הינדל מאַקאַראָנען קאַסטעראָו מיט טשעדדאַר קעז און באַקאָן

באַקאָן גיט דעם הינדל קאַסטעראָו פייַן סמאָוקי טאַם, און די קאָמבינאַציע פון ​​אמעריקאנער און טשעדער קוויזיז מאכט עס עקסטרע קרימי.

איך געניצט מיני פּעננען אין דעם פאַן (פּיקטורעד); עלבאָוז אָדער שעלז קענען אויך זיין געניצט. און פילן פריי צו ויסמעקן די בייקאָן אָדער פאַרבייַטן עס מיט וועגן 1 גלעזל פון דאַקט שינקע.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. קאָכן די מאַקאַראָנען אין בוילינג סאָלטיד וואַסער פאלגענדע פּעקל אינסטרוקציעס.
  2. גריס אַ 2 1 / 2- צו 3-קוואַרט באַקינג שיסל. היץ ויוון צו 350 עף.
  3. אין אַ גרויס סקעלעט אָדער פאַן, קאָכן בייקאָן ביז קריספּי . אַראָפּנעמען בייקאָן צו פּאַפּיר טאַולז; צעברעקלען.
  4. גיסן אַוועק שמירן אין די סקילאַט, געלאזן וועגן 1 אָדער 2 טיספּונז. לייגן 2 טייבאַלספּונז פון פּוטער צו די סקילאַט און קאָכן די הינדל איבער מיטל-נידעריק היץ ביז האַלב דורך. לייג גרין אַניאַנז און קאָכן פֿאַר 1 מינוט מער.
  1. לייג מעל און גערודער ביז בלענדיד אין די פעט. ביסלעכווייַז קאָך אין די מילך, קוקינג און סטערינג ביז אַ ביסל טיקאַנד. צירירן אין זאַלץ, פעפער, און טהימע. לייג די טשיזיז און טאָד פּיז, צוזאמען מיט קראַמבאַלד בייקאָן.
  2. לעפל אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל.
  3. קאַמביין ברויט ברעקלעך מיט 1 לעפל צעלאָזן פּוטער; שפּריצן איבער די פאַן. באַקן פֿאַר 25-30 מינוט, ביז די טאַפּינג איז בראַונד און פאַן קעסיידער. סערוועס 6.

איר קען אויך ווי

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 747
גאַנץ פאַט 35 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 16 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 11 ג
קאַלעסטעראָל 127 מג
סאָדיום 1,338 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 61 ג
דיעטאַרי פיבער 5 ג
פּראָטעין 44 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.