דעם הינדל און מאַקאַראָנען פאַן איז אַ גרויס וועג צו נוצן לעפטאָוווער הינדל אָדער פּרובירן עס מיט לעפטאָוווער טערקיי.
דינען דעם שיסל מיט קרוסטי ברויט אָדער ביסקאַץ און סלייסט טאַמייטאָוז.
"... זייער פלייווערפאַל און שיין גרינג צו מאַכן." "די קאָמבינאַציע פון די מאַשרומז און שפּינאַט איז גרויס, און די סאָוס איז נישט צו שווער." קען
זען אויך
טשיקקען, כאַם, און מאַקאַראָנען פּאָטלוקק קאַססעראָלע
וואָס איר דאַרפֿן
- 5 טייבאַלספּונז פּוטער
- 1/2 טעפּל סלייסט גרין אַניאַנז
- 8 אונז מאַשרומז, סלייסט
- 1/3 טעפּל אַלע-ציל מעל
- 2 טעפּלעך הינדל יויך
- 3 טעפּלעך דייסט קוקט הינדל
- 10 ounces פאַרפרוירן שפּינאַט, טאָד און געזונט ויסגעשעפּט (קוועטשן וידעפדיק וואַסער אויס)
- 1 גלעזל מילך
- 2 טעפּלעך שרעדיד טשעדדאַר קעז, שאַרף אָדער מילד
- זאַלץ און פעפער צו געשמאַק
- 8 ounces עלנבויגן מאַקאַראָנען, קאָכן און ויסגעשעפּט
- 1 טעפּל פריש פייַן ברויט ברעקלעך
- 2 טייבאַלספּונז צעלאָזן פּוטער
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 350 עף.
- לייטלי פּוטער אַ 3-קוואַרטע באַקינג שיסל.
- היץ פּוטער אין אַ גרויס פאַן אָדער האָלענדיש ויוון איבער מיטל-נידעריק היץ. לייג די מאַשרומז און קאָכן, סטערינג, ביז מאַשרומז זענען ווייך. לייג גרין אַניאַנז און קאָכן פֿאַר 1 מינוט מער. קאָך אין די מעל ביז ינקאָרפּערייטיד און באַבי. פאָרזעצן קוקינג, סטערינג, פֿאַר 1 מער מינוט.
- לייג הינדל יויך צו די שוועמל געמיש און קאָכן, סטערינג, ביז טיקאַנד. קאָך אין די האַלב הינדל און געזונט-ויסגעשעפּט שפּינאַט. לייג מילך און קעז, און דעמאָלט געשמאַק און לייגן זאַלץ און פעפער ווי געוואלט. קלעם און קאָכן מאַקאַראָנען. לעפל אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל.
- אין אַ שיסל, וואָרף ברויט ברעקלעך מיט די צעלאָזן פּוטער און שפּריצן איבער די פאַן.
- באַקן פֿאַר 25-30 מינוט, ביז די טאַפּינג איז בראַונד און די פאַן איז באַבלי אַרום די עדזשאַז.
איר קען אויך ווי
הינדל קאַסטעראָו מיט סמעטענע און באַקאָן
הינדל, קעז און פּעננען מאַקאַראָנען באַקן
30 גרינג טשיקקען און מאַקאַראָנען רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 916 |
| גאַנץ פאַט | 59 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 30 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 18 ג |
| קאַלעסטעראָל | 198 mg |
| סאָדיום | 1,419 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 44 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 5 ג |
| פּראָטעין | 52 ג |