דעם פאַרבייַסן סאָוס רעצעפּט מאכט אַ גאנץ טאַפּינג פֿאַר ייַז קרעם, טשיזקייקס, און אַלע מינים פון שאָקאָלאַד דיזערץ. ניט נאָר עס געשמאַק פריש, זיס און טאַרט אַלע אין דער זעלביקער צייַט, עס איז שנעל און גרינג צו מאַכן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך פריש
- רויט ראַזבעריז (רינסעד)
- 1/3 טעפּל צוקער (גראַנולאַטעד)
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ מיטל פאַן און קאָכן איבער מיטל היץ ביז דער געמיש הייבט צו מליען. רעדוצירן די היץ צו נידעריק, און קאָכן, אָפט סטערינג, ביז די בעריז ווערן זייער ווייך וועגן 5 מינוט.
- אַראָפּנעמען די פּאַן פון די היץ. שפּאַנונג דער סאָוס דורך אַ פייַן שפּאַנונג שטעלן איבער אַ שיסל צו באַזייַטיקן די זאמען. זיין זיכער צו דריקן פעסט צו באַקומען אַלע די זאַפט. דער געמיש וועט אַ ביסל טיקאַן ווי עס קולז.
- אַריבערפירן די סאָוס צו אַ שיסל דעמאָלט דעקן און פאַרריכטן ביז דארף.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 101 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 1 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 25 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 5 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |