מעקסיקאַן פּיצאַ

דעם ווונדערלעך רעצעפּט פֿאַר מעקסיקאַן פּיצאַ נעמט די פלייווערז פון אַ טאַקאָו אָדער אַ טאָסטאַדאַ און טורנס עס אין אַ פּיצע מייַכל. דעם רעצעפּט איז פּאַקט מיט טאַם און אַמייזינג געוועב קאַמבאַניישאַנז, און עס ס 'גרינג צו מאַכן! פּיצע געמאכט איז אַ שפּאַס, געזעלשאַפטלעך טעטיקייט און איז אַ גרויס וועג צו באַקומען דיין קינדער אינטערעסירט אין דער קיך, די עסנוואַרג זיי זענען עסן און באַקומען זיי צו ליבע קוקינג.

דעם פּשוט רעצעפּט איז גרויס פֿאַר אַ שפּאַס, גלייַכגילטיק פּיצאַ פּאַרטיי אָדער אַ משפּחה מיטאָג. די קאָמבינאַציע פון ​​ינגרידיאַנץ אין דעם שיסל וואָס זענען סאַטיספייינג און האַרציק.

איר קענען מאַכן אַ גרינגער ווערסיע פון ​​דעם רעצעפּט ניצן אַ פּריזידע פּיצאַ סקאָרינקע אָדער פאָקאַקסיאַ ברויט אַנשטאָט פון די פּיצאַ סקאָרינקע אין אַ קענען. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען מאַכן דיין אייגן פּיצאַ טייג , אָדער קויפן פּיצאַ טייג פון אַ שפּייַזקראָם קראָם אָדער דיין באַליבסטע היגע פּיצאַ סאַלאָן.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. פּרעהעאַט די ויוון צו 400 F. צולייגן די ראַקס אין די ויוון אַזוי זיי יוואַנלי טיילן די ויוון אין דריטס. איר וועט נוצן ביידע ראַקס, ראָוטייטינג און מאָווינג די פּיצאַז אַרום ווי זיי קאָכן.
  2. אין אַ גרויס סקעלעט, קאָכן די כאַזער מיט ציבעלע און קנאָבל אין מאַסלינע ייל איבער מיטל היץ ביז די פלייש איז בראַונד, סטערינג צו צעברעכן מיט אַ גאָפּל. פליסן אויב נייטיק. אויב איר זענען ניצן טשאָריזאָ קאָכן די אַניאַנז ביז זיי זענען ווייך און דעריבער לייגן די טשאָריזאָ, קאָכן פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז די פעט איז רענדערד און די פלייש איז געזונט בראַונד. לייג די טאַקאָ סאָוס, פּאָמידאָר סאָוס, טשילי פּודער, קייען פעפער, און פעפער צו די ציבעלע געמיש. ברעכן געזונט, און מיקס אויף נידעריק היץ פֿאַר 5 מינוט צו צונויפגיסן פלייווערז. קופּער אין דרינענדיק גרין טשילז.
  1. שפּריץ צוויי קיכל שיץ מיט ניט-שטעקן קוקינג שפּריץ און דעמאָלט פאַרשפּרייטן די פּיצאַ קראַסט טייג אַנטו די שיץ. באַקן זיי פֿאַר 5 צו 8 מינוט אָדער ביז זיי נאָר שטעלן.
  2. פאַרשפּרייטן דעם סאָוס יוואַנלי איבער ביידע פּיצע סקאָרינקע. Top יוואַנלי מיט די שרעדיד קעז.
  3. באַקן בייַ 400 ו פֿאַר 20-25 מינוט ביז קעז איז צעלאָזן, באַבלי, און הייבט צו ברוין. האַלפווייַ דורך די קוקינג צייַט, ויסבייַטן די קיכל שיץ, אַזוי זיי יעדער האָבן צייַט אויף דעם אויבערשטן און נידעריקער באַקינג ראַקס. דאס וועט העלפן ענשור אַן אַפֿילו באַקן ביי בייז פּיצאַז. מאַכן זיכער אַז די קראַסטס זענען בראַונד אויף די דנאָ און די פּיצאַז האָבן האַלב יוואַנלי.

איר קענען מאַכן דעם פּיצע וועגעטאַריער דורך ילימאַנייטינג די פלייש און לייגן אַ קאַש פון רינסעד און ויסגעשעפּט ניר בינז. פשוט סוט די אַניאַנז און קנאָבל אין מאַסלינע בוימל און דעריבער לייגן די בינז און גיינ ווייַטער מיט דעם רעצעפּט. אן אנדער אָלטערנאַטיוו קענען זיין צו נוצן 2 טעפּלעך פון סוי פּראָטעין קראַמבאַלז אין אָרט פון די פלייש.

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 589
גאַנץ פאַט 31 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 17 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 10 ג
קאַלעסטעראָל 114 מג
סאָדיום 523 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 37 ג
דיעטאַרי פיבער 11 ג
פּראָטעין 42 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.