א פּשוט שוועמל יויך פלייווערז די געשמאַק האַמבורגער סטייקס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/2 פונט דאַר ערד רינדערנס
- 1 ענוואַלאָופּ טרוקן ציבעלע זופּ מישן, צעטיילט
- 1/4 cup
- טרוקן ברויט ברעקלעך
- 1/4 טעפּל מילך
- 1 יי לייטלי געשלאגן
- 2 טייבאַלספּונז גרינס ייל אָדער פעץ
- 2 טייבאַלספּונז מעל
- 1 1/2 טעפּלעך וואַסער
- 1 קענען סלייסט מאַשרומז, ויסגעשעפּט (4 אונסעס)
ווי צו מאַכן עס
- דזשענטלי אָבער ונ דורך מישן רינדערנס, 3 טייבאַלספּונז פון זופּ מישן, ברעקלעך, מילך און יי. פאָרעם אין 4 פּאַטיז.
- ברוין פּאַטייטאָוז אין ינגרידיאַנץ; גיסן אַוועק וידעפדיק פעט.
- לייגן רימז ציבעלע זופּ מישן און מעל; ביסלעכווייַז קאָך אין וואַסער און מאַשרומז.
- קאָווער און קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר וועגן 15-20 מינוט, סטערינג טייל מאָל.
סערוועס 4.
Related רעסיפּעס
זען אויך
הויפּט רעצעפּט אינדעקס
דאָרעמדיק פוד היים
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 655 |
| גאַנץ פאַט | 31 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 12 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 13 ג |
| קאַלעסטעראָל | 388 מג |
| סאָדיום | 723 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 63 ג |