו געשמאַק
- פעפער צו טעם
- קנאָבל פּודער צו טעם
- 1/2 צו 1 גלעזל סיזאַנד ברויט ברעקלעך
- 1/2 טעפּל אָדער מער פּאַרמעסאַן קעז (דעפּענדס אויף דיין געשמאַק)
ווי צו מאַכן עס
- מעלט פּוטער אין די פאַן אין וואָס הינדל איז צו בייקט.
- קאַמביין ברויט ברעקלעך און קעז אויף וואַקסעד פּאַפּיר אָדער טעלער.
- צייט הינדל מיט זאַלץ, פעפער און קנאָבל פּודער.
- רייַבן געווירץ לייטלי אויף ביידע זייטן פון הינדל.
- טונקען ברוסט אין פּוטער און מאַנטל מיט פּיצל געמיש אויף ביידע זייטן.
- פאַרבייַטן אין די באַטערד פאַן. באַקן 25-35 מינוט בייַ 350 °.
Related רעסיפּעס
- ויוון-פריי פעפער זשעלע טשיקקען טייז
- ויוון-פריי פּעסטאָ טשיקקען
- פּאַרמעסאַן טשיקקען
- אָווען פריי טשיקקען קראָקוועטטעס
- האָניק פריד הינדל
- 50 גרינג טשיקקען רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 1477 |
| גאַנץ פאַט | 87 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 30 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 33 ג |
| קאַלעסטעראָל | 465 mg |
| סאָדיום | 624 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 33 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 134 ג |