די מיני קוויטשעס זענען שנעל און גרינג צו צוגרייטן און באַקן, און זיי מאַכן אַ גרויס פֿאַרבייַסן אָדער בראַנטש זייַט שיסל. די קוויטשעס זענען בייקט אין מאַפאַן טעפּלעך. דינען מיט קעטשופּ, אַ ביסל וואַרעם קעז סאָוס, אָדער סאַלסאַ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/2 טעפּלעך מילך (אָדער האַלב און האַלב אָדער ליכט קרעם)
- 3 גרויס עגגס
- 2 טייבאַלספּונז אַלע-ציל מעל
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 לעפעלע שוואַרץ פעפער
- 2 טעפּלעך טשעדדאַר קעז (שרעדיד, מילד אָדער שאַרף)
- 2 טעפּלעך פאַרפרוירן בראַקאַלי (טאָד און לייטלי סטימד)
- אָפּטיאָנאַל: 1/2 טעפּל קאָאַרסעלי טשאַפּסט ראָוסטיד רויט גלאָק פעפער
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350 ° F. פראָזע און מעל אַ נאָרמאַל 12-גלעזל מאַפאַן פּאַן, אָדער שפּריץ מיט באַקינג שפּריץ וואָס כּולל מעל.
- אין אַ גרויס שיסל, וויסק מילך, עגגס, מעל, זאַלץ און פעפער ביז געזונט בלענדיד. קאָך אין די טשעדדאַר קעז, געהאַקט בראַקאַלי, און פעפער פעפער.
- ספּון די געמיש אין די צוגעגרייט פּאַן, פילונג יעדער גלעזל קימאַט צו די קאַנט.
- באַקן פֿאַר 26-32 מינוט, אָדער ביז אַ מעסער ינסערטאַד אין דעם צענטער פון אַ קוויטשע ריין אויס.
שפּיץ: מאַכן די קוויטשעס און פרירן זיי פֿאַר אן אנדער טאָג. צו ריין אַרויף, צולייגן זיי אויף אַ באַקינג בויגן און באַקן בייַ 325 ° F פֿאַר וועגן 25 מינוט, אָדער ביז די קוויטשעס זענען גאַנץ הייס. צו העאַטעד אין די מייקראַווייוו, שטעלן 2-2 קוויטשעס אויף אַ טעלער און מייקראַווייוו בייַ 70% מאַכט פֿאַר וועגן 3 מינוט, אָדער ביז הייס.
איר קען אויך ווי
מיני טשעדדאַר און גרין ציבעלע קוויטשעס
די ביסל קוויטשע סנאַקס זענען געמאכט מיט גורל פון טשעדדאַר קעז און גרין אַניאַנז אָדער נוצן געהאַקט שפּינאַט אָדער בראַקאַלי.
בראַקאַלי און האַם קוויטשע רעצעפּט
דעם בראַקאַלי און שיק קוויטשע איז געמאכט מיט טשעדדאַר קעז און מאַשרומז, אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר בראַנטש, לאָנטש, אָדער וועטשערע.
טערקיי קוויטשע מיט פּעפּפּערס און גרין אַניאַנז
איך געוויינט פּאָבלאַנאָ פּעפּערז און מעקסיקאַן נוסח פעפער דזשאַק קעז אין דעם פלייווערפאַל קוויטשע, אָבער איר קען לייכט מאַכן דעם קיש מיט ווייניקער היץ ניצן טשעדדאַר דזשאַק קעז און זיס פעפער פעפער. דאס איז אַ פייַן וועג צו נוצן אַז לעבעדיק טערקיי.
קרוסטלעסס טשאַרד און בייקאָן קיש
מיט קיין געבעקס סקאָרינקע, דעם שיסל איז לייטער ווי אַ קלאַסיש קיש. ניצן פריש אָדער פאַרפרוירן שווייצער טשאַרד אין דעם גרויס טייסטינג קיש. דאס מאכט אַ פייַן לאָנטש אָדער מיטאָג שיסל צוזאמען מיט זופּ אָדער אַ סאַלאַט.
מיני בראַקאַלי קוויטשעס
די מיני קוויטשעס זענען געמאכט מיט פּיראָג געבעקס, צוזאמען מיט טאָד פאַרפרוירן בראַקאַלי און שווייצער קעז. ניצן ריפרידזשערייטיד פּיראָג קראַסט אָדער נוצן דיין אייגן באַליבט פּיראָג געבעקס רעצעפּט פֿאַר די אַפּאַטייזערז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 270 |
| גאַנץ פאַט | 22 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 12 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 119 מג |
| סאָדיום | 342 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 7 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 11 ג |